Care este treaba cu sindromul post-avort?

Care sunt simptomele sugerate?

Cei care susțin existența sindromului post-avort l-au comparat cu tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), sugerând că împărtășește multe dintre aceleași simptome.

Simptomele asociate frecvent cu sindromul post-avort includ:

• plin de lacrimi

• schimbări de dispoziție, inclusiv furie, tristețe, durere sau amorțeală

• depresie
• vinovăția, regretul sau negarea avortului
• flashback-uri

• coșmaruri și somn perturbat

• gânduri de sinucidere
• consumul de substanțe
• probleme de relație
• scăderea stimei de sine
• frica de sarcina viitoare

Unii susțin, de asemenea, că sindromul post-avort poate juca un rol în problemele relaționale și schimbările în comportamentul sau interesele sexuale, cum ar fi:

• retragerea de la un partener romantic
• pierderea interesului pentru sex
• experimentând un interes crescut pentru sex

Unii leagă această schimbare a interesului sexual cu un alt simptom sugerat: dorința de a rămâne din nou însărcinată rapid pentru a „compensa” avortul.

Se spune că aceste simptome apar la scurt timp după ce are loc avortul și uneori persistă luni, chiar ani.

Este real?

Oamenii adesea do experimentați emoții intense chiar înainte și imediat după avort. Dar experții nu au găsit nicio dovadă care să sugereze că aceste emoții persistă sau au un impact de durată asupra sănătății mintale.

În plus, nu există un diagnostic oficial al sindromului post-avort nici în Clasificarea Internațională a Bolilor, nici în ediția recentă a Manualului de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mintale.

Dimpotrivă, cercetările sugerează în mod covârșitor că avortul nu provoacă, în cele mai multe cazuri, un răspuns la traumă și nici nu contribuie la nicio suferință persistentă.

Câteva dintre numeroasele organizații medicale care s-au exprimat în sprijinul acestei concluzii includ:

• Asociația psihologica americană
• Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi
• Centrul pentru Drepturile Reproductive

Am luat legătura cu Rachel Gabrielle, un consilier licențiat în sănătate mintală și specialist în sănătatea mintală a femeilor care practică în Seattle, pentru a obține câteva informații despre legătura dintre avort și sănătatea mintală.

Ea subliniază că, deși oamenii pot experimenta cu siguranță emoții complexe legate de avort, „încercarea de a-și patologiza experiențele nu ajută”.

În practica ei, ea a observat că „răspunsul fiecăruia la avort este diferit, variind de la complicat la destul de simplu”.

Atunci ce simt oamenii după avort?

Deși experții în sănătate mintală nu recunosc un diagnostic real al sindromului post-avort, ei sunt de acord că experiențele emoționale după avort pot varia foarte mult de la o persoană la alta.

„Pierderea sarcinii din orice motiv vă poate perturba ciclul hormonal, provocând potențial sentimente negative”, explică Gabrielle. „Este posibil să te simți atât profund afectat, cât și ușurat în același timp. Un întreg spectru de sentimente, de la ușurare la stres traumatic, este normal.”

Mai precis, cercetările din 2018 și 2013 sugerează că următoarele sentimente sunt printre cele mai comune.

Relief

Rezultatele studiilor care explorează emoțiile după avort sugerează în mod constant că cel mai frecvent sentiment după avort este unul de ușurare.

Indiferent dacă ai știut imediat că vrei să avorți sau ai nevoie de ceva timp pentru a te decide, știai că continuarea sarcinii nu era alegerea potrivită pentru tine în acel moment.

Capacitatea de a pune capăt sarcinii cu un avort sigur ți-a oferit opțiunea de a continua viața așa cum ai planificat-o.

Nu e nimic rău în a te simți ușurat după un avort. Acest sentiment este foarte normal. Îți întărește cunoștințele că ai luat cea mai bună decizie pentru tine în viitor.

