Tocmai când crezi că știi toate ciudateniile sarcinii – ai o sângerare nazală. Are legatura?
În primul rând, da. Mai ales dacă nu ești predispusă la sângerări nazale în mod normal, acest nou fenomen este probabil legat de sarcina ta. Și în al doilea rând – nu vă faceți griji. Acest „efect secundar” ciudat este destul de comun.
Aproximativ 20% dintre persoanele însărcinate au sângerări nazale. Este 1 din 5!
În timp ce o sângerare nazală poate fi iritante și dezordonată, în mod normal nu este un semn că ceva este în neregulă. Iată de ce aveți sângerări nazale când sunteți însărcinată și ce să faceți în privința lor.
De ce sunt atât de frecvente sângerările nazale în timpul sarcinii?
Corpul tău face deja lucruri pe care nu le-ai crezut niciodată posibile înainte de a rămâne însărcinată. Aceasta include creșterea volumului sanguin cu aproximativ
Vasele de sânge din corpul dumneavoastră se lărgesc, de asemenea, pentru a ajuta la mutarea sângelui suplimentar. Aceasta include vasele mici și delicate din nas. Mai mult sânge în nas (și în corp) împreună cu creșterea nivelului de hormoni în timpul sarcinii poate duce uneori la sângerări nazale.
Toate acestea se întâmplă în primul trimestru de sarcină, așa că este posibil să aveți sângerări nazale chiar înainte de a vă prezenta. Dar puteți avea sângerări nazale în orice moment în timpul sarcinii.
Simptome ale sângerărilor nazale în timpul sarcinii
Este posibil să aveți o sângerare nazală de sarcină de la una sau ambele nări. Poate dura de la câteva secunde până la aproape 10 minute. Sângerarea nazală poate fi doar un punct spre sângerare abundentă. Sau, s-ar putea să aveți sânge uscat și crus în nas pe care nu îl observați până nu îl suflați.
Dacă ai sângerare nazală în timp ce stai întins sau dormi, s-ar putea să nu-ți dai seama. Totuși, s-ar putea să simți ceva curgând pe fundul gâtului.
Dacă ați fost diagnosticat cu hipertensiune arterială și aveți o sângerare nazală, spuneți medicului dumneavoastră.
Ce să faci când ai o sarcină sângerare nazală
Iată ce să faci dacă ai sângerare nazală în timp ce ești însărcinată (sau chiar și atunci când nu ești):
- Stați sau ridicați-vă dacă sunteți întins.
- Țineți-vă capul în poziție verticală – acest lucru scade presiunea din interiorul vaselor de sânge pentru a ajuta la încetinirea sângerării.
- Nu vă lăsați pe spate și nu vă înclinați capul pe spate – nu ajută la oprirea sau încetinirea sângerării.
- Ciupește-ți ușor nasul chiar deasupra vârfului, unde este moale, astfel încât cele două părți ale nasului să se atingă.
- Ține-ți nasul ca și cum ar fi pute ceva timp de aproximativ 10 minute.
- Scuipați sau clătiți orice sânge din gură.
- Dacă aveți o sângerare nazală abundentă, puteți învăța înainte puțin pentru a împiedica curgerea sângelui în partea din spate a gâtului și în gură.
- Răciți vasele de sânge din nas sugând un cub de gheață sau punând gheață învelită pe creasta osoasă a nasului.
- Puteți, de asemenea, să vă înghețați ceafa sau fruntea – orice vă simțiți bine!
- După ce ai făcut toate cele de mai sus timp de 10 minute bune, dă-ți drumul la nas și verifică pentru a vedea dacă nasul a încetat să mai sângereze.
- Dacă sângerarea nazală încă curge, repetați toate cele de mai sus pentru încă 10 minute.
Este posibil să previi sângerările nazale în timpul sarcinii?
S-ar putea să aveți o sarcină sângerare nazală fără niciun motiv. Dar uneori vă puteți reduce riscul de sângerare nazală ținând în jos presiunea din nas – și prin a nu irita vasele de sânge sensibile din nas chiar mai mult decât sunt deja. Iată cum:
- Păstrați interiorul nasului umed cu un pic de vaselină sau aloe vera.
- Evitați să vă ciupiți sau să vă frecați nasul sau fața.
- Sufla nasul blând dacă sunteți plin sau aveți nasul care curge.
- Strănuta cu gura deschisă (nu foarte atractiv, dar este în regulă în acest caz – doar ai un șervețel la îndemână pentru a-ți acoperi gura)
- Evitați să vă strângeți nasul (ca și cum ați vreodată fa aia).
- Evitați aparatele de aer condiționat și ventilatoarele.
- Păstrați aerul din casa umed folosind un umidificator.
- Evitați antrenamentele intense care includ multă îndoire sau sărituri.
Când să vezi un medic
Consultați-vă medicul dacă credeți că pierzi mult sânge în timpul unei sângerări nazale – de exemplu, dacă sângerează din nas mai mult de 10 minute sau dacă sângerezi atât de mult încât întâmpinați probleme cu respirația.
De asemenea, veți dori să spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți sângerări nazale des sau dacă aveți antecedente de hipertensiune arterială.
În cazuri foarte rare, o sângerare nazală împreună cu alte simptome ar putea fi un semn că aveți o stare gravă de sănătate. Aceste simptome grave sunt extrem de rare. Dacă se întâmplă să ai vreuna dintre ele, vei observa!
Cu toate acestea, consultați imediat medicul dacă aveți o sângerare nazală și alte simptome, cum ar fi:
- vedere încețoșată sau pete
- dureri de cap cronice sau severe
- vărsături (aceasta nu sunt grețuri de dimineață)
- umflare bruscă a picioarelor (edem)
- dureri în piept
- dureri de stomac
- balonare severă a stomacului
- febră
- frisoane
- pierdere bruscă în greutate
- îngălbenirea ochilor sau a pielii
- urină închisă la culoare
- mișcările intestinale de culoare deschisă
La pachet
Sângerările nazale sunt mai frecvente când ești însărcinată decât atunci când nu ești. De obicei nu au de ce să vă faceți griji.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți o sângerare nazală care durează mai mult de 10 minute sau este foarte grea. Consultați-vă imediat medicul dacă aveți alte simptome împreună cu sângerări nazale.
Discussion about this post