Piele mixtă? Iată cum să identifici și să creezi rutina potrivită

Ce o cauzează?

„Tipul tău de piele este determinat genetic”, spune Joshua Zeichner, MD, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York.

Și, potrivit Dr. Tanya Kormeili, un dermatolog certificat din Santa Monica, California, „nu ne putem schimba în mod activ tipul de piele”.

Însă procesul de îmbătrânire și fluctuațiile hormonale pot provoca modificări ale pielii.

Pe măsură ce îmbătrânești, pielea devine de obicei mai uscată și mai puțin grasă, notează Kormeili.

Factorii determinați de hormoni, cum ar fi menstruația și contraceptivele, vă pot afecta și pielea.

La fel ca și dieta ta, vremea și rutina ta actuală de îngrijire a pielii — mai ales dacă utilizați produse dure.

Există diferite tipuri?

Nu există o formulă stabilită pentru tenul mixt. După cum spune Kormeili: „Fiecare este diferit”.

Cu toate acestea, pielea mixtă se referă în mod obișnuit la uleiul din zona T și la uscăciunea obrajilor.

Aspectul strălucitor este rezultatul „concentrației mari de glande sebace”, explică Zeichner.

Dar asta nu înseamnă că fața ta va fi 50% grasă și 50% uscată. Unii oameni pot avea mai multă ulei decât uscăciune și invers.

Acordați atenție pielii dvs. pentru a-i identifica diferitele nevoi.

Semnele de grasime includ:

• piele strălucitoare
• pori cu aspect mai largi
• puncte negre
• punctele albe

Cu toate acestea, uscăciunea poate însemna:

• descuamarea
• roşeaţă
• o senzație aspră sau strânsă

„Unele persoane cu piele mixtă pot avea și sensibilitate la nivelul pielii”, spune Zeichner. „Aceasta înseamnă că dezvoltă arsuri, usturime sau alte reacții atunci când încearcă să pună produse de îngrijire a pielii.”

Există îndrumări generale?

Când vă îngrijiți pielea, este important să vă amintiți că sunteți unic. Ceea ce funcționează pentru alții poate să nu funcționeze pentru tine.

Acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de pielea mixtă. Este unul dintre cele mai dificile tipuri de piele de îngrijit, deoarece diferitele părți ale feței tind să necesite tehnici diferite.

Dar indiferent de ce fel de ten combinat aveți, iată câteva indicații pentru a începe.

Diviza și cuceri

Din păcate, este posibil să nu vă puteți îngriji întreaga față dintr-o singură mișcare.

În schimb, împărțiți-vă fața în diferitele sale tipuri (gras, uscat etc.) și tratați fiecare în mod corespunzător.

Rezervați ingrediente care absorb uleiul și cu finisaj mat pentru zonele uleioase

Pentru a reduce uleiul excesiv, veți dori să utilizați produse de îngrijire a pielii care absorb uleiul și matifiază pielea.

Singura problemă este că aceste tipuri de produse pot irita orice zone uscate, așa că asigurați-vă că sunteți precis în aplicarea dvs.

Aplicați-le pe zonele necesare, în loc să le frecați pe toată fața.

Rezervați emolienți pentru zonele uscate

În mod similar, veți dori să aplicați produse hidratante numai pe zonele uscate.

Dacă intră în contact cu pete uleioase, le pot face mai uleioase.

Nu vă fie teamă să amestecați și să asortați

„Evaluează-ți pielea zilnic”, spune Kormeili și schimbă-ți rutina pentru a se potrivi.

De exemplu, „dacă aveți o zi în care pielea este iritată, reduceți îngrijirea pielii care se usucă și aplicați mai multe creme hidratante”, spune Kormeili.

De asemenea, puteți utiliza anumite tratamente doar o dată pe săptămână sau puteți alterna între diferite seruri.

Aflați când să stratificați – și când să o săriți peste

La stratificarea produselor, ideea generală este să începeți cu formule mai subțiri, pe bază de apă, înainte de a trece la cele mai groase, pe bază de ulei.

Cu toate acestea, anumite zone ale feței tale s-ar putea să nu fie prea binevoitoare sau chiar să aibă nevoie de această abordare.

Unele ingrediente, cum ar fi acizii alfa hidroxi (AHA) și acizii beta hidroxi (BHA), vă pot aduce beneficii întregii fețe.

În aceste cazuri, este de obicei bine să așezați un produs bogat hidratant deasupra zonelor uscate.

Cu toate acestea, părțile grase ale feței tale vor beneficia de o strategie mai ușoară.

Și pentru pielea sensibilă: cu cât aplicați mai puțin, cu atât mai bine.

