Ce este o erecție? Ghid pentru începători pentru a deveni greu

Deci, ce este mai exact?

O erecție – sau deșer, lemn sau dolofan, dacă preferați – este o întărire a penisului.

De cele mai multe ori, penisul este flasc și ține doar de treaba lui.

În timpul unei erecții, acesta devine temporar îngroșat cu sânge și se mărește. Acest lucru îl face să se simtă rigid și îl face să se ridice și să se îndepărteze de corp.

De ce se întâmplă?

Excitarea sexuală este adesea motivul, care este cauzat de a vedea, simți sau chiar te gândești la ceva care te excită.

De asemenea, erecțiile pot avea loc fără un motiv anume. Există, de fapt, un nume pentru aceste găuri aleatorii: erecții spontane.

Deci, dacă te simți înțepenit în timp ce vizionezi un documentar despre melci, este doar un penis care face ceea ce face un penis și este NBD.

De asemenea, este normal să te trezești cu lemne de dimineață, indiferent dacă ai avut un vis sexual sau nu.

Cum functioneazã?

Pentru a ști cum funcționează o erecție, trebuie să începem cu o mică lecție despre anatomia penisului.

Există două camere care se întind pe lungimea penisului, numite corpuri cavernosi. Fiecare conține un labirint de vase de sânge care creează spații asemănătoare bureților.

Când aceste vase de sânge se relaxează și se deschid, sângele curge prin ele și le umple, determinând îngroșarea penisului, creând o erecție.

O membrană în jurul corpurilor cavernosi ajută la captarea sângelui, astfel încât D să rămână dur.

Totuși, erecțiile nu se referă doar la penis. Creierul tău joacă și el un rol.

Când te trezești, creierul tău trimite penisului semnale care fac ca mușchii din el să se relaxeze și să lase sângele să intre.

Le primește toată lumea?

Toată lumea cu penis o face.

Acestea fiind spuse, anumiți factori de stil de viață vă pot îngreuna obținerea unei erecții, cum ar fi oboseala, stresul sau starea de ebrietate.

Anumite medicamente și afecțiuni medicale pot provoca, de asemenea, disfuncție erectilă.

Doare?

Nu ar trebui. În cea mai mare parte, prostiile te fac să fii foarte conștient de D-ul tău atunci când în general nu îl simți cu adevărat sau nu te gândești la el altfel.

Cu toate acestea, există unele situații în care o erecție poate fi inconfortabilă.

Pipii sunt un exemplu în acest sens. Se întâmplă pentru că penisul tău este proiectat să nu te lase să te umezi. Este destul de minunat, într-adevăr. Încearcă să faci pipi când ești încă dur și vei simți arsura.

Masturbarea excesivă sau deosebit de viguroasă poate provoca, de asemenea, un oarecare disconfort acolo. Așadar, dacă durerea începe după ce ai fost deosebit de greoi în ultima vreme, să-ți odihnești penisul ar trebui să te ajute.

În caz contrar, o afecțiune sau o leziune medicală subiacentă poate provoca erecții dureroase. Dacă aveți dureri de penis, este necesară o călătorie la un furnizor de asistență medicală.

Dacă încep să iasă lucruri? Este normal?

Total normal – presupunând că ceea ce iese nu este sângeros, verde sau galben sau că are o miros umedă. (Toate acestea sunt semne ale unei ITS sau ale unei alte infecții.)

Cu excepția acestor lucruri, ceea ce vezi este fie ejaculat, fie preejaculat – sau precum, așa cum o numesc majoritatea oamenilor.

Ejacularea are loc de obicei în timpul orgasmului. Acesta este momentul în care excitația ta se dezvoltă și duce la o eliberare intensă, atât de bine, care este însoțită de ejacularea penisului.

Acestea fiind spuse, este posibil să ai orgasm fără a ejacula. De asemenea, este posibil să ejaculați fără a avea un O.

Acel lichid subțire și alunecos care se scurge din D atunci când ești greu înainte de ejaculare se numește precum. Se întâmplă oricui are un penis și nu este mare lucru.

O informație despre precum: poate conține o cantitate mică de spermă și, prin urmare, poate provoca sarcina.

Ce rost au toate astea?

Scopul unei erecții este astfel încât să poți lua parte la sex cu penetrare.

