Prezentare generală
Ce este o raceala?
Răceala este o infecție contagioasă a căilor respiratorii superioare care vă afectează nasul, gâtul, sinusurile și traheea (trahee). Peste 200 de viruși diferiți pot provoca o răceală, dar majoritatea răcelilor sunt cauzate de un rinovirus.
Cât de comune sunt răcelile?
După cum sugerează și numele, răceala comună este larg răspândită. Probabil că vei avea mai multe răceli de-a lungul vieții decât orice altă boală. Adulții răcesc de două până la trei pe an, în timp ce copiii mici răcesc de patru sau mai multe ori pe an.
Sunt răcelile contagioase?
Răcealele se răspândesc de la o persoană la alta. Pentru ca tu să te infectezi, virusul trebuie să ajungă la una dintre membranele mucoase – mucoasa umedă a nărilor, a ochilor sau a gurii. Acest lucru se întâmplă atunci când atingeți o suprafață sau respirați aer umed care conține virusul răcelii.
De exemplu, atunci când o persoană bolnavă strănută sau tușește, picături de lichid care conțin virusul răcelii sunt lansate în aer. Dacă inspiri acele picături, virusul răcelii prinde rădăcini în nasul tău. De asemenea, puteți lăsa particule de virus pe suprafețele pe care le atingeți când sunteți bolnav. Dacă altcineva atinge acele suprafețe și apoi îi atinge nările, ochii sau gura, virusul poate pătrunde.
De ce apar răceli iarna?
Puteți răci în orice perioadă a anului, dar este mai probabil în lunile mai reci. Iarna, oamenii stau în casă și sunt în contact mai strâns unii cu alții.
Un studiu recent pe șoareci sugerează că temperaturile scăzute pot afecta, de asemenea, răspunsul sistemului imunitar. Cercetătorii au descoperit că, atunci când aerul rece a scăzut temperatura nasului, sistemul imunitar al șoarecilor a avut mai greu să oprească rinovirusul să se înmulțească. Același lucru poate fi adevărat și la oameni.
De ce copiii răcesc mai mult?
Deoarece copiii mici nu au fost expuși la viruși până acum, ei se răcesc mai mult decât adulții. Sistemul lor imunitar trebuie să învețe cum să recunoască și să facă față acestor noi germeni. Până când devii adult, ai avut multe răceli. Este mai ușor pentru sistemul tău imunitar să identifice și să atace viruși similari.
Copiii sunt, de asemenea, în contact strâns cu alți copii. De obicei, copiii nu își acoperă tusea și strănutul și nici nu se spală pe mâini înainte de a-și atinge fața – pași care împiedică răspândirea virusului.
Simptome și cauze
Ce cauzează răceala comună?
Rinovirusurile cauzează până la 50% din răcelile comune. Există mai mult de 100 de rinovirusuri diferite. Dar și alte tipuri de viruși pot provoca simptome de răceală.
Care sunt simptomele unei raceli?
În decurs de una până la trei zile de la infectarea cu virusul răcelii, veți avea simptome precum:
- Strănut.
-
Curge nasul.
-
Tuse.
-
Durere de gât.
-
Durere de cap.
-
Congestie nazala.
-
Febră (cel mai frecvent la copii).
Cum poți face diferența dintre o răceală și o gripă?
Poate fi greu de spus dacă aveți o răceală sau o gripă, deoarece multe dintre simptome sunt aceleași. Ambele sunt răspândite în lunile mai reci și afectează sistemul respirator superior (nas, gât și trahee). Dar diferiți viruși provoacă răceală și gripă. Gripa provine de la virusul gripal, în timp ce multe alte tipuri de viruși provoacă răceli.
Principala diferență dintre răceală și gripă este că este mai probabil să ai febră și frisoane cu gripa. Adulții nu fac de obicei febră cu o răceală comună, deși copiii uneori o fac.
Gripa provoacă, de asemenea, dureri corporale și simptome mai severe decât o răceală. Deși atât răceala, cât și gripa pot duce la complicații, complicațiile gripei pot pune viața în pericol.
Care este diferența dintre o răceală și COVID-19 (noul coronavirus)?