Tristeţe

Emoțiile sunt complexe, în special cele legate de decizii importante sau dificile de viață. Chiar dacă vă simțiți în cea mai mare parte ușurat, s-ar putea, de asemenea, să experimentați o anumită tristețe sau durere odată ce decideți să faceți un avort sau la scurt timp după procedură.

Poate că îți dorești copii în viitor, dar nu te-ai simțit capabil financiar sau în alt mod să crești un copil. Poate că alte circumstanțe te-au determinat să decizi că avortul este cea mai bună opțiune.

Chiar dacă nu simți niciun regret, tot s-ar putea să ai o anumită durere în legătură cu pierderea sarcinii.

S-ar putea să nu observi nicio tristețe. De asemenea, este absolut normal.

Vinovăţie

Unii oameni se simt vinovat după ce au făcut un avort. Această vinovăție se poate referi mai mult la sarcină în sine: unii oameni ar putea dori să fi avut mai multă grijă cu metoda de control al nașterii aleasă, de exemplu, decât cu avortul propriu-zis.

Dar vinovăția poate proveni și din sentimentele tale personale despre avort. Poate că nu ți-ai imaginat niciodată că faci un avort și te-ai luptat cu decizia înainte de a concluziona că este cea mai bună alegere.

Este destul de comun să trăiești unele emoții conflictuale. Aceste sentimente de vinovăție pot apărea împreună cu sentimentele de ușurare.

Regret

Da, unii oameni simt un anumit regret după un avort. Și nu este neobișnuit ca acel regret să fie combinat cu un sentiment confuz de ușurare.

Poate ai știut imediat că vei face un avort din orice motiv sau combinație de motive. Indiferent, este încă absolut de înțeles să experimentezi o anumită măsură de regret.

S-ar putea să regreti că ai rămas însărcinată sau că ai nevoie de un avort. Poate că regretați că nu ați ajuns într-un loc în viață în care ați putea crește un copil sau că partenerul dvs. actual nu este copărintele potrivit.

În ciuda emoțiilor complexe sau amestecate, cum ar fi regretul, majoritatea persoanelor care au avort încă se simt încrezătoare că au luat decizia corectă la ani după procedură.

De ce unii ar putea simți mai multă suferință

Ocazional, unii oameni experimentează simptome emoționale mai grave sau suferință persistentă după avort.

Cu toate acestea, aceste simptome se referă adesea la preocupări preexistente sau la probleme experimentate înainte de a rămâne însărcinată sau de a decide să avorteze.

Câteva lucruri ar putea crește șansele cuiva de a experimenta stres, tulburări emoționale și alte sentimente dificile în legătură cu avortul.

Lipsă de suport

Chiar dacă nu aveți rezerve cu privire la alegerea dvs., este posibil să aveți nevoie de sprijin emoțional din partea partenerului, familiei sau prietenilor dvs. Discuția asupra deciziilor semnificative te poate ajuta adesea să-ți rezolvi gândurile și să te împaci cu toate sentimentele tale în legătură cu această problemă.

Cu toate acestea, atunci când nu ai persoane dragi de încredere în care să te încrezi, s-ar putea să te simți singur și izolat.

Dacă ești într-o relație, dar partenerului tău nu pare să-i pese prea mult de decizia ta într-un fel sau altul, de exemplu, s-ar putea să te simți rănit sau ca și cum ar trebui să o faci singur.

Alternativ, dacă partenerul tău încearcă să te preseze pentru a lua o decizie diferită, s-ar putea să te simți în conflict și stresat.

Incertitudine cu privire la avort

O mulțime de factori joacă adesea în decizia de a avorta. S-ar putea să vă cântăriți opțiunile și să decideți, în cele din urmă, că avortul are cel mai mult sens. Dar, în același timp, s-ar putea să te simți puțin sigur.

Poate vrei să întemeiezi o familie și îți dorești ca circumstanțele tale actuale să îți permită să continui sarcina și să crești un copil fără greutăți. Sau poate nu te-ai gândit niciodată că vei alege avortul pentru tine, dar te afli într-o situație în care nu vezi nicio altă opțiune.