Evitați produsele cu parfum excesiv sau alți iritanti

Orice produs care include ingrediente dure, cum ar fi parfumul sau alcoolul, poate irita atât pielea uscată, cât și cea grasă.

Zonele uscate pot deveni mai uscate, în timp ce părțile uleioase pot produce mai mult ulei, ceea ce poate duce la erupții.

Optează pentru produse noncomedogenice

Deci, știi că produsele tale nu sunt clasificate drept iritante. Apoi, trebuie să verificați dacă este posibil să vă înfunde porii.

Pentru a evita agravarea pielii grase și predispuse la acnee, încercați să rămâneți la loțiuni și poțiuni noncomedogenice.

Dar nu te uita doar de afirmațiile scrise pe sticlă.

Verificați lista de ingrediente pentru mari infractoricum ar fi miristat de izopropil și lanolină, împreună cu adaosuri utile, cum ar fi uleiul de cânepă și uleiul de floarea soarelui.

Stai hidratat

Pe lângă aplicarea produselor hidratante pe piele, este important să vă asigurați că beți multă apă în fiecare zi.

Hidratarea poate ajuta la prevenirea pielii uscate și descuamate și poate împiedica pielea să producă în exces ulei.

Deși există încă un semn de întrebare În jurul legăturii dintre aportul de apă și pielea hidratată, se recomandă să beți cel puțin opt pahare de apă pe zi.

Cum arată o rutină țintită de îngrijire a pielii?

Când îți găsești noul regim de îngrijire a pielii, gândește-te mai degrabă blând decât la modul atac.

Optează pentru produse blânde care hidratează petele uscate, fără a promova unitatea.

Și atunci când trebuie să vizați probleme specifice, aplicați tratamente numai în zonele necesare.

Ingrediente de căutat

• Acid hialuronic este ideala pentru intreaga ta fata. Iti hidrateaza pielea fara greutate sau grasime care ar putea agrava grasimea preexistenta. Încerca Acidul hialuronic obișnuit 2% + B5 sau Ser cu acid hialuronic CeraVe.
• Acid salicilic poate regla producția de ulei și desfunda porii. Honest Beauty Clearing Cleanser și Tampoanele pentru tratarea acneei Philosophy Overnight Repair sunt opțiuni populare.
• Acid lacticgasit in Sunday Riley Good Genes Lactic Acid Treatment, este un exfoliant ușor care îndepărtează ușor celulele moarte ale pielii din zonele uscate și curăță porii.
• emoliente variază de la unturi precum shea la uleiuri precum nuca de cocos. Ele catifelează și netezesc pielea uscată prin umplerea golurilor dintre celulele solzoase. Încerca Cremă de salvare emolientă minerală REN Vita.
• Antioxidanți protejează pielea împotriva daunelor mediului, cum ar fi expunerea la UV. Alegeți un produs cu vitamina C pentru a menține sănătatea generală a pielii și pentru a oferi efecte antiinflamatorii. Alege un produs cu vitamina E pentru proprietăți de hidratare și vindecare. Serul SkinCeuticals CE Ferulic conține ambele.

Dimineaţă

• Demachiant. Acest produs vital de dimineață elimină murdăria și transpirația care se acumulează peste noapte. Gelul de curățare cu spumă purificatoare Effaclar La Roche-Posay nu conține ulei, în timp ce Demachiantul CeraVe Renewing SA ajută la curățarea porilor.
• Toner. Acest lucru va elimina orice ulei de curățare pierdut și va echilibra nivelul pH-ului pielii. Sari peste tonerele pe baza de alcool in favoarea unor formule linistitoare precum Toner de echilibrare a ceaiului verde iasomie Herbivore sau SkinCeuticals Equalizing Toner.
• Ser sau tratament. Acestea se concentrează pe hidratarea și protejarea pielii dimineața. Încercați să optați pentru un ser cu acid hialuronic, de exemplu Ser hidratant Neutrogena Hydro Boost sau L’Oreal Paris Revitalift 1,5% acid hialuronic pur.
• Crema hidratanta. Alegeți două creme hidratante diferite pentru a hidrata și hrăni diferite părți ale feței. O formulă cremoasă, ca Loțiunea hidratantă Vanicream, este ideală pentru zonele uscate. Pentru părțile uleioase, încercați un produs ușor, pe bază de apă, cum ar fi Cremă Gel Hidratant Simple Water Boost.
• Cremă de protecție solară. Acest lucru ajută la matifierea pielii și protejează împotriva daunelor UV – atâta timp cât este utilizat produsul potrivit. Optează pentru o formulă ușoară, cu SPF 30+, cum ar fi Supergoop! Cremă solară nevăzută SPF 40 sau EltaMD UV Pure SPF 47 cu spectru larg.
• Machiaj (dacă se dorește). Daca vrei sa porti machiaj, opteaza pentru produse usoare, matifiante, cum ar fi Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Când vine vorba de fond de ten și corector, căutați formule fără ulei, noncomedogenice, cum ar fi bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 și Maybelline Fit Me Concealer.