Poate ați auzit că răceala comună este un coronavirus. Coronavirusurile sunt un grup de viruși care pot provoca infecții ale căilor respiratorii superioare. În timp ce rinovirusurile provoacă cele mai multe tipuri de răceală comună, câteva sunt cauzate de diferite coronavirusuri. Majoritatea oamenilor se recuperează rapid după aceste răceli obișnuite.
Coronavirusurile pot ajunge și în plămâni și pot duce la pneumonie și alte complicații care pot fi fatale. Un nou tip (nou) de coronavirus, descoperit la sfârșitul anului 2019, provoacă o boală specifică cunoscută sub numele de COVID-19. Simptomele timpurii care fac COVID-19 diferit de raceala obisnuita includ:
- Febră.
- Frisoane și tremurături.
- Dificultăți de respirație.
- Pierderea gustului sau a mirosului (anosmie).
-
Diaree.
Care este diferența dintre o răceală comună și o răceală în piept?
O răceală toracică sau bronșită acută (pe termen scurt), provoacă iritații și acumularea de mucus (mucus) în plămâni. Răcelile obișnuite se transformă în răceli în piept atunci când virusul trece de la nas și gât la plămâni. Ocazional, bacteriile provoacă răceli în piept.
Puteți avea o tuse cu o răceală comună sau o răceală în piept. Dar răceala în piept provoacă o tuse umedă, ceea ce înseamnă că s-ar putea să simți sau să tusești flegmă. Este posibil să aveți și:
- O tuse care te ține treaz toată noaptea.
- Dificultăți de respirație.
- O durere în piept.
Răceala afectează sarcina?
Răceala în timpul sarcinii nu este de obicei periculos. Dar trebuie să fii atent la ce medicamente împotriva răcelii iei pentru a trata simptomele. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate informa care dintre ele sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii.
Dacă credeți că ați putea avea gripă sau dacă faceți febră, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de tratament imediat. Febra la începutul sarcinii este asociată cu malformații congenitale.
Diagnostic și teste
Cum este diagnosticată o răceală?
De obicei, un examen este suficient pentru a determina dacă sunteți răcit. În timpul unui examen fizic, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va verifica semne precum:
- Umflarea nărilor.
- Nas înfundat.
- Gât roșu, iritat.
-
Ganglioni limfatici umflați (bulgări) în gât.
- Plămâni curați.
Este posibil să aveți nevoie de teste dacă furnizorul dumneavoastră suspectează că aveți gripă sau o altă afecțiune. Furnizorul dumneavoastră vă poate face un test cu tampon nazal (tampon de bumbac frecat în interiorul nasului) pentru a testa virusul gripal. Radiografia toracică exclude bronșita sau pneumonia.
Management și tratament
Cum sunt tratate racelile?
Nu există leac pentru răceală. Trebuie să-l lași să-și urmeze cursul. Medicamentele fără prescripție medicală vă pot reduce simptomele pentru a vă menține mai confortabil până când vă recuperați.
De ce antibioticele nu pot vindeca o raceala?
Antibioticele sunt medicamente care luptă împotriva infecțiilor cauzate de bacterii. Deoarece virușii provoacă răceli, antibioticele nu funcționează pentru răceli.
Ce medicamente pentru răceală ameliorează simptomele?
Medicamentele fără prescripție medicală pentru tratarea simptomelor răcelii sunt disponibile pe scară largă. Dar unele dintre aceste medicamente nu sunt sigure pentru copii. Consultați-vă cu furnizorul de asistență medicală înainte de a da copilului dumneavoastră medicamente fără prescripție medicală. Aveți grijă să nu combinați medicamente care tratează mai multe simptome. Dacă faceți acest lucru, puteți ajunge la supradozaj (obține prea mult) din unele ingrediente, ceea ce ar putea cauza alte probleme de sănătate, inclusiv afectarea organelor.
Medicamentele care ameliorează simptomele răcelii includ:
- Calmante de durere: Acetaminofenul (Tylenol®) și AINS, cum ar fi ibuprofenul (Advil®) ameliorează durerile de cap și febra.
