Anemia prin deficit de fier este o tulburare nutrițională comună care apare atunci când corpul tău are un conținut scăzut de fier. O scădere a nivelului de fier determină o lipsă de celule roșii din sânge, afectând fluxul de oxigen către țesuturi și organe.
Deși anemia cu deficit de fier este în general ușor de gestionat, poate duce la probleme grave de sănătate atunci când este lăsată netratată.
Dacă credeți că ați putea avea anemie cu deficit de fier, discutați imediat cu medicul dumneavoastră despre aceasta. Folosiți acest ghid de discuții pentru a începe conversația.
Care sunt factorii de risc?
Deși oricine poate dezvolta anemie cu deficit de fier, unii oameni au un risc mai mare. Medicul dumneavoastră vă poate spune dacă aveți factori de risc care vă cresc șansele de a fi anemic. Câteva lucruri care vă cresc riscul de a dezvolta anemie cu deficit de fier includ:
- fiind femeie
- fiind vegetarian
- donând sânge în mod frecvent
- având 65 de ani sau mai mult
La ce simptome ar trebui să fiu atent?
Severitatea și simptomele anemiei cu deficit de fier variază de la persoană la persoană. Starea ta poate fi atât de ușoară, ca simptomele nu sunt vizibile. Pe de altă parte, este posibil să aveți un efect semnificativ asupra vieții de zi cu zi.
Unele simptome ale anemiei cu deficit de fier includ:
- oboseală
- slăbiciune
- ameţeală
- durere de cap
- piele palida
- mâini și picioare reci
- limba dureroasă sau umflată
- unghii fragile
Dacă ați experimentat recent oricare dintre aceste simptome, încercați să oferiți medicului dumneavoastră o cronologie aproximativă despre când au început, cât de mult au durat și dacă încă le aveți.
Ce tipuri de complicații poate provoca?
De asemenea, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice complicații ale anemiei pentru a înțelege importanța de a continua tratamentul.
Câteva exemple de complicații ale anemiei cu deficit de fier includ:
- probleme cardiace, cum ar fi bătăile neregulate ale inimii sau o
inima mărită - probleme de sarcină cum ar fi nașterea prematură și scăderea
greutate la nastere - susceptibilitate crescută la infecții
Ce opțiuni de tratament ar putea funcționa cel mai bine pentru mine?
Întrebați-vă medicul despre diferitele opțiuni de tratament disponibile și care ar putea funcționa cel mai bine pentru dvs. Pentru majoritatea persoanelor cu anemie prin deficit de fier, administrarea zilnică de suplimente de fier este cea mai eficientă modalitate de a-și gestiona starea.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o doză în funcție de nivelul de fier.
În mod tradițional, adulții cu anemie prin deficit de fier iau de obicei 150 până la 200 mg pe zi, adesea repartizate în trei doze de aproximativ 60 mg.
Mai nou
Dacă medicul dumneavoastră crede că organismul dumneavoastră nu va răspunde bine la suplimentele orale, ar putea recomanda să luați fier intravenos.
Medicul dumneavoastră vă va trimite probabil la un hematolog dacă aveți nevoie de fier intravenos. Hematologul va determina doza adecvată și va programa o întâlnire pentru administrarea fierului prin IV.
La ce efecte secundare mă pot aștepta de la tratament?
De asemenea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre tipurile de reacții adverse la care să vă așteptați de la tratamentul cu anemie.
Dozele mari de suplimente orale de fier pot duce uneori la simptome gastrointestinale (GI) precum constipație, diaree, greață și vărsături. De asemenea, puteți observa că scaunele dumneavoastră sunt mai închise la culoare decât de obicei, ceea ce este normal.
Efectele secundare ale fierului intravenos sunt rare, dar uneori pot include dureri articulare și musculare, mâncărime și urticarie.
Dacă începeți să aveți reacții adverse grave după începerea tratamentului, anunțați imediat medicul dumneavoastră. Exemple de reacții adverse grave sunt:
- dureri în piept
- bătăi neregulate ale inimii
- probleme de respirație
- un gust puternic metalic în gură
Cât de curând va începe să funcționeze tratamentul meu?
Perioada de recuperare pentru anemie cu deficit de fier este diferită pentru fiecare, dar medicul dumneavoastră vă poate oferi o estimare. De obicei, persoanele cu anemie prin deficit de fier încep să observe o diferență după prima lună de administrare a suplimentelor. De asemenea, este posibil să începeți să vă simțiți mai bine în câteva săptămâni.
Dacă ați luat aceeași doză de suplimente de fier timp de șase luni sau mai mult și nu ați observat o diferență în simptomele dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea tratamentului.
Pot să fac schimbări în stilul de viață care ar putea ajuta?
Medicul dumneavoastră vă poate sugera câteva modificări ale stilului de viață care ar putea ajuta la accelerarea tratamentului. Una dintre cele mai frecvente modificări ale stilului de viață recomandate persoanelor cu anemie feriprivă este adoptarea unei alimentații sănătoase, bogate în fier și vitamine.
Exemple de alimente bogate în fier includ:
- carne rosie
- fructe de mare
- păsări de curte
- fasole
- verdeturi cu frunze ca spanacul
- cereale fortificate cu fier, paste și pâine
Vitamina C ajută la absorbția fierului. Încercați să combinați alimente sau băuturi bogate în vitamina C cu fierul dvs. de călcat.
La pachet
În majoritatea cazurilor, anemia cu deficit de fier este ușor de tratat. Cu cât discutați mai devreme despre asta cu medicul dumneavoastră, cu atât mai devreme veți putea să vă gestionați nivelul de fier și să vă reduceți riscul de a dezvolta orice complicații.
Aceste întrebări sunt doar un punct de plecare. Adresați-vă medicului dumneavoastră orice întrebări pe care le aveți despre anemie sau suplimentele de fier.
Toate întrebările sunt întrebări bune când vine vorba de sănătatea ta.
Discussion about this post