Privire rapidă la cele mai bune saltele pentru dormitorii laterali cu dureri de spate
- Cea mai bună saltea reglabilă pentru dormitorii laterali cu dureri de spate: Saltea Saatva Solaire
- Cea mai bună saltea răcoritoare pentru dormitorii laterali cu dureri de spate: Saltea Saatva Loom & Leaf
- Cea mai bună saltea hibridă pentru dormitorii laterali cu dureri de spate: Saltea Casper Wave Hybrid
- Cea mai bună saltea din spumă cu memorie pentru dormitorii laterali cu dureri de spate: Saltea cu spumă cu memorie Nectar
- Cea mai bună saltea bugetară pentru dormitorii laterali cu dureri de spate: Saltea hibridă de lux DreamCloud
- Cea mai bună saltea pentru dormitorii laterali cu greutate corporală mai mare și dureri de spate: Salteaua Big Fig
O saltea nouă nu este un remediu pentru durerile de spate. Dar dacă salteaua dvs. actuală se lasă și vă exacerbează durerile, un upgrade poate oferi o oarecare ușurare.
În acest articol, ne uităm la cele mai bune opțiuni de saltele pentru persoanele cu dureri de spate care dorm în principal pe o parte. Acestea includ saltele cu o senzație de fermitate medie care pot ajuta la ameliorarea presiunii și pot ajuta la alinierea corectă a coloanei vertebrale.
Cum am ales cele mai bune saltele pentru dormitorii laterali cu dureri de spate
Atunci când alegem saltelele, iată principalele lucruri pe care le luăm în considerare:
- Politica companiei. Căutăm companii cu perioade de probă prelungite la domiciliu — pentru că cine vrea să parieze pe o saltea confortabilă fără a o încerca mai întâi? — și politici de încredere de expediere și retur.
- Reputația companiei și transparența. Mărcile incluse mai jos au o reputație pozitivă și nu au practici comerciale dubioase. Aceasta înseamnă, de asemenea, că nu au fost implicați în procese recente cu privire la produsele sau serviciul pentru clienți.
- Recenziile clienților. Evident, acesta este un mare lucru. Fiecare saltea are recenzii pozitive de la clienți. Ne-am concentrat și pe saltelele cu recenzii pozitive, în special de la cele care dorm pe lateral cu dureri de spate.
- Siguranță. Toate saltelele îndeplinesc cerințele federale de inflamabilitate.
Ghid de prețuri
Prețul saltelei variază foarte mult, așa că am inclus această cheie de preț pentru ca dvs. să scanați și să identificați rapid prețurile generale pentru fiecare produs enumerat mai jos.
Prețurile sunt bazate pe o saltea queen-size:
- $ = sub 1.200 USD
- $$ = 1.200 USD–2.500 USD
- $$$ = peste 2.500 USD
Amintiți-vă că ar putea fi necesar să cheltuiți mai mult dacă trebuie să vă înlocuiți lenjeria de pat sau să cumpărați un cadru de pat nou.
Alegerile Healthline ale celor mai bune saltele pentru dormitorii laterali cu dureri de spate
Cea mai bună saltea reglabilă pentru dormitorii laterali cu dureri de spate
Saltea Saatva Solaire
- Preț: $$$
- Tip: Pat cu aer
- Înălţime: 13 inci
Ajustarea unei saltele exact așa cum vă place vă va ajuta, fără îndoială, să dormi mai bine. Cu Saatva Solaire, poți alege dintre 50 de opțiuni de fermitate și o poți alege pe cea care oferă suportul ideal pentru spate.
Un bonus suplimentar îl reprezintă camerele de aer duale. Puteți controla fiecare parte a patului în mod independent, făcându-l o alegere excelentă pentru saltea pentru cuplurile cu nevoi și preferințe de somn diferite.
Cumpărați online Salteaua Saatva Solaire.
Cea mai bună saltea răcoritoare pentru dormitorii laterali cu dureri de spate
Saatva Loom & Leaf
- Preț: $$
- Tip: Spuma cu memorie
- Înălţime: 12 inci
Puteți alege între două niveluri de fermitate cu această saltea, deși cei care dorm pe lateral vor prefera probabil opțiunea fermă relaxată.
Materialele din saltea sunt organice, certificate Global Organic Textile Standard (GOTS) și certificate CertiPUR-US. Stratul superior cu infuzie de gel este conceput pentru a ajuta persoanele care dorm cald să-și regleze mai bine temperatura corpului peste noapte.
Recenziile pentru această saltea sunt copleșitor de pozitive. Un recenzent spune că pot dormi pe partea lor acum, fără durere. Un alt observă că au observat imediat o diferență de durere după ce au dormit pe Loom & Leaf.
Cumpărați online Salteaua Saatva Loom & Leaf.
Cea mai bună saltea hibridă pentru dormitorii laterali cu dureri de spate
Saltea Casper Wave Hybrid
- Preț: $$$
- Tip: Spumă
- Înălţime: 13 inci
Recenziatorii cu dureri de spate raportează că se confruntă cu episoade reduse de durere atunci când dorm pe Casper Wave Hybrid.
Un dormitor lateral cu dureri de spate creditează salteaua pentru eliminarea completă a durerilor pe care le-au simțit cu vechea lor saltea. Un alt recenzent care se descrie ca un atlet matur spune că salteaua ajută la ameliorarea punctelor de presiune pe articulațiile dureroase.
Cu toate acestea, câțiva oameni se plâng că salteaua este puțin prea dură pentru gustul lor.
Cumpărați online salteaua Casper Wave Hybrid.