- Decongestionante: Medicamente precum pseudoefedrina (Contac Cold 12 Hour® și Sudafed®) și fenilefrina (Sudafed PE®) sunt destinate să reducă înfundarea.
- Antihistaminice: Difenhidramina (Benadryl®) și alte antihistaminice opresc strănutul și curgerea nasului.
- Antitusive: Medicamente precum dextrometorfanul (Robitussin® și Vicks DayQuil Cough®) și codeina reduc tusea.
- expectorante: Guaifenesin (Mucinex®) și alte expectorante subțiază și slăbesc mucusul.
Care sunt cele mai bune remedii pentru răceală?
Poate ați auzit că suplimentele și remediile pe bază de plante, cum ar fi zincul, vitamina C și echinacea pot trata și preveni răcelile.
Cercetătorii nu au descoperit că niciunul dintre aceste remedii poate preveni răceala. Dar zincul poate scurta boala și poate reduce simptomele. Cu toate acestea, poate provoca pierderea permanentă a mirosului, mai ales atunci când îl utilizați în spray-uri nazale.
Cel mai bun și mai sigur mod de a vă recupera rapid este să vă odihniți din plin. Luați în considerare să vă luați concediu de la serviciu sau de la școală pentru cel puțin primele zile de boală. Nu numai că vei avea mai mult timp să te odihnești, dar vei evita răspândirea germenilor altora.
De asemenea, asigurați-vă că beți multe lichide pentru a vă menține nasul și gâtul umed. Evitați alcoolul și cofeina pentru că au efect de uscare.
Prevenirea
Cum poți să nu te răcești?
Există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a preveni o răceală, inclusiv:
- Spălați-vă pe mâini, mai ales înainte de a mânca sau a pregăti mâncarea. De asemenea, vrei să te speli pe mâini după ce ai folosit baia, te-ai șters pe nas sau ai intrat în contact cu cineva care este răcit.
- Evitați să vă atingeți fața. Virușii răcelii se răspândesc de la mâini la ochi, nas și gură.
- Curățați suprafețele folosite frecvent. Virușii pot trăi pe clanțe și în alte locuri pe care oamenii le ating adesea.
- Folosiți dezinfectant pentru mâini când nu vă puteți spăla pe mâini cu apă și săpun.
- Întărește-ți sistemul imunitar astfel încât corpul tău este pregătit să lupte împotriva germenilor. Dormiți suficient, mâncați o dietă sănătoasă și faceți exerciții fizice.
- Stați acasă când sunteți bolnav pentru a te asigura că nu răspândești răceala altora.
Perspective / Prognoză
Cât durează o răceală?
Răceala dispare în general în șapte până la 10 zile.
Când te poți întoarce la muncă sau la școală?
Poți fi contagios timp de până la două săptămâni, răspândind chiar și o răceală cu o zi sau două înainte de a avea simptome. Dar ești cel mai contagios atunci când simptomele tale sunt cele mai grave – de obicei în primele trei zile în care te simți rău.
Poate o răceală să te omoare?
Răceala comună nu este fatală. La unii oameni, în special cei cu un sistem imunitar slăbit, o răceală poate duce la alte afecțiuni care ar putea cauza probleme grave de sănătate. Aceste complicații pot include:
-
Astm.
-
Infecții ale sinusurilor.
-
Infecții ale urechii.
Traind cu
Când răceala necesită îngrijirea unui medic?
Contactați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă aveți oricare dintre următoarele:
-
Febră mare.
-
Dureri în piept.
- Durere la ureche.
- Criză de astm.
- Simptomele care durează mai mult de 10 zile sau se agravează.
Solicitați îngrijiri medicale dacă copilul dvs.:
- Dezvoltă o febră mare.
- Nu mai mânca.
- Plânge mai mult decât de obicei.
- Are dureri de urechi sau de stomac.
- Începe să suieră.
- Este mai somnoros decât de obicei.
rezumat
Deși provoacă disconfort, răcelile sunt de obicei inofensive. Puteți gestiona simptomele cu medicamente. Grăbiți-vă recuperarea, odihnindu-vă mult și lichide și evitați să fiți în preajma altora. Dacă nu vă simțiți mai bine în 10 zile, consultați medicul.
Discussion about this post