Teste aleatorii de glucoză: testarea stabilității

Testarea aleatorie a glucozei și managementul bolii

La adulții fără diabet, nivelul de glucoză este gestionat prin acțiunile insulinei noastre interne și prin utilizarea zahărului de către organism pentru energie. Dacă ar fi primit teste aleatorii de glucoză pe parcursul zilei, nivelul lor de glucoză ar rămâne relativ stabil. Acest lucru ar fi adevărat chiar dacă:

• și-au variat dieta
• a experimentat stres
• mâncat în diferite momente ale zilei

La persoanele cu diabet zaharat și prediabet, nivelurile de glucoză pot varia foarte mult pe parcursul zilei. Acest lucru este valabil mai ales dacă boala nu este gestionată bine. La acești oameni, rezultatele testelor aleatorii vor varia foarte mult. Testele pot fi, de asemenea, constant ridicate.

Un test aleatoriu este unul efectuat în afara programului dvs. normal de testare. Testarea aleatorie este o parte importantă a managementului diabetului. Dacă nivelurile aleatorii ale glucozei sunt acceptabile, probabil că strategia dumneavoastră funcționează. Variațiile largi ale nivelurilor sugerează că poate fi necesar să vă schimbați planul de management.

Amintiți-vă, nivelurile ridicate de zahăr sunt cele care cauzează complicațiile observate cu diabetul în timp. Simptomele nivelului ridicat de zahăr din sânge includ:

• sete crescută
• urinare crescută pe timp de noapte
• vindecare lenta
• vedere încețoșată

Când să testăm

Dacă aveți diabet, este foarte important să acordați o atenție deosebită simptomelor. Asigurați-vă că testați imediat dacă simțiți că aveți simptome de scădere a zahărului din sânge. Citirile aleatorii ale glicemiei vă pot ajuta să identificați hiperglicemia și să reduceți riscul unor complicații cronice.

Testarea nivelului de glucoză din sânge la diferite momente pe parcursul zilei vă poate ajuta să vă gestionați diabetul și să vă reduceți riscul de complicații ale diabetului. Singurul mod în care puteți ști care este nivelul de zahăr din sânge este să îl testați în mod regulat.

Alte tipuri de testare a glucozei

Testarea aleatorie a glucozei nu înlocuiește programul normal de testare a glucozei. De asemenea, ar trebui să efectuați teste de post și teste după mese, așa cum v-a sugerat medicul dumneavoastră.

Un test de glicemie a jeun este de obicei efectuat la trezire, înainte de a mânca. Testarea după masă măsoară nivelul de glucoză la aproximativ două ore după începerea mesei. Timpi diferiți de testare vor da rezultate diferite. Acestea sunt afectate de:

• mâncarea pe care ai mâncat-o
• stres
• medicamentele pe care le iei
• orice exercițiu pe care l-ați făcut

Pentru unii oameni, este important să testeze în fiecare zi. Acest lucru vă ajută să înțelegeți controlul general al zahărului din sânge și vă poate ajuta să luați decizii de tratament. Testarea este cea mai bună modalitate de a afla cum este afectată glicemia de stilul de viață, de medicamente sau de ambele.

Testarea aleatorie a glucozei și exerciții fizice

Exercițiile fizice pot juca un rol în rezultatele aleatorii ale testului de glucoză. În general, exercițiile fizice vor scădea nivelul de glucoză. Este posibil să vă solicite chiar să vă ajustați regimul de insulină dacă urmați terapie intensivă cu insulină.

Acest lucru nu ar trebui să vă descurajeze să faceți sport. Exercițiile fizice sunt una dintre cele mai bune modalități prin care poți ajuta la controlul diabetului. Majoritatea persoanelor cu diabet obțin beneficii chiar și în urma exercițiilor fizice moderate.

Exercițiile fizice măresc capacitatea organismului de a utiliza insulină. De asemenea, arde glucoza suplimentară în sânge. Pe termen lung, exercițiile fizice vor duce la rezultate mai stabile ale testelor de glucoză aleatoare.

Înțelegerea testării glucozei

Testarea glucozei ajută la urmărirea simptomelor și la gestionarea diabetului. Valorile aleatorii ale glicemiei variază în funcție de ultima dată când ai mâncat.

Dacă testați în decurs de una până la două ore după începerea mesei, Asociația Americană de Diabet (ADA) recomandă ca nivelurile de glucoză să fie sub 180 mg/dL. Înainte de masă, nivelurile pot fi între 80 și 130 mg/dL.

O valoare a glicemiei a jeun mai mică de 100 mg/dL este normală. Dacă citirea a postului este între 100 și 125 mg/dL, există o modificare că ați afectat toleranța la glucoză, cunoscută și sub denumirea de prediabet.

Prediabetul crește șansa de a dezvolta diabet de tip 2. Dacă aveți un nivel de zahăr a jeun peste 126 mg/dL, există o șansă mare să aveți diabet.

Medicul dumneavoastră vă poate programa un alt test de glucoză dacă este pozitiv pentru diabet. Există o serie de factori care pot contribui la o citire inexactă, cum ar fi anumite medicamente sau boli.

Dacă aveți diabet zaharat, nivelurile de glucoză din sânge se bazează pe vârstă, cât timp aveți această afecțiune și testele de sânge inițiale.

ADA sugerează să ținem evidența tuturor acestor rezultate pentru a păstra o evidență zilnică a istoricului nivelului sanguin. Stresul, activitatea și mâncarea pot face ca rezultatele să varieze. De asemenea, este esențial să țineți cont de ceea ce faceți sau simțiți cu nivelurile.

Dacă citirile sunt prea mari sau prea scăzute pentru un număr de zile la rând, poate fi timpul să vă consultați medicul. Depășirea unui nivel țintă cu medicul dumneavoastră și schimbarea planului poate da rezultate mai bune.

Outlook

Diabetul este o afecțiune gravă. Nu există un remediu actual pentru aceasta, dar poate fi gestionat cu îngrijirea adecvată. Cheia sunt schimbările comportamentale sănătoase combinate cu o monitorizare bună a glicemiei.

Dacă descoperiți că nivelul de glucoză pur și simplu nu este sub control, este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să fie necesar să faceți modificări în programul dumneavoastră de management înainte de a apărea alte complicații.