Dacă ați avut probleme cu decizia dvs., este mai probabil să continuați să vă gândiți la ea după aceea.

Expunerea la stigmatizare și proteste împotriva avortului

Chiar dacă consideri avortul ca pe o procedură medicală sigură și știi că ai tot dreptul să iei propriile decizii cu privire la corpul tău, mesajele anti-avort pot avea totuși un impact negativ.

Conform cercetare din 2016, unele femei care au experimentat suferință după un avort au raportat că văzând protestatari la clinică le-a declanșat simptomele.

Deși acum mai mulți oameni vorbesc deschis despre experiențele lor cu avortul, există încă multă stigmatizare.

Valori sau convingeri personale

Pro-alegere nu înseamnă neapărat pro-avort. Pro-alegerea înseamnă că credeți că fiecare are dreptul să ia propriile decizii de reproducere. Este absolut posibil să deții o poziție favorabilă alegerii și totuși să nu vrei să faci tu însuți un avort.

Dar dacă circumstanțele te-au determinat să alegi avortul în ciuda convingerilor tale personale, s-ar putea să experimentezi multă suferință în legătură cu decizia ta și să continui să experimentezi vinovăție și regret mult timp după procedură, chiar dacă tot te simți ușurat în același timp.

Probleme de sănătate existente

Să trăiești cu o afecțiune medicală sau mintală nu este întotdeauna ușor, chiar și atunci când totul în viața ta decurge fără probleme. Să te confrunți cu o sarcină neplanificată – o altă situație medicală care necesită o decizie din partea ta – nu ajută lucrurile.

Chiar dacă nu te simți în conflict sau nu experimentezi nicio tensiune emoțională în jurul deciziei tale de a încheia sarcina, simpla trăire a unei situații stresante poate declanșa uneori sentimente de anxietate, panică sau depresie.

Totuși, asta nu înseamnă neapărat că avortul a provocat acele sentimente. Orice situație care se adaugă la stres poate avea același efect.

Dacă sănătatea ta fizică te împiedică să continui o sarcină sau să naști în siguranță, este posibil să fii nevoie să faci un avort pentru a-ți proteja propria sănătate.

Dacă acesta este cazul, s-ar putea să experimentați durere și alte suferințe în jurul unor posibilități care nu vă sunt deschise.

Întindem mâna după ajutor

Dacă vă gândiți la avort sau vă confruntați cu o suferință emoțională după ce ați făcut un avort, nu vă fie teamă să solicitați sprijin.

Începeți cu clinica locală de avort sau furnizorul de asistență medicală. Clinicile și furnizorii de servicii medicale care oferă avort, cum ar fi Planned Parenthood, oferă informații corecte și susținute științific despre opțiunile dvs. și vă pot ajuta să accesați resurse pentru a lua decizia corectă pentru dvs.

Nu te vor presa să faci avort dacă nu te simți pregătită. De asemenea, nu vor încerca să vă răzgândiți odată ce vă decideți asupra avortului.

De asemenea, puteți accesa asistență gratuită și confidențială printr-o linie de convorbire:

• All-Options oferă îndrumare și sprijin plin de compasiune persoanelor care încearcă să ia o decizie cu privire la avort, precum și celor care au făcut un avort. Ajungeți la ei la 888-493-0092.

• Exhale oferă suport post-avort prin mesaj sau telefon. Sunați la 866-439-4253 sau trimiteți un mesaj la 617-749-2948.

Linia de jos

Nu există un mod corect sau greșit de a simți după avort. S-ar putea, de fapt, să ai o mulțime de sentimente diferite – unele neutre, altele negative, altele pozitive.

Dar indiferent de ce fel de emoții trăiești, ele sunt pe deplin valabile.

Crystal Raypole a lucrat anterior ca scriitor și editor pentru GoodTherapy. Domeniile ei de interes includ limbile și literatura asiatică, traducerea japoneză, gătit, științe naturale, pozitivitatea sexuală și sănătatea mintală. În special, ea s-a angajat să contribuie la reducerea stigmatizării legate de problemele de sănătate mintală.