Ar putea fi rupt degetul mic de la picior sau este altceva?

Cauzele unui deget roz dureros

Degetul mic de la picior este predispus la răni din cauza locației sale în exteriorul piciorului. Oasele metatarsiene care duc la al cincilea deget de la picior sunt una dintre cele mai frecvente locații pentru leziunile piciorului, în special pentru sportivi.

Dacă degetul de la picior este umflat și dureros, iar remediile de la domiciliu nu ajută, este o idee bună să consultați medicul.

Tratamentul adecvat devreme vă poate ajuta să vă asigurați că degetul de la picior se vindecă corect și nu duce la alte probleme.

Să aruncăm o privire mai atentă la unele dintre cele mai frecvente cauze ale unui deget mic dureros de la picior.

1. Degetul rupt

Dacă vă ciocniți foarte tare degetul de la picior sau dacă aveți o lovitură directă la picior de la un obiect greu, degetul de la picior s-ar putea rupe. O pauză se mai numește și fractură.

Dacă aveți o fractură deschisă, care include o rană deschisă sau o ruptură a pielii, ar trebui să consultați imediat un medic.

Simptome

Cele mai frecvente simptome ale unui deget roz rupt includ:

• un sunet de pocnire atunci când apare rănirea
• durere pulsantă care este imediată și poate dispărea după câteva ore
• dificultăți de a pune greutate pe picior
• degetul mic părând nealiniat
• umflare și vânătăi
• ardere
• o unghie deteriorată

Tratament

Medicul dumneavoastră vă va radiografie probabil degetul de la picior pentru a examina tipul de pauză. Ei vor căuta deplasări, fragmente osoase, fracturi de stres și leziuni ale oaselor metatarsiene care se conectează la degetul mic de la picior.

Tratamentul depinde de tipul de pauză pe care o aveți:

• Dacă oasele degetelor de la picioare sunt aliniate, medicul dumneavoastră vă poate cere să purtați o cizmă de mers sau ghips pentru a imobiliza oasele degetelor de la picioare în timp ce se vindecă.
• Pentru o pauză simplă, medicul dumneavoastră vă poate atela degetul mic până la al patrulea deget de la picior pentru a-l menține pe loc în timp ce se vindecă.
• Dacă ruptura este gravă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a reseta osul.
• Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil medicamente pentru durere fără prescripție medicală (OTC), odihnă și îngrijire la domiciliu.

2. Fractură de stres

O fractură de stres, cunoscută și sub denumirea de fractură a firului de păr, este o mică crăpătură sau vânătaie care se dezvoltă în os în timp. Acest lucru se întâmplă de obicei din activități repetitive, cum ar fi sporturi de mare impact, care implică alergare și sărituri.

Simptome

Durerea este cel mai frecvent simptom al unei fracturi de stres și se poate agrava treptat în timp, mai ales dacă continuați să puneți greutate pe ea. Durerea este de obicei mai accentuată în timpul activității și se atenuează dacă vă odihniți piciorul.

Alte simptome comune includ:

• umflătură
• vânătăi
• sensibilitate

Tratament

Dacă credeți că ați putea avea o fractură de stres, puteți efectua metoda RICE până când veți putea consulta un medic. Aceasta implică:

• Odihnă: Încercați să evitați să puneți greutate pe picior sau pe degete.
• Gheaţă: Utilizați un pachet rece (gheață sau pachet cu gheață învelit într-o cârpă umedă sau un prosop) pe degetul de la picior timp de 20 de minute la un moment dat, de mai multe ori pe zi.
• Comprimare: Înfășurați un bandaj în jurul degetului de la picior.
• Altitudine: Odihnește-te cu piciorul ridicat mai sus decât pieptul.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul și aspirina, pot ajuta la ameliorarea durerii și a umflăturilor.

În funcție de gravitate, fracturile de stres sunt adesea tratate în mod similar cu pauzele.

Alte fracturi

Alte două tipuri de fracturi metatarsiene pot provoca, de asemenea, durere în exteriorul piciorului, inclusiv degetul mic. Aceasta include:

• Fractură de avulsiune. Acest lucru se întâmplă atunci când un tendon sau un ligament care este atașat de osul metatarsian este rănit și trage cu el o mică bucată de os. Acest lucru tinde să se întâmple în sport, mai ales cu virajele bruște.

• Fractură Jones. Aceasta este o pauză la baza celui de-al cincilea os metatarsian.

Cu ambele tipuri de fracturi, cele mai frecvente simptome includ:

• durere în zona fracturii
• vânătăi și umflarea piciorului
• durere când încercați să puneți greutate pe piciorul accidentat

3. Degetul dislocat

Când loviți degetul de la picior sau îl întindeți prea mult înapoi, puteți separa un os deget mic de altul. Acesta se numește un deget de la picior dislocat.

Dislocarea este destul de comună în rândul sportivilor și persoanelor peste 65 de ani.

Mizcul și toate celelalte degete de la picioare, cu excepția degetului mare, au 3 oase. Luxația poate apărea la oricare dintre aceste articulații.