Seară

• Demachiant (dacă este necesar). Ai purtat machiaj? Apoi va trebui să-l îndepărtați pentru a menține porii desfundați și pentru a permite pielii să respire. Apa micelară, ca Bioderma Sébium H2O, este una dintre cele mai blânde moduri de a face acest lucru. Sau încearcă Kiehl’s Ultra Facial Cleanser pentru o alternativă de spumă.
• Demachiant. Un bun demachiant de noapte, cum ar fi Cetaphil Gentle Skin Cleanser sau Demachiantul Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, va elimina orice resturi persistente de machiaj, precum și murdăria și murdăria zilei, ajutând la combaterea congestiei și la calmarea pielii uscate.
• Ser, tratament sau cremă hidratantă. Serile sunt momentul perfect pentru produse mai puternice. Alegeți o cremă hidratantă bogată în emolienți pentru plasturi uscate; un produs restaurator de vitamina C, cum ar fi Ser cu vitamina C TruSkin; sau chiar un tratament cu retinol care nu se usucă, cum ar fi Elizabeth Arden Retinol Ceramid Capsule, pentru a îmbunătăți textura pielii.

După cum este necesar

• Exfoliant. Îndepărtarea pielii moarte este crucială pentru curățarea porilor și ameliorarea zonelor uscate. Utilizați un exfoliant chimic blând, cum ar fi Tampoane Pixi Glow Peel, sau un scrub moale, precum Kormeili’s Rafinați MicroDerm Scrub. Aplicați o dată pe săptămână, crescând de două sau trei ori pe săptămână dacă este necesar.
• Masca faciala. Multi-masking a fost realizat pentru tenul mixt. În loc să aplicați o mască pe toată fața, această metodă aplică diferite măști pe diferite zone ale feței. Încearcă o mască de lut, de exemplu Glossier Mega Greens Galaxy Pack, pentru a gestiona uleiul și o mască hidratantă, precum Summer Fridays Jet Lag Mask, pentru petele uscate.

Când ar trebui să vedeți un dermatolog?

„Dacă produsele dumneavoastră de îngrijire a pielii eliberate fără prescripție medicală nu ating obiectivele pe care le căutați, faceți o întâlnire cu un dermatolog certificat de consiliu pentru ajutor profesional”, sfătuiește Zeichner.

Kormeili vă recomandă, de asemenea, să consultați un dermatolog dacă aveți dificultăți să gestionați problemele pielii, cum ar fi acneea.

Un dermatolog vă va examina îndeaproape pielea, va mări anumite zone și le va atinge ușor pentru a vedea cum se simt.

De asemenea, îți pot pune întrebări despre stilul tău de viață și regimul actual de îngrijire a pielii. Dermul dumneavoastră va folosi toate acestea pentru a vă determina tipul de piele și pentru a recomanda strategii pentru probleme specifice.

Ce opțiuni de tratament clinic sunt disponibile?

O serie de tratamente pe bază de prescripție medicală pot aborda uscăciunea și uleiul.

Retinoizii topici sau peroxidul de benzoil pot fi folosiți pentru a desfunda porii și a gestiona erupțiile. (Este important să evitați aplicarea acestora pe zonele uscate.)

Între timp, corticosteroizii sunt conceputi pentru a ameliora mâncărimea și inflamația care însoțește adesea pielea uscată.

Care este perspectiva generală?

Amintiți-vă că răbdarea este cheia atunci când aveți grijă de tenul mixt.

Găsirea rutinei potrivite poate fi dificilă și poate dura o lună sau două înainte să vezi vreun rezultat.

Dar folosirea produselor corecte în zonele potrivite, atât dimineața cât și seara, ar trebui să vă aducă pielea în cea mai bună formă posibilă.

Dacă simțiți că lucrurile nu merg așa cum ați sperat și aveți mijloace, ați putea lua în considerare programarea la un dermatolog.

Lauren Sharkey este o jurnalistă și autoare din Marea Britanie specializată în problemele femeilor. Când ea nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrenele, poate fi găsită descoperă răspunsurile la întrebările tale de sănătate. Ea a scris, de asemenea, o carte care descrie tinerele activiste de pe tot globul și în prezent construiește o comunitate de astfel de rezistenți. Prinde-o Stare de nervozitate.