Prezentare generală
Psoriazisul este o afecțiune autoimună care se manifestă pe piele. Poate duce la pete dureroase de piele ridicată, strălucitoare și îngroșată.
Multe produse obișnuite de îngrijire a pielii pot ajuta la controlul psoriazisului, dar altele pot provoca iritații și apariția simptomelor. Acesta este motivul pentru care este important să citiți etichetele ingredientelor de îngrijire a pielii și să știți ce să căutați și să evitați înainte de a alege un produs.
Iată șapte lucruri pe care trebuie să le luați în considerare să nu le puneți pe piele dacă aveți psoriazis.
1. Lotiuni cu alcool
Este important să vă mențineți pielea umedă prin aplicarea de creme și loțiuni. Simptomele psoriazisului se agravează adesea din cauza pielii uscate.
Dar poate doriți să vă alegeți cu atenție loțiunea, deoarece multe dintre ele conțin ingrediente care vă pot usca pielea și mai mult.
Unul dintre cei mai mari vinovați pentru pielea uscată este alcoolul. Alcoolii precum etanolul, alcoolul izopropilic și metanolul sunt adesea folosiți pentru a face o loțiune să se simtă mai ușoară sau pentru a acționa ca un conservant. Dar acești alcooli pot usca bariera protectoare a pielii și pot face dificilă menținerea umezelii.
Când vine vorba de loțiuni pentru psoriazis, cel mai bun pariu este ceva care este gros și uleios, cum ar fi vaselina sau untul de shea. Acestea ajută la captarea umezelii.
Lotiunile fara parfum care includ ceramide sunt, de asemenea, o alegere mai buna pentru persoanele cu psoriazis. Ceramidele sunt același tip de lipide pe care le avem în stratul exterior al pielii.
Aplicați crema hidratantă în câteva minute după baie, duș și spălarea mâinilor. Poate doriți să îl aplicați chiar înainte de a merge la culcare.
2. Parfum
Se adaugă parfumuri pentru a face produsele să miros bine. Dar pentru unii oameni, acestea pot provoca iritații ale pielii.
Pentru a evita agravarea psoriazisului, urmărește un produs fără parfum atunci când alegi un produs de îngrijire a pielii sau a părului. Încercați să evitați să pulverizați parfumuri direct pe piele.
3. Sulfați
Sulfații sunt ingrediente adesea folosite în șampoane, paste de dinți și săpunuri pentru a ajuta produsul să facă spumă. Dar unele tipuri de sulfați pot provoca iritații ale pielii, în special la persoanele cu piele sensibilă și afecțiuni precum psoriazisul.
Din acest motiv, este posibil să doriți să evitați produsele care conțin „lauril sulfat de sodiu” sau „laureth sulfat de sodiu”. Dacă nu sunteți sigur, căutați ambalajele produsului care scrie în mod specific „fără sulfați”.
4. Lână sau alte țesături grele
Poate doriți să luați în considerare purtați țesături ușoare care nu vă vor irita pielea. Țesăturile grele, cum ar fi lâna, pot fi iritante pentru pielea dumneavoastră deja sensibilă și chiar vă pot provoca mâncărimi.
În schimb, alegeți țesături mai blânde, care permit pielii să respire, cum ar fi bumbacul, amestecurile de mătase sau cașmirul.
5. Tatuaje
Obținerea unui tatuaj necesită aplicarea unor tăieturi mici în piele. Leziunea repetitivă poate declanșa o criză de psoriazis și, ca în
Unii artiști tatuatori pot să nu fie de acord să tatueze o persoană cu psoriazis, chiar și atunci când cineva nu are plăci active. Unele state chiar interzic artiștilor de tatuaj să tatueze o persoană cu psoriazis activ sau eczemă.
În ciuda riscurilor, unii oameni cu psoriazis își fac în continuare tatuaje. Dacă vă gândiți să vă faceți un tatuaj, discutați întotdeauna cu dermatologul dumneavoastră înainte de a lua o decizie.
6. Lumina excesivă a soarelui
Poate ai auzit că vitamina D de la soare poate fi benefică pentru pielea ta. Razele ultraviolete (UV) din lumina soarelui încetinesc creșterea celulelor pielii, ceea ce este bun pentru psoriazis.
Cu toate acestea, moderația este cheia. Este esențial să nu exagerați cu expunerea la soare.
Țintește-te timp de aproximativ 20 de minute o dată și nu uita să folosești protecție solară. Arsurile solare vă pot declanșa simptomele psoriazisului și, de asemenea, vă poate crește riscul de cancer de piele.
Fototerapia este un tratament pentru psoriazis care presupune expunerea atentă a pielii la lumina UV. Fototerapia este aprobată de Food and Drug Administration și folosește lumina UVA și UVB. Acest proces se face și cu ajutorul unui dermatolog.
Deși poate părea similar cu fototerapia, evitați utilizarea unui pat de bronzat. Paturile de bronzare folosesc doar lumina UVA, care nu este eficientă pentru psoriazis. De asemenea, cresc foarte mult riscul de cancer de piele.
Fundația Națională pentru Psoriazis nu sprijină utilizarea patului de bronzat de interior în locul fototerapiei.
7. Apa calda
De fiecare dată când faci baie sau duș, folosește apă caldă în loc de apă fierbinte. Apa fierbinte poate fi incredibil de uscată și iritantă pentru pielea ta.
Academia Americană de Dermatologie recomandă să faceți doar un duș sau o baie pe zi. De asemenea, recomandă să păstrați dușurile la 5 minute și băile sub 15 minute.
Leziunile, pielea uscată și arsurile solare pot declanșa crize de psoriazis, așa că este important să aveți grijă excelentă de pielea dumneavoastră.
Când vă gândiți la un nou tratament de îngrijire a pielii, încercați să aflați dacă acesta a fost aprobat de dermatologi și verificați lista de ingrediente. De asemenea, aveți grijă de orice produs care susține că poate „vindeca” psoriazisul.
Dacă nu sunteți sigur despre un anumit produs de uz casnic sau de îngrijire a pielii, verificați dacă acesta are „Sigiliul de recunoaștere” al Fundației Naționale pentru Psoriazis.
Discussion about this post