Prezentare generală
Ce este intestinul subțire?
Intestinul subțire face parte din sistemul tău digestiv. Face parte din calea lungă pe care alimentele o parcurg prin corpul tău, numită tractul gastrointestinal (GI). Când alimentele părăsesc stomacul tău, intră în intestinul subțire, numit și intestinul subțire. Intestinul subțire se conectează la intestinul gros, numit și intestin gros sau colon. Intestinele sunt responsabile pentru descompunerea alimentelor, absorbția nutrienților acestora și solidificarea deșeurilor. Intestinul subțire este cea mai lungă parte a tractului gastro-intestinal și este locul în care are loc cea mai mare parte a digestiei.
Care sunt diferitele părți ale intestinului subțire?
Intestinul subțire are o secțiune de început, o secțiune de mijloc și o secțiune de sfârșit. Deși nu există o separare reală între părți, acestea au caracteristici și roluri ușor diferite de jucat.
Duoden
Duodenul este prima parte a intestinului subțire în care se hrănește stomacul. Este o jgheab scurtă, descendentă (aproximativ 10 inci lungime) care se curbează în jurul pancreasului într-o formă de „C” înainte de a se conecta la restul intestinelor spiralate.
Jejunul
Intestinul subțire rămas se află în multe spirale în interiorul cavității abdominale inferioare. Secțiunea sa din mijloc, numită jejun, reprezintă puțin mai puțin de jumătate din această lungime rămasă. Jejunul este caracterizat de multe vase de sânge, care îi conferă o culoare roșu intens.
ileum
Ileonul este ultima și cea mai lungă secțiune a intestinului subțire. Aici pereții intestinului subțire încep să se subțieze și să se îngusteze, iar alimentarea cu sânge este redusă. Alimentele petrec cel mai mult timp în ileon, unde sunt absorbite cele mai multe apă și substanțe nutritive.
Funcţie
Ce face intestinul subțire?
Intestinul subțire este locul unde are loc cea mai mare parte a procesului lung de digestie. Aceasta:
- Descompune în mod sistematic alimentele.
- Absoarbe nutrienții.
- Extrage apa.
- Mută alimentele de-a lungul tractului gastrointestinal.
Sunt multe implicate în toate astea. Procesul poate dura până la cinci ore.
Cum funcționează diferitele părți ale intestinului subțire?
Duoden
Pentru a ajuta la descompunerea alimentelor, intestinul subțire primește sucuri digestive de la alte organe din sistemul digestiv, inclusiv ficatul, vezica biliară și pancreasul. Canalele din aceste organe se alimentează în duoden. Glandele hormonale din căptușeala duodenului semnalează acestor organe să-și elibereze substanțele chimice atunci când sunt prezente alimente.
Jejunul
După digestia chimică în duoden, alimentele se deplasează în jejun, unde se intensifică activitatea musculară a digestiei. Nervii din pereții intestinali declanșează mușchii săi să amestece alimente înainte și înapoi (segmentare), amestecându-le cu sucuri digestive. Alte mișcări ale mușchilor (peristalsis) mențin alimentele în mișcare treptat înainte.
Mucoasa
Pereții intestinului subțire sunt căptușiți cu o mucoasă densă cu multe glande care secretă și absorb. În jejun și ileon, mucoasa secretă cantități mici de enzime digestive și mucus lubrifiant, absorbind în același timp nutrienții din alimente. Fiecare secțiune este concepută pentru a absorbi diferiți nutrienți, precum și apă.
Mucoasa groasă are atât de multe pliuri și proeminențe încât suprafața sa este de aproximativ 100 de ori mai largă decât suprafața pielii tale. Acesta este motivul pentru care 95% din carbohidrații și proteinele pe care le consumați sunt absorbite în intestinul subțire. De asemenea, absoarbe aproximativ 90% din apa pe care o primește în timpul digestiei. Restul va fi absorbit în intestinul gros.
ileum
În ileon, segmentarea încetinește și peristaltismul preia controlul, deplasând deșeurile alimentare treptat către intestinul gros. Valva ileocecală separă ileonul de intestinul gros. Nervii și hormonii semnalează supapei să se deschidă pentru a lăsa alimentele să treacă și să se închidă pentru a împiedica bacteriile să intre. Celulele imune speciale căptușesc ileonul pentru a proteja împotriva bacteriilor.
Anatomie
Unde este localizat intestinul subțire?
Intestinul subțire este încolăcit în interiorul cavității abdominale inferioare de sub stomac. Intestinul gros îl înconjoară, încadrând marginile cavității abdominale.
Cum arată intestinul subțire?
Arată ca un tub lung, roz sau roșu, cu multe pliuri. Este vorba despre lățimea degetului arătător. Lățimea este cea care îl face „mai mic” decât intestinul gros, nu lungimea.
Cât de lung este intestinul subțire?
Intestinul subțire este de departe cea mai lungă secțiune a tractului gastrointestinal, aproximativ 22 de picioare lungime. Căptușeala are, de asemenea, o suprafață vastă care este strânsă în pliuri și vârfuri. Dacă ai întinde căptușeala, ar acoperi un teren de tenis.
Din ce este alcătuit intestinul subțire?
Tubul este căptușit cu multe straturi de țesuturi și mușchi. Țesuturile conțin nervi, vase de sânge, celule imunitare și glande limfatice.
Condiții și tulburări
Ce se întâmplă dacă intestinul subțire nu funcționează corect?
Intestinul subțire absoarbe nutrienții și apa din alimente. Dacă aceste funcții sunt afectate, este posibil să aveți deficiențe nutriționale și scaune apoase (diaree). Mișcările musculare ale intestinului subțire ajută la descompunerea alimentelor și la procesarea lor prin corp. Dacă aceste mișcări sunt afectate, este posibil să aveți indigestie și constipație. O varietate de boli și infecții pot provoca inflamarea intestinului subțire, care poate provoca dureri abdominale, greață și vărsături.
