Când îți poftești o gustare ușoară, aerisită și sărată, primul lucru care îți vine în minte ar putea fi floricelele de porumb.
În mod obișnuit, să luați pumni de floricele untoase, delicioase, care provin dintr-o pungă, cuptorul cu microunde sau proaspăt scoase dintr-o mașină de prăbușit este delicios de simplu. Singura excepție mare este atunci când aveți aparat dentar.
Când ai aparat dentar pe dinți, floricelele de porumb intră ferm pe lista alimentelor pe care ar trebui să le eviți. Asta pentru că floricelele cu cocă completă pot:
- face rău dinților
- răzuiește-ți gingiile
- rupe-ți bretele
Să ne aprofundăm în motivele pentru care ar trebui să evitați să mâncați floricele de porumb atunci când aveți bretele și să luăm în considerare alte opțiuni pe care le puteți mânca.
De ce ar trebui să evitați să mâncați floricele de porumb cu bretele
Cel mai mare motiv pentru care ar trebui să eviți să mănânci floricele de porumb atunci când ai bretele se reduce la cojile porumbului.
Cojile de porumb popiate sunt părțile rămase ale semințelor de porumb, care se întăresc și rămân în boabele de floricele de porumb după ce popcornul este făcut. Aceste carcase pot rămâne cu ușurință prinse între aparatul dentar și dinți. De asemenea, pot fi foarte greu de îndepărtat.
Deoarece pot avea margini ascuțite, floricelele de porumb pot apăsa pe gingii atunci când sunt prinse sub firele aparatului dentar. De asemenea, pot fi aproape transparente, ceea ce vă face dificil să le vedeți pentru a le elimina.
În general, da, ar trebui să evitați toate tipurile de floricele de porumb, deși unele sunt mai rele decât altele pentru persoanele cu aparat dentar. Floricele de porumb acoperite (cum ar fi floricelele de porumb cu caramel), de exemplu, pot fi un dublu zgomot, deoarece caramelul crocant și lipicios se poate prinde în bretele la fel ca cojile floricelelor.
Poți să mănânci floricele fără cocă și cu bretele?
Floricele fără cocă sunt făcute din sâmburi mai mici de floricele. Are mai puține coji în interior, dar niciun floricele de porumb nu poate fi cu adevărat 100% lipsită de coji.
Unii oameni spun că consumul de floricele de porumb fără cocă este o alternativă sigură, care nu se va bloca între bretele tale. Profesioniștii din domeniul sănătății nu par să fie de acord cu acest lucru. De asemenea, nu există încă studii clinice care să ofere date despre dacă floricelele fără coajă sunt mai sigure pentru persoanele cu aparat dentar.
Adevărul este că, probabil, ar trebui să-l lași pe acesta în seama medicului ortodont. Simțiți-vă liber să le cereți părerea despre floricelele de porumb fără coajă și să acordați sfaturi.
Care este o gustare bună de înlocuire a floricelelor de porumb?
Vestea bună este că există o mulțime de alte opțiuni de gustare pentru tine dacă ai aparat dentar.
- prăjituri moi coapte, brioșe și produse de patiserie
- chipsuri de cartofi copte (nu prăjite).
- biscuiti moi
- felii de brânză
- varză coaptă sau chipsuri de morcovi
- batoane de legume
- iaurt
- căpșuni, pere, banane sau alte felii de fructe moi
- oua fierte tari
- covrigei moi
- ciocolată moale
Încercați să alegeți opțiuni nutritive ori de câte ori puteți când aveți aparat dentar. Un mic studiu din 1997 a arătat că folosirea aparatelor dentate poate afecta aportul de nutrienți, așa că asigurați-vă că aveți în continuare fibre și carbohidrați sănătoși (cum ar fi cerealele integrale) atunci când aveți ocazia.
Alte alimente de evitat dacă ai aparat dentar
Popcornul nu este singura mâncare care nu este din meniu atunci când porți bretele. Există și alte alimente pe care Asociația Stomatologică Americană spune că ar trebui să le evitați, inclusiv:
- batoane de telina si morcov
- nuci
- chipsuri de cartofi prăjiți
- cartofi prajiti crocanti
- bomboana tare
- bomboane mestecate
- covrigi
- crustă de pizza
- covrigi tari
Dacă nu ai de ales decât să mănânci alimente tari, recomandarea este să le tai
Ce se poate întâmpla dacă mănânci ceva greșit cu aparatul dentar
Când ai aparat dentar și mănânci lucruri care nu sunt recomandate, există două riscuri principale.
În primul rând, există riscul de a vă deteriora aparatul dentar. Alimentele tari sau crocante pot îndoi firele aparatului dentar. Dacă hrana tare se blochează între bretele și mușcați, bracketii vi se pot rupe.
Există, de asemenea, un risc crescut de carii atunci când mănânci alimente care nu sunt recomandate persoanelor cu aparat dentar.
Alimentele mestecate și lipicioase pot rămâne ușor prinse între firele aparatului dentar și pot fi foarte
La pachet
Poate fi limitativ să nu mănânci floricele de porumb sau unele dintre celelalte gustări preferate în timpul tratamentului cu bretele. Cu toate acestea, respectarea instrucțiunilor despre ce să mănânci va duce la cel mai bun rezultat pentru tratamentul dvs., ceea ce va însemna că veți reveni la mâncarea alimentelor preferate.
Discussion about this post