O privire rapidă asupra celor mai bune 4 programe de terapie sexuală online
- Cel mai bun per total: Spațiu de discuții
- Cel mai bun pentru cupluri: ReGain
- Cel mai bun pentru persoane fizice: BetterHelp
- Cel mai bun pentru comunitatea LGBTQ+: Consiliere prid
Filmele și mass-media au creat așteptări nerealiste în ceea ce privește sexul. În realitate, sexul nu este perfect și există multe motive pentru a căuta ajutorul unui psihoterapeut specializat în terapie sexuală.
Este posibil să aveți dificultăți în a experimenta orgasme, să vă faceți griji cu privire la cât de des dumneavoastră și partenerul dumneavoastră vă implicați în activități sexuale sau să vă simțiți nesigur cu privire la performanța dvs. în timpul sexului.
Dacă aveți temeri sau frustrări cu privire la sex, poate fi util să analizați opțiunile de terapie sexuală sau de telesănătate, cum ar fi terapia sexuală online.
Iată cele mai bune programe de terapie sexuală online pe care le poți accesa din confortul propriului dormitor.
Ce este terapia sexuală online?
Terapia sexuală este un tip de terapie prin vorbire care abordează preocupările legate de funcția sexuală, satisfacția și intimitatea în consilierea individuală sau de cuplu. Este un tip specializat de psihoterapie. Terapia sexuală poate fi eficientă pentru oameni de toate vârstele, genurile și orientările sexuale.
Nu toți terapeuții urmează cursuri de terapie sexuală, așa că terapeuții sexuali sunt specialiști care au experiență în sănătatea sexuală. Unii sunt terapeuți sexuali autorizați de Asociația Americană a Educatorilor, Consilierilor și Terapeuților în Sexualitate.
Ca și alte forme de psihoterapie, terapia sexuală implică împărtășirea sentimentelor tale despre viața ta sexuală. Discuția despre experiențele și grijile tale sexuale cu un terapeut sexual poate ajuta la tratarea unor afecțiuni, cum ar fi disfuncția sexuală, care afectează aproximativ
Terapia sexuală online este un tip de serviciu de telesănătate care poate fi accesat de acasă. Telesănătatea este mai accesibilă și adesea mai accesibilă decât terapia tradițională în persoană, astfel încât terapia sexuală online este o opțiune pentru persoanele care au acces limitat la sau o preferă în fața sesiunilor față în față.
Cum am ales
Pentru a selecta cele mai bune programe de terapie sexuală online, am luat în considerare diverși factori, cum ar fi:
- Preț
- eligibilitatea asigurarii
- intimitate
- recenzii ale clienților
- metode de comunicare
- accesibilitate
Am ales servicii care oferă terapie online de către terapeuți autorizați cu expertiză relevantă legată de intimitatea și relațiile sexuale.
Alegerile Healthline pentru cele mai bune 4 programe de terapie sexuală online
Cel mai bun per total
Spațiu de discuții
- Preț: 260 USD – 396 USD pe lună pentru persoane fizice sau 396 USD pe lună pentru cupluri
- Asigurare acceptata: da
Talkspace este una dintre cele mai mari și mai cunoscute platforme de telesănătate. Este un site bazat pe abonament care oferă mai multe planuri pentru persoane fizice și cupluri. Unele planuri includ mesaje text, video și audio, în timp ce altele oferă sesiuni live.
Puteți fi asociat cu un terapeut sau puteți alege unul singur folosind directorul de terapeuți autorizați al Talkspace. Pentru terapia sexuală, Talkspace recomandă să vă selectați propriul terapeut, deoarece nu toți terapeuții oferă servicii de terapie sexuală și au experiență relevantă.
Terapia sexuală online prin Talkspace poate ajuta la comportamentul sexual compulsiv, la problemele de intimitate în cuplu și la explorarea sexualității tale.
Cuplurile care caută terapie sexuală împreună nu trebuie să fie în aceeași cameră. Talkspace oferă o cameră privată care este partajată cu un profesionist, astfel încât să discutați despre sentimentele și experiențele dvs. este sigur, sigur și convenabil.
Cel mai bun pentru cupluri
ReGain
- Preț: 60 USD – 80 USD pe săptămână (facturat lunar)
- Asigurare acceptata: Nu
ReGain este o platformă online de consiliere relațională care oferă servicii de terapie sexuală online pentru cupluri. Folosind un computer, o tabletă sau un smartphone, oricine poate avea acces la o metodă sigură și discretă de a vorbi cu un terapeut autorizat.
În timp ce cuplurile partajează un cont comun care este folosit pentru a comunica cu terapeutul lor, indivizii pot solicita sesiuni live unu-la-unu pentru a vorbi cu terapeutul în privat.
Acest lucru poate fi benefic pentru persoanele care au probleme legate de sex, care sunt separate de cele pe care le experimentează cu un partener.
Un dezavantaj, însă, este că ReGain nu acceptă sesiuni live cu trei căi. Ambele persoane trebuie să fie în aceeași locație în timpul sesiunilor lor live.
Cel mai bun pentru persoane fizice
BetterHelp
- Preț: 60 USD – 90 USD pe săptămână (facturat lunar)
- Asigurare acceptata: Nu
BetterHelp este o altă platformă de terapie online bine-cunoscută care oferă chat-uri, apeluri telefonice și sesiuni video live. La fel ca Talkspace, BetterHelp are o rețea mare de terapeuți cu experiență, cu diverse specialități, cum ar fi familia, căsătoria și sexul.