Cea mai bună saltea din spumă cu memorie pentru dormitorii laterali cu dureri de spate
Saltea cu spumă cu memorie Nectar
- Preț: $
- Tip: Spuma cu memorie
- Înălţime: 11 inci
Această saltea din spumă are o senzație de fermitate medie pe care recenzenții o iubesc. Este, de asemenea, certificat CertiPUR-US, ceea ce înseamnă că este fabricat din materiale care sunt sigure pentru mediu.
Persoanele cu disconfort la umăr și dureri de spate spun că salteaua a ajutat la eliminarea durerilor și durerilor corporale de dimineață. De asemenea, recenzenții menționează că salteaua oferă o excelentă ameliorare a presiunii care ajută la reducerea durerilor articulare.
Recenziatorii spun că spuma cu memorie este de susținere, dar moale. Stratul său exterior este, de asemenea, realizat din material care elimină umezeala, conceput pentru a ajuta la reglarea temperaturii corpului.
Cumpărați online Salteaua Nectar Memory Foam.
Cea mai bună saltea bugetară pentru cei care dorm pe lateral cu dureri de spate
DreamCloud Luxury Hybrid
- Preț: $
- Tip: Hibrid
- Înălţime: 14 inci
Această saltea hibridă are un amestec de spumă cu memorie și spirale ambalate individual.
Evaluatorii pun punct pentru un suport slab al marginilor, dar persoanele cu dureri de spate spun că a ajutat la eliminarea durerilor de dimineață și a rigidității.
Câțiva dintre cei care traversează lateral remarcă că este încă puțin prea ferm pentru gustul lor, dar cei care traversează combinații care tind să ajungă și pe partea lor îi dau note de top pentru confort.
Cumpărați online salteaua hibridă DreamCloud Luxury.
Cea mai bună saltea pentru dormitorii laterali cu greutate corporală mai mare și dureri de spate
Salteaua Big Fig
- Preț: $$
- Tip: Hibrid
- Înălţime: 13 inci
Această saltea hibridă este concepută pentru a oferi suport în special persoanelor cu greutate corporală mai mare. Potrivit companiei, este capabil să suporte până la 1.100 de lire pentru două persoane sau 550 de lire pentru unul. Spuma densă și spiralele ambalate individual sunt destinate să ajute la combaterea căderii premature.
Deoarece este conceput pentru persoanele care cântăresc mai mult de 250 de lire sterline, se va simți mai greu pentru greutăți corporale mai mici. Dar, în ciuda unor comentarii ale clienților că salteaua este prea dură, recenzenții spun că adăugarea unui topper ajută enorm.
Dormitorii combinați cu dureri de spate spun că schimbarea poziției este mult mai confortabilă cu această saltea. Alții împărtășesc, de asemenea, că durerile de corp și de spate au fost reduse drastic când dormeau pe The Big Fig.
Cumpărați Saltea The Big Fig online.
Sfaturi de cumpărături pentru cei care dorm pe lateral cu dureri de spate
Durerea de spate este o plângere comună în rândul adulților din SUA. Și să încerci să dormi cu dureri de spate nu este o glumă. Vă poate ține treaz și poate reduce calitatea generală a ochilor închiși.
În timp ce ar trebui să evitați companiile care fac afirmații sălbatice despre produsele lor – inclusiv promisiuni de a vă pune capăt durerilor de spate – există câteva lucruri la care trebuie să aveți în vedere dacă doriți să atenuați durerea în timp ce dormiți.
Luați în considerare nivelul de fermitate
Puteți presupune că o saltea mai dură este mai susținătoare și, prin urmare, o alegere mai bună pentru durerile de spate. Dar asta nu este neapărat adevărat.
Preferințele tale intră și ele în joc. Unora le poate place senzația unei saltele mai moale, în timp ce alții preferă ceva mai ferm.
Dacă nu sunteți sigur unde vă potriviți, optați pentru ceva care este considerat mediu ferm. Este o cale de mijloc bună. Iar conform unui
O saltea cu fermitate medie este, de asemenea, o alegere solidă dacă dormiți în primul rând pe partea laterală. O saltea prea fermă poate crea puncte de presiune nedorite atunci când dormi pe o parte. O oarecare moliciune permite corpului să se scufunde puțin în saltea, ajutând la alinierea corectă a coloanei vertebrale.
Tine cont de tipul
În timp ce unii
Din fericire, multe saltele din zilele noastre combină proprietățile de eliberare a presiunii ale spumei cu senzația de susținere a spiralelor. Optează pentru o saltea hibridă dacă cauți un sprijin suplimentar.
Încercați înainte de a cumpăra
Cum îți poți da seama dacă o saltea se va simți confortabil pentru corpul tău unic? Singura modalitate de a ști sigur este să o încerci.
Alegeți întotdeauna o companie care oferă o perioadă de probă. Compania ar trebui să ofere retururi ușoare, fără probleme, astfel încât să îl puteți schimba sau returna fără probleme dacă nu vă place.
Dacă te doare spatele din cauza saltelei, nu îți va strica dimineața. Îți poate întrerupe somnul și poate afecta serios sănătatea ta generală.
Înlocuirea saltelei veche și lăsate poate ajuta la ameliorarea disconfortului de la spate. Dacă dormi pe o parte, caută o saltea de calitate care să ofere un sprijin mediu-ferme și să vină cu o perioadă de probă generoasă la domiciliu.
Steph Coelho este un scriitor independent cu migrenă cronică, care are un interes deosebit pentru sănătate și bunăstare. Când nu face clic pe tastatura ei, probabil că se află până la nas într-o carte bună.
Discussion about this post