Purpura trombocitopenică imunitară și dieta: alimente de mâncat și de evitat

ITP și dieta

Există cel puțin patru motive generale pentru a acorda atenție dietei dacă trăiești cu ITP:

• Unele alimente conțin nutrienți care pot susține celulele sanguine sănătoase.
• O dietă sănătoasă poate ajuta la gestionarea oboselii, un simptom comun al ITP.
• Medicamentele pentru ITP pot provoca efecte adverse asupra sănătății, pe care le puteți ușura cu o alimentație sănătoasă.
• Este posibil ca terapiile pentru ITP să nu funcționeze la fel de bine atunci când sunt combinate cu anumite alimente.

Să ne uităm la fiecare dintre acestea pe rând.

Gestionarea oboselii cu o alimentație adecvată

Într-o broșură din 2017 produsă de Asociația de Asistență ITP, organizația a dezvăluit rezultatele sondajului privind oboseala în rândul membrilor săi din Statele Unite și Regatul Unit.

Patruzeci și trei la sută dintre cei 386 de persoane din sondaj cu ITP activ au avut oboseală semnificativă, în timp ce 28% dintre cele 226 de persoane a căror ITP a fost în remisie au avut, de asemenea, oboseală semnificativă.

În timp ce anumite alimente ar putea să nu crească imediat numărul de trombocite, alimentația nutritivă poate ajuta la gestionarea acestei oboseli.

Asociația recomandă o mulțime de fructe și legume, pâine integrală și alte amidonuri, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă, pește, ouă, fasole, nuci și semințe. De asemenea, ei recomandă evitarea alimentelor bogate în grăsimi și zahăr.

Ușurează efectele adverse ale medicamentelor ITP cu alegeri alimentare

Când ITP provoacă sângerare semnificativă, glucocorticoizi precum prednison sunt adesea prima linie de apărare. Acest medicament, precum și altele pe care le puteți lua pentru a trata ITP, vă pot afecta sănătatea în alte moduri.

Pentru a atenua efectele secundare ale acestor medicamente, puteți alege să faceți noi alegeri alimentare.

Prednison, de exemplu, poate crește pofta de mâncare, poate crește glicemia și poate afecta capacitatea organismului de a absorbi calciul. Ca urmare, puteți alege să mâncați mai multe fructe și legume și să limitați carbohidrații simpli, cum ar fi dulciurile.

Copiilor sau adulților care nu răspund bine la corticosteroizi li se pot prescrie agonişti ai receptorilor de trombopoietină – care au scopul de a crește producția de trombocite – cum ar fi Rituximab, iar oboseala și greața pot fi reacții adverse frecvente.

Aceste tipuri de efecte secundare vă pot inspira să vă modificați ocazional dieta pentru a obține o nutriție adecvată, chiar și atunci când nu aveți chef să mâncați – cum ar fi să schimbați un smoothie prefabricat, îmbogățit cu proteine, atunci când nu aveți chef să faceți un smoothie complet. masă.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele dumneavoastră specifice și despre modul în care acestea vă pot afecta starea fizică. Dacă sunt necesare modificări semnificative ale dietei, ei vă pot recomanda să discutați cu un nutriționist pentru a dezvolta un plan de alimentație personalizat care să vă pregătească succesul.

Eficacitatea redusă a terapiilor ITP datorită anumitor alimente

Este posibil ca unele medicamente pe care le primiți pentru ITP să nu funcționeze la fel de bine dacă mâncați anumite alimente.

De exemplu, sucul de grepfrut și sucurile de citrice pot exacerba efectele ciclosporinei, care este un medicament imunosupresor care este uneori prescris pentru cazurile mai severe de ITP.

De asemenea, persoanele care iau prednison trebuie să fie atenți când vine vorba de a mânca multă sare, deoarece medicamentul poate provoca retenție de lichide și sare.

Când primiți un nou plan de tratament de la medicul dumneavoastră, discutați ce alimente să evitați sau să limitați și cum alegerile alimentare pot susține eficacitatea terapiei.

Alimente de mâncat

În general, cele mai bune alimente pentru ITP sunt cele care sunt considerate „întregi” și bogate în nutrienți. Cu alte cuvinte, ar trebui să încercați tot posibilul să limitați alimentele ambalate sau procesate.

Vitaminele și mineralele din alimentele întregi, neprocesate poate oferi corpului tău cu energie si ajuta la reducerea riscului anumitor boli cronice.

O dietă ideală pentru ITP ar trebui să conțină alimente precum:

• fructe întregi
• legume (în special verdeață cu frunze)
• păsări de curte fără piele, cum ar fi pieptul de pui și curcanul măcinat

• pește gras, cum ar fi somonul

• grăsimi sănătoase, inclusiv avocado și ulei de măsline

• seminte de in
• nuci și unt de nuci
• cereale integrale
• ouă
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (cu moderație)

Există alimente de evitat?

Deși nu există alimente care în prezent sunt „interzise” pentru persoanele care trăiesc cu ITP, concentrarea pe o dietă care promovează sănătatea optimă poate însemna că anumite alimente trebuie limitate.

De asemenea, este important să vă asigurați că luați în considerare orice alte afecțiuni de sănătate sau alergii pe care le puteți avea. Discutați cu timpul de îngrijire a sănătății despre alimentele pe care trebuie să le evitați, pe baza diagnosticului dvs. de ITP și a oricăror alte condiții de sănătate subiacente.

Unele alimente de evitat pot include:

• alimente ultraprocesate precum fast-food-urile
• alimente și băuturi bogate în zahăr adăugat, cum ar fi bomboanele și sifonul
• carne procesată precum bacon și pepperoni
• alimente prajite precum cartofi prajiti si pui prajit

Dar alimentele care subtiaza sangele?

Există o varietate de alimente și băuturi care Mai schimba funcția trombocitelor și ar putea îngreuna coagularea sângelui.

Dar dacă aveți un număr rezonabil de trombocite și puține simptome, este posibil ca niciuna dintre aceste opțiuni să nu provoace probleme decât dacă sunt ingerate în cantități mari.

Unele dintre aceste alimente și băuturi includ:

• aspartam
• cafea
• alcool
• gingko biloba
• usturoi

Deși este adevărat că alcoolul poate acționa uneori ca un diluant natural al sângelui, medicul dumneavoastră poate dori să-l limitați, deoarece poate agrava anumite simptome ale ITP, inclusiv insomnia, oboseala și depresia.

Chiar dacă ocazional un pahar de vin s-ar putea să nu vă afecteze în mod semnificativ starea, dacă trăiți cu ITP, probabil că este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre consumul de alcool.

În același mod în care o dietă nutritivă, bine echilibrată poate ajuta la gestionarea unui număr de boli cronice, călătoria dumneavoastră personală cu ITP poate fi susținută de alimentele pe care alegeți să le consumați și alimentele pe care alegeți să le limitați.

Deși nu există o dietă specializată pentru această afecțiune, consumul de alimente întregi poate ajuta la oboseală, care este un simptom comun al ITP.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți restricții alimentare specifice sau îngrijorări legate de alegerile alimentare.