Cu toate acestea, BetterHelp oferă doar consiliere individuală. Cuplurile interesate de terapia sexuală online pot fi direcționate către ReGain, site-ul soră al BetterHelp, pentru consiliere relațională.
Când vă înscrieți la BetterHelp, puteți selecta „probleme de intimitate” drept motiv pentru care căutați terapie. Acest lucru vă poate ajuta să vă potriviți cu un terapeut care este specializat în probleme sexuale.
Dacă simțiți că terapeutul dvs. nu se potrivește, puteți alege un terapeut sexual certificat AASECT, care este standardul de îngrijire în domeniul terapiei sexuale și are garantat o experiență relevantă în domeniul terapiei sexuale.
Cel mai bun pentru comunitatea LGBTQ+
Consiliere prid
- Preț: 60 USD – 90 USD pe săptămână (facturat lunar)
- Asigurare acceptata: Nu
Pride Counseling este o platformă de consiliere online pentru persoanele LGBTQ+. Puteți vorbi cu un terapeut autorizat despre probleme legate de orientarea dvs. sexuală și identitatea de gen prin text, telefon și video.
În timp ce Pride Counseling nu oferă în mod explicit terapie sexuală, mulți dintre terapeuții autorizați au experiență în probleme legate de sex cu care se confruntă oamenii din comunitatea LGBTQ+. Toți terapeuții Pride Counseling sunt specializați în tratarea persoanelor din comunitatea LGBTQ+.
Chestionarul lung de înscriere pune, de asemenea, întrebări specifice legate de sex și gen, deoarece acestea sunt luate în considerare atunci când sunteți asociat cu un terapeut.
Întrebări frecvente
Este terapia sexuală potrivită pentru mine?
Dacă întâmpinați provocări sexuale sau disfuncție sexuală sau dacă aveți frustrări legate de sex, puteți beneficia de terapia sexuală. Există multe motive pentru a vedea un terapeut sexual.
Pentru indivizi, terapia sexuală poate fi utilă dacă vă puneți la îndoială orientarea sexuală, experimentați un libido scăzut sau procesați traume sexuale.
Pentru cupluri, terapia sexuală poate fi utilă dacă aveți dorințe nepotrivite sau fetișuri, dificultăți de comunicare sau interes pentru a vă deschide relația.
Terapia sexuală online poate fi potrivită pentru tine dacă ești confortabil cu comunicarea online. Terapia online deschide, de asemenea, mai multe opțiuni în comparație cu opțiunile locale limitate. În funcție de nevoile și așteptările dumneavoastră, serviciile de telesănătate pot fi o opțiune mai bună.
Cum este structurată terapia sexuală online?
Terapia sexuală online este un hibrid între sesiunile față în față și telesănătatea. Deoarece terapia sexuală online poate fi pentru indivizi sau cupluri, puteți participa cu un partener.
Folosind un smartphone, o tabletă sau un computer, te vei conecta la un chat video securizat unde poți vorbi în privat și confortabil cu terapeutul tău. Acest lucru necesită o conexiune la internet.
Actele sexuale sau educația nu au loc în timpul terapiei sexuale online. Tu, partenerul tău și terapeutul tău nu te implici în relații sexuale. Nu vi se va cere să vă dezbracați și nici terapeutul nu se va dezbraca în fața dvs.
Terapeutul vă poate atribui teme pentru dvs. sau pentru dvs. și partenerul dvs. pe care să le faceți în timpul liber și să vorbiți despre acestea în timpul sesiunilor ulterioare.
Cât costă de obicei terapia sexuală online?
Costul terapiei sexuale online poate varia. Poate costa de la 55 USD la mai mult de 195 USD per sesiune. Acest lucru depinde de serviciul de telesănătate pe care îl utilizați, dacă aveți asigurare de sănătate, de terapeut și de o serie de alți factori, cum ar fi locul în care locuiți.
Consilierea de cuplu tinde să coste mai mult decât consilierea individuală. Terapia sexuală este de obicei mai costisitoare decât terapia tradițională, deoarece este un serviciu de terapie mai specializat. Cu toate acestea, terapia sexuală online este de obicei mai accesibilă decât terapia tradițională în persoană.
O viață sexuală sănătoasă poate fi o parte împlinită și naturală a vieții. Pentru mulți, a avea o legătură sexuală cu partenerul lor are beneficii emoționale și fizice. Cu toate acestea, fricile și frustrările legate de sex pot duce la disfuncții sexuale.
Terapia sexuală online este o modalitate de a vorbi despre sentimentele și experiențele tale legate de sex și a lucrat către o satisfacție sexuală sporită. Consultarea unui terapeut sexual poate ajuta indivizii și cuplurile să obțină o viață sexuală mai sănătoasă.
Lacey Bourassa este o scriitoare de sănătate, wellness și frumusețe cu sediul în California de Sud. Ea deține o licență în limba engleză. Munca ei a apărut în publicații digitale precum Livestrong, Verywell, Business Insider, Eat This Not That și altele. Când nu scrie, Lacey își urmărește probabil alte interese: îngrijirea pielii, gătit pe bază de plante, pilates și călătorii. Puteți ține pasul cu ea vizitând-o site-ul web sau ea blog.
Discussion about this post