Luxația poate fi parțială, ceea ce înseamnă că oasele nu sunt complet separate. Aceasta este cunoscută sub denumirea de subluxație. O luxație completă este atunci când osul este intact, dar complet din poziția sa normală.

Este posibil să dislocați un os deget de la picior și, de asemenea, să aveți o rănire la un alt os de la picior, cum ar fi o fractură.

Simptome

Cele mai frecvente simptome ale unui deget mic de la picior luxat includ:

• durere când miști degetul de la picior
• un aspect strâmb
• umflătură
• vânătăi
• amorțeală sau senzație de ace și ace

Tratament

Medicul dumneavoastră vă va examina degetul de la picior pentru a detecta o luxație. Ei pot lua o radiografie pentru a confirma un diagnostic.

Uneori pot fi necesare alte teste pentru a verifica dacă aveți leziuni ale vaselor de sânge sau ale nervilor.

În cele mai multe cazuri, un medic poate pune manual osul dislocat înapoi în poziție. Această realiniere se numește o reducere închisă. Este posibil să aveți un anestezic local pentru această procedură, astfel încât să nu simțiți nicio durere.

În funcție de cât de gravă este luxația, poate fi necesar să purtați un bandaj elastic, atele, ghips sau cizme de mers pentru a menține degetul aliniat în timp ce se vindecă.

În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a adapta osul dislocat înapoi în poziție. Aceasta este cunoscută sub numele de reducere deschisă.

4. Deget întors

O entorsă deget de la picior implică o leziune a unui ligament, nu a osului degetului de la picior.

Ligamentele sunt fibrele de țesut conjunctiv care leagă oasele între ele și de articulații. Sunt diferite de tendoanele, care sunt țesuturile conjunctive care leagă mușchii de oase.

Vă puteți întorsa degetul de la picior lovindu-l puternic sau întindendu-l dincolo de intervalul normal de mișcare.

Un deget de la picior întors poate fi dureros, dar de obicei vei putea merge pe el.

Simptome

Cele mai frecvente simptome ale unui deget mic de la picior entors includ:

• durere în timpul mișcării degetului de la picior
• o senzație palpitantă
• tandrețe la atingere
• umflătură
• vânătăi
• instabilitate articulară

Tratament

Tratamentul pentru o entorsă deget mic depinde de severitatea entorsei. Entorsele sunt clasificate în 3 grade:

• Clasa I: durere minimă și pierderea funcției
• Gradul II: durere moderată și dificultăți de a pune greutate pe degetul de la picior
• Gradul III: durere severă și incapacitatea de a pune greutate pe degetul de la picior

Pentru entorsele de gradul I, s-ar putea să aveți nevoie doar să vă odihniți și să vă înghețați degetul de la picior și, eventual, să faceți taping.

Pentru clasele II sau III, medicul dumneavoastră vă poate recomanda măsuri suplimentare, cum ar fi o cizmă de mers.

5. Bunion de croitor

O bunion de croitor, numită și bunionette, este o umflătură osoasă pe partea exterioară a bazei micului tău. Poate cauza degetul mic de la picior să devină foarte dureros.

Bunions de croitor pot fi cauzate de o structură anormală moștenită a piciorului, în care osul metatarsian se mișcă în exterior, în timp ce degetul mic se mișcă spre interior.

Poate fi cauzată și de pantofii prea îngusti în deget.

În ambele cazuri, denivelarea rezultată este iritată de pantofii care se freacă de ea.

Simptome

Cele mai frecvente simptome includ:

• o umflătură pe degetul piciorului care începe mic, dar crește în timp
• durere la locul bunionului
• roşeaţă
• umflătură

Tratament

În funcție de severitatea durerii dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate recomanda:

• purtând pantofi care au o cutie largă pentru vârfuri și evitând pantofii cu toc înalt și degete ascuțite
• punând căptușeală moale peste zona dureroasă
• orteze pentru a reduce presiunea asupra zonei
• o injecție cu corticosteroizi pentru a reduce inflamația

În unele cazuri, dacă durerea interferează cu activitățile tale zilnice, sau în cazul în care bunionul este mai sever, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală.

6. Porumb

Un porumb este format din straturi de piele întărite. De obicei, se dezvoltă din răspunsul pielii la frecare și presiune, ca un pantof care este prea strâns.

Un porumb tare pe exteriorul degetului mic poate fi dureros, mai ales dacă pantoful se freacă de el. Dacă porumbul este adânc înțesat, poate duce la blocarea unui nerv sau a bursei (saci plini de lichid din jurul articulațiilor).

Simptome

Cele mai comune simptome ale porumbului includ:

• o petă de piele dură, aspră și îngălbenită
• pielea sensibilă la atingere
• durere la purtarea pantofilor

Tratament

Medicul dumneavoastră poate:

• rade un porumb sau te sfătuiește să-l piliți după baie
• recomandați căptușeală moale pentru a ușura presiunea asupra porumbului
• recomandați să purtați pantofi mai largi sau să întindeți vârful pantofilor

7. Anomalii ale degetelor de la picioare

Mai multe tipuri de anomalii ale degetelor de la picioare pot face ca degetul mic de la picior să fie dureros, inconfortabil sau umflat.

