Când aveți trombocitopenie imună (ITP), trebuie să urmăriți în mod constant hemoleucograma pentru a vă asigura că se află într-un interval sănătos. Cu aceasta, și cu numeroasele vizite la medic și teste de laborator, s-ar putea să facă că călătoria cu ITP să pară aproape imposibilă.
Cu toate acestea, cu pregătirile potrivite, este încă posibil să faci o călătorie de afaceri sau de plăcere atunci când ai ITP. Luați în considerare aceste nouă sfaturi înainte de a vă rezerva următoarea călătorie.
1. Spuneți medicului dumneavoastră despre planurile dumneavoastră
Deși călătoria ar putea părea o afacere personală, este important să-ți ții medicul informat cu privire la planurile tale, astfel încât să te poată ajuta să te pregătești. De exemplu, vor comanda laboratoarele și prescripțiile necesare pentru a vă menține în siguranță pe tot parcursul călătoriilor.
De asemenea, veți dori să-i anunțați dacă veți călători în afara țării în cazul în care aveți nevoie de anumite vaccinuri, cum ar fi vaccinul împotriva malariei.
2. Obțineți o scrisoare de la medicul dumneavoastră
Cereți medicului dumneavoastră să scrie o scrisoare în care vă detaliază ITP în cazul în care aveți o urgență în timp ce sunteți plecat. Păstrați această scrisoare cu dvs. în orice moment și faceți o copie pentru tovarășii dvs. de călătorie ca rezervă.
De asemenea, puteți lua în considerare purtarea unei brățări medicale ITP pentru a informa personalul de urgență despre starea dumneavoastră. Este posibil să nu aveți nevoie de aceste articole, dar cel mai bine este să vă pregătiți.
3. Luați medicamente suplimentare cu dvs
Asigurați-vă că împachetați suficiente medicamente și o rezervă suplimentară pentru o săptămână, în cazul în care planurile dvs. de călătorie se prelungesc. Rugați-vă medicul să scrie și o rețetă suplimentară. Acest lucru va fi util dacă rămâneți fără steroizi și alte medicamente sau dacă, dintr-un motiv oarecare, vă pierdeți complet rețeta.
4. Luați în considerare asigurarea de călătorie
Asigurarea de călătorie este separată de asigurarea dumneavoastră medicală. Ajută la acoperirea urgențelor medicale, a accidentelor și a modificărilor planurilor atunci când sunteți departe de casă. Discutați cu furnizorul de asigurări despre ITP pentru a vă asigura că aveți o acoperire adecvată înainte de a pleca în călătorie.
Asigurarea de călătorie acoperă și călătoria în cazul în care trebuie să anulați sau să reprogramați din cauza sănătății dumneavoastră. Un episod de sângerare, de exemplu, vă poate strica planurile, dar asigurarea dvs. de călătorie va face treaba pentru a vă obține rambursări pentru banii pe care i-ați cheltuit deja pentru diferite aspecte ale călătoriei.
5. Identificați serviciile de urgență din zona dumneavoastră
Înainte de a călători, căutați informațiile legate de spitale, farmacii și medici de la destinație. Într-un notebook sau pe smartphone, notează adresele și numerele de telefon pentru fiecare dintre aceste localități în cazul în care trebuie să faci o vizită de urgență.
6. Întrebați-vă medicul despre călătoriile cu avionul
Zborul cu ITP este mai sigur pentru unii decât pentru alții. Riscul este unul individual și totul se bazează pe numărul de trombocite din sânge înainte de călătorie. Ca regulă generală, numărul de trombocite peste 100.000 poate fi sigur atâta timp cât nu ați avut probleme recente de sângerare. Medicul dumneavoastră vă va sfătui să nu călătoriți cu avionul dacă nivelul trombocitelor este prea scăzut.
7. Ridică-te și mișcă-te des
Una dintre problemele cu călătoriile cu avionul este că poate duce la probleme cu tromboză venoasă profundă (TVP), indiferent dacă aveți sau nu ITP. TVP se poate dezvolta ca urmare a stării pe scaun pentru o perioadă lungă de timp. Sunteți expus riscului de TVP și în timpul călătoriilor pe distanțe lungi.
Contrar credinței populare, nu ar trebui să luați aspirină pentru a preveni TVP dacă aveți ITP. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te ridici și să te miști cât mai des posibil. Dacă ești blocat pentru o perioadă lungă de timp, flexează-ți cel puțin picioarele și picioarele. A rămâne hidratat poate ajuta, de asemenea.
8. Asigurați-vă călătoria rezistentă la accidente
Pe lângă faptul că căutați un cabinet medical aproape de locul unde veți fi cazat, există și alte măsuri de precauție pe care le puteți lua în caz de urgență. De exemplu, împachetați lumini de noapte și huse pentru marginea mobilierului, astfel încât să nu vă loviți de lucruri și să vă răniți.
Dacă intenționați să faceți activități în aer liber, cum ar fi mersul cu bicicleta, asigurați-vă că purtați echipament de protecție, cum ar fi o cască, precum și coate și genunchi. Împachetați tifon și bandaje compresive suplimentare, astfel încât să puteți trata orice răni cu promptitudine și să vă reduceți riscul unui episod de sângerare majoră.
9. Fă-ți timp și distrează-te
Toată lumea are nevoie de timp pentru relaxare și întinerire. Doar pentru că trăiești cu ITP, nu înseamnă că nu te poți bucura de vacanță, deși ar putea necesita puțin mai multă pregătire pentru tine.
Să iei o vacanță nu va însemna prea mult dacă ești stresat de starea ta tot timpul. De aceea este esențial să iei măsuri preventive și să te asiguri că mintea ta este în largul tău. Cu cât trebuie să-ți faci mai puține griji în timp ce ești plecat, cu atât vei fi mai în largul tău.
Călătoria cu ITP poate părea copleșitoare, dar este posibil. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că aveți toate articolele și documentele necesare călătoriei dumneavoastră. În acest fel, vă puteți bucura de experiența dvs. de călătorie cu o oarecare liniște sufletească.
Discussion about this post