Ce probleme pot apărea în intestinul subțire?
Deformările congenitale, excrescentele și obstrucțiile, bolile cronice și infecțiile ocazionale pot afecta intestinul subțire. Unele dintre aceste condiții includ:
- Boala celiaca.
- Boala Crohn.
- Sindromul colonului iritabil.
- Enterită (inflamație, de obicei cauzată de infecție).
- Boala ulcerului peptic.
- Obstrucția intestinului subțire.
- Pseudo-obstrucție intestinală.
-
SIBO (excesul bacterian intestinal subțire).
-
Sindromul intestinului scurt.
- diverticul Meckel.
-
Sindromul arterei mezenterice superioare (SMAS).
- Enterocolită necrozantă.
- Atrezie duodenală.
-
Malrotație.
- Invaginatie.
- Sindromul ischemic intestinal.
- Enterocel (prolapsul intestinului subțire).
- Cancer de intestin subțire.
Ce teste medicale pot verifica starea de sănătate a intestinului meu subțire?
-
Seria cu raze X pentru intestinul subțire.
-
scanare CT.
-
Ecografia endoscopică.
-
Endoscopie video capsulă.
- Enteroscopie.
-
Biopsie.
-
Test de respirație pentru infecția cu H. pylori.
- Test de respirație pentru SIBO.
Ce proceduri medicale tratează intestinul subțire?
-
Rezecție endoscopică a mucoasei.
- Rezecția intestinului subțire.
- Bypass chirurgical.
- Ileostomie.
Îngrijire
Cum îmi pot menține intestinul subțire sănătos?
Puteți ajuta să vă îngrijiți intestinele urmând aceste recomandări generale de sănătate:
Mănâncă plante
Fructele, legumele și cerealele integrale ajută la asigurarea intestinelor cu fibre adecvate. Fibrele ajută la hrănirea bacteriilor bune din intestin și ajută la îndepărtarea reziduurilor cu care s-ar putea hrăni bacteriile mai puțin utile. Mai multe fibre te vor face să îți poftești mai multă apă, dar asta este și un lucru bun. Atât fibrele, cât și apa vă vor ajuta să vă mențineți mișcările intestinale regulate, ceea ce ajută intestinul subțire să țină pasul cu întreținerea sa.
Majoritatea fructelor și legumelor sunt, de asemenea, alcalinizante, ceea ce înseamnă că ajută la echilibrarea dietei occidentale prea acidă. Conținutul ridicat de acid poate eroda mucusul protector din intestin. Multe alte alimente occidentale și obiceiuri de stil de viață sunt acide, inclusiv alimente procesate, carne și produse lactate, cofeină și alcool. Cu toții am putea beneficia de mai multe alimente alcaline din dieta noastră. Pur și simplu consumul de plante are grijă de toate acestea.
Fumatul moderat, băutul și medicamentele
Probabil știi deja că tutunul și alcoolul cresc acidul din stomac, care erodează căptușeala protectoare. Este posibil să nu știți că AINS – medicamentele pentru durere fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina și ibuprofenul – vă pot eroda și mucoasa stomacului. Dacă utilizați mai multe dintre acestea simultan, daunele sunt multiplicate. Este o idee bună să nu folosiți niciuna dintre acestea prea des și să evitați să le folosiți împreună.
Ceea ce se întâmplă în stomac poate afecta și duodenul. Acidul gastric ridicat se poate scurge în duoden și poate începe să erodeze mucoasa de acolo. Mucoasa erodata a stomacului lasa, de asemenea, stomacul mai vulnerabil la infectii bacteriene, cum ar fi H. pylori, care poate infecta si duodenul. Utilizarea excesivă a AINS și infecția cu H. pylori sunt cele două cauze principale de ulcer la nivelul stomacului și duodenului.
Acordați atenție simptomelor
Sănătatea intestinală este un act de echilibru – echilibrarea nivelurilor sănătoase ale diferitelor bacterii intestinale, conținutul de acid, imunitatea și toleranța la diferite alimente. Când lucrurile încep să meargă prost într-un intestin altfel sănătos, este adesea o înclinare treptată a echilibrului. Nu întotdeauna ne luăm corpurile în serios până când nu încep să se comporte cu adevărat. Dar poți fi un bun prieten cu intestinul tău, ascultând plângerile sale mai liniștite și făcând mici ajustări.
Observați la ce alimente reacționați sau dacă prea multe răsfăț într-o perioadă scurtă încep să se adună. Faceți un punct de a apela înapoi atunci când observați simptome și tratați-vă intestinul cu o masă sănătoasă, cu alimente întregi și poate niște probiotice. Bea apă suplimentară și ai câteva suplimente naturale la îndemână pentru a trata constipația temporară înainte ca aceasta să se acumuleze. Dacă simptomele persistă, solicitați îndrumare profesională pentru a afla ce le cauzează.
În călătoria lungă a alimentelor prin sistemul dumneavoastră digestiv, intestinul subțire este locul în care are loc munca groaznică a digestiei. Este nevoie de până la cinci ore pentru ca intestinul subțire să proceseze o singură masă prin lungimea sa de 22 de picioare. În acest timp, descompune în mod sistematic alimentele și absoarbe 95% din nutrienții săi. Se coordonează cu stomacul, pancreasul și vezica biliară pentru a indica sucurile digestive atunci când există alimente. Extrage excesul de apă și trimite resturile alimentare rămase în intestinul gros pentru a fi transformate în scaun.
Discussion about this post