Degetele de la picioare deformate

Atunci când postura sau mișcarea ta este dezechilibrată, poate pune o presiune suplimentară asupra picioarelor tale, ceea ce provoacă modificări ale degetelor de la picioare. Puteți dezvolta un deget ciocan sau un deget cu gheare.

• Un deget de ciocan este atunci când degetul de la picior se îndoaie în jos în loc să fie drept înainte. Poate fi cauzată de o leziune a degetului de la picior, artrită, pantofi nepotriviți sau un arc foarte înalt. Unii oameni se pot naște cu această afecțiune.
• Un deget cu gheare este atunci când degetul de la picior se îndoaie într-o poziție asemănătoare ghearelor. S-ar putea să vă nașteți cu un deget de la picior, sau se poate dezvolta ca urmare a diabetului sau a unei alte boli. Dacă nu sunt tratate, degetele de la picioare se pot îngheța într-o poziție de gheare.

Atât degetul ciocanului, cât și cel cu gheare pot deveni dureroase. De asemenea, pot duce la formarea de bataturi, calusuri sau vezicule pe degetul de la picioare.

Alte degete de la picioare pot dezvolta, de asemenea, bataturi sau calusuri din cauza presiunii anormale asupra lor.

Tratament

• Atât pentru degetul ciocan, cât și pentru degetul cu gheare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o atelă sau o bandă pentru a vă menține degetele de la picioare în poziția corectă.
• Pentru un deget cu gheare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda exerciții pentru a vă menține degetul flexibil.
• Pentru problemele în curs care nu se ameliorează cu un tratament conservator, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a corecta degetul de la picior.

Degetul roz suprapus

Unii oameni se nasc cu un deget roz care se suprapune pe al patrulea deget. Se crede că este moștenit. În unele cazuri, poate provoca durere și disconfort. În aproximativ 20 până la 30 la sută de oameni, apare pe ambele picioare.

Uneori, copiii născuți cu această afecțiune se corectează pe măsură ce încep să meargă.

Se estimează că 50 la sută dintre persoanele cu un al cincilea deget de la picior suprapus au dureri, inclusiv bursită, calusuri sau probleme cu încălțămintea.

Tratament

Prima linie de tratament este de a folosi terapii conservatoare pentru a încerca să repoziționeze degetul mic. Aceasta poate include banda, atele și pantofi corectori.

Dacă aceste terapii nu sunt eficiente și durerea persistă, poate fi efectuată o intervenție chirurgicală.

Remedii la domiciliu pentru un deget mic dureros

În funcție de cauza durerii de la degetul mic de la picior, ai grijă de durerea acasă cu măsurile adecvate de autoîngrijire poate fi tot ce ai nevoie pentru a te simți mai bine.

Dacă cauza durerii este ceva mai grav care necesită îngrijiri medicale, puteți urma aceste măsuri de autoîngrijire până când vă vedeți la medicul dumneavoastră.

Pentru a ameliora durerea de la degetul mic de la picior:

• Odihnește-ți piciorul și degetul cat mai mult posibil. Încercați să evitați să puneți greutate pe degetul de la picior.
• Folosiți cârje sau un baston pentru a vă ajuta să vă deplasați fără a pune presiune pe degetul de la picior.
• Ridicați piciorul astfel încât să fie mai mare decât nivelul pieptului.
• Înghețați-vă piciorul timp de 15 până la 20 de minute o dată, de mai multe ori pe zi, în primele zile după o accidentare. Puteți folosi gheață, un pachet de gheață sau pungi de legume congelate învelite într-un prosop sau o cârpă umed.
• Luați un medicament OTC pentru durere pentru a ajuta cu durerea și inflamația.
• Utilizați piele de aluniță sau căptușeală pentru a preveni contactul direct cu încălțămintea dumneavoastră dureroasă.

De ce ai un deget roz, oricum?

Degetele de la picioare joacă un rol important în menținerea echilibrului în timp ce vă mișcați, indiferent dacă sunteți desculț sau porți pantofi. Micul este cel mai mic deget de la picior, dar este esențial pentru a vă ajuta să vă mențineți echilibrul.

Te ajută să te gândești la piciorul tău ca având o bază triunghiulară de echilibru. Triunghiul este format din 3 puncte: degetul mare, degetul mic și călcâiul. Deteriorarea oricărei părți a acelui triunghi vă poate distruge echilibrul.

Așadar, este logic că, dacă te doare degetul mic de la picior, îți poate pierde echilibrul și poate afecta modul în care mergi și te miști.

Linia de jos

Asigurați-vă că solicitați asistență medicală dacă aveți dureri intense sau umflați la degetul mic de la picior, nu puteți exercita nicio presiune asupra acestuia sau nu este aliniat.

Anomaliile structurale pot fi remediate și cu tratament medical.

Afecțiunile mai puțin severe, cum ar fi o entorsă ușoară, se pot rezolva de obicei cu o îngrijire bună la domiciliu și produse OTC. Uneori, purtarea pantofilor potriviti cu o cutie largă pentru degete poate corecta ceea ce vă face dureros degetul mic.