Desigur, nu trebuie să faci sex cu penetrare dacă nu vrei, dar pentru a putea face asta acolo – indiferent dacă Acolo este un vagin sau anus – trebuie să fii cel puțin un pic dur.

Pătrunderea fără erecție este un fel de împingere a frânghiei.

Cum o faci să dispară?

Penisul este proiectat să-și piardă erecția odată ce ați ejaculat, așa că acesta este un singur mod.

În afară de ejaculare, este posibil să reușiți să o faceți să dispară eliminând sursa de stimulare, cum ar fi:

• schimbarea pozițiilor (sau dezbaterea) astfel încât blugii sau coapsele să nu se frece
• să te gândești la altceva, de preferință la ceva nonsexual
• distragerea atenției citind orice se vede sau numărând înapoi

De asemenea, poți să o aștepți și să o ascunzi între timp ținând ceva peste el, cum ar fi geanta sau jacheta. Dacă cămașa ta este suficient de lungă, poți încerca să o dezfăci (cămașa, nu cămașa).

Pentru un furios amenințător care apare într-un moment deosebit de inoportun, să-l aduci la cea mai apropiată ieșire sau toaletă ar putea fi cel mai bun pariu.

Cât de des ar trebui să iei unul?

Nu există o regulă strictă când vine vorba de câte erecții ar trebui să aibă o persoană.

Persoanele cu penis au în medie 11 erecții pe zi și încă trei până la cinci în fiecare noapte, dar fiecare este diferit.

Există numeroși factori care pot afecta cât de des deveniți greu, cum ar fi vârsta, nivelul hormonilor și stilul de viață.

Dacă sunteți îngrijorat de capacitatea dvs. de a obține sau de a menține o erecție, discutați cu un furnizor de asistență medicală. Același lucru dacă simți că ești greu mai des decât nu sau dacă ai o erecție care persistă mai mult de 2 ore consecutiv.

Există ceva ce puteți face pentru a preveni să se întâmple?

Nu chiar.

Erecțiile sunt o parte normală a penisului. Se vor întâmpla, indiferent dacă vrei sau nu.

Folosirea unora dintre metodele pe care le-am oferit pentru a opri o erecție ar putea ajuta, de asemenea, să preveniți una, dar nu este un lucru sigur, mai ales dacă aveți un penis deosebit de sensibil.

Dacă vrei să faci asta?

Acum vorbim!

Cheia pentru a obține o erecție este să fii relaxat și să-ți permiti să te trezești.

Iată câteva lucruri care pot ajuta lucrurile:

• Fantezează despre ceva ce găsești stimulent sexual.
• Uită-te la imaginile pe care le găsești captivante.
• Urmăriți porno.
• Citiți erotică.
• Atinge-te oriunde te simți bine, nu doar penisul tău.
• Încearcă o jucărie sexuală.

De unde știi dacă faci bine?

Atâta timp cât nu vă provoacă – sau nimănui – durere sau stres, atunci totul este bine.

Excitarea sexuală ar trebui să se simtă bine. Erecțiile nu ar trebui să fie o sursă de disconfort sau vinovăție.

Dacă ești îngrijorat de erecțiile tale sau te lupți cu sentimente negative legate de sexualitatea ta, s-ar putea să ți se pară util să vorbești cu un profesionist.

Puteți vorbi cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară sau puteți găsi un profesionist în domeniul sănătății sexuale în zona dvs. prin directorul Asociației Americane a Educatorilor, Consilierilor și Terapeuților în Sexualitate (AASECT).

Care este linia de jos?

Erecțiile sunt naturale și doar o parte din deținerea unui penis. Oricât de incomod ar fi atunci când apar spontan, capacitatea de a le avea este un semn de sănătate.

Scopul lor principal poate fi acela de a facilita sexul penetrant, dar fără presiune. Erecția ta, alegerea ta.

Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoare independentă din Canada, care a scris mult despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Atunci când nu se ascunde în magazia ei de scris căutând un articol sau intervievând profesioniști din domeniul sănătății, ea poate fi găsită zbârnindu-se în orașul ei de pe plajă cu soțul și câinii în cârpă sau stropind pe lac încercând să stăpânească stand-up paddle board.