Vaping și țigări electronice

Ce este vaporizarea?

Vapingul este procesul de utilizare a sistemelor electronice de livrare a nicotinei (ENDS). Aceste dispozitive folosesc baterii pentru a transforma lichidele în vapori care sunt inhalați în plămâni. Lichidele au de obicei nicotină în ele, împreună cu arome și alte substanțe. Un dispozitiv de vapoare poate fi folosit și pentru a încălzi/inhala marijuana sau alte substanțe după ce e-lichidul inițial a fost consumat.

CAPEȚELE vin în diferite forme și dimensiuni. Unele arată ca țigări sau trabucuri obișnuite, în timp ce multe pot arăta ca unități flash sau pixuri. „Juuling®” implică o marcă specifică de dispozitiv de vape care arată ca o unitate flash și vine cu capsule în diferite arome, concepute pentru a atrage atât utilizatorii tineri, cât și cei mai în vârstă. Alte sisteme de livrare includ rezervoare și dispozitive mai mari care variază în funcție de preț, durata de viață a bateriei, nivelul de zgomot, numărul de persoane care ar folosi dispozitivul și alte proprietăți.

CAPĂTILE sunt cunoscute sub mai multe nume, inclusiv:

• E-țigări, e-țigări, e-pipe
• Vape, cutii de vape, stilouri pentru vape
• Sisteme de rezervoare
• Narghilea, e-narghilea, bețișoare de narghilea, pixuri pentru narghilea
• Moduri sau modificări mecanice
• Nume de marcă specifice, cum ar fi JUUL®, Blu®, Logic. Vapeleaf™ și Mig Vapor®

Ce este în vape și țigările electronice?

CAPEȚELE conțin aproape întotdeauna nicotină.

Nicotina este o substanță nocivă cunoscută deoarece:

• Dă dependență.
• Pe lângă faptul că dă dependență în sine, nicotina poate face utilizatorii mai vulnerabili la alte forme de dependență.
• Este o toxină care traversează placenta și astfel afectează atât fătul, cât și mama.
• Poate dăuna dezvoltării creierului tânăr. Dezvoltarea creierului nu este completă până când un tânăr împlinește vârsta de 26 de ani.
• Părțile creierului cel mai expuse riscului sunt cele care se ocupă de luarea deciziilor, controlul impulsurilor și capacitatea de a acorda atenție.
• Dependența de nicotină și substanțele pot agrava anxietatea, depresia și alte tulburări de dispoziție, chiar și atunci când consumul de nicotină a fost început ca o modalitate de a gestiona aceste probleme de dispoziție.

În plus, aerosolii pot conține și/sau produce alte substanțe chimice.

Norul de vapori eliberat în aer poate afecta persoanele care se află lângă persoana care vapoază. Unele dintre dispozitive scot pufături mici, în timp ce altele scot nori mai mari. Câteva exemple de substanțe chimice sunt:

• Metale grele, cum ar fi plumb, crom, nichel, staniu, mangan
• Compuși organici volatili (COV). Un exemplu este benzenul, găsit și în gazele de eșapament.
• Propilenglicolul se găsește în antigel
• Acolein (ucigaș de buruieni)
• Formaldehidă
• Particule ultrafine

Vapeurile și țigările electronice sunt sănătoase?

Vapatul este nesănătos. Elementul de încălzire nu doar furnizează conținutul dorit de nicotină, ci introduce și în plămâni substanțe chimice care dăunează plămânului. Unele țigări electronice sau vaporizatoare spun că nu conțin nicotină, dar testele au arătat că nicotina este adesea un ingredient și poate avea uneori mai multă nicotină decât țigările obișnuite.

Alte substanțe chimice legate de utilizarea acestor dispozitive s-au dovedit a fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Acestea includ substanțele chimice aromatizante, care au fost legate de o boală gravă, adesea cunoscută sub numele de plămâni de floricele de porumb. Utilizarea acestor dispozitive poate fi legată de astm, cancer pulmonar și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Acest lucru ar putea duce la internarea într-un spital pentru insuficiență pulmonară și necesitatea unui aparat pentru a respira. Un număr de oameni au murit din cauza bolilor pulmonare legate de vaping.

Vapatul cauzează alte probleme, inclusiv:

• Otrăvirea copiilor, care înghit nicotina lichidă.
• Incendii și explozii de la bateriile defecte din țigara electronică care au ca rezultat răni grave.
• Țigările electronice și vaporizatoarele sunt relativ noi; efectele pe termen lung sunt necunoscute.

Pot fi folosite țigările electronice sau vaporizatorii pentru a renunța la fumat?

Există mai multe produse recomandate de FDA din SUA pentru a ajuta oamenii să renunțe la fumat.

• Țigările electronice/vapeurile nu sunt aprobate de FDA.
• Folosirea lor schimbă o formă de dependență de nicotină cu alta.
• Țigările electronice/vapeurile au consecințe negative asupra sănătății și mediului.
• Tinerii și femeile însărcinate nu ar trebui să folosească niciodată țigările electronice/vapingul ca ajutor pentru renunțare.

Ce ar trebui să știu despre copii și adolescenți și despre vaporizare?

• Țigările electronice și vaporizatoarele sunt în prezent cea mai frecvent utilizată formă de tutun/nicotină printre elevii de gimnaziu și liceu din SUA
• Preadolescentii și adolescenții care vaporizează sunt mai predispuși să consume alte substanțe, inclusiv marijuana, țigări și alte droguri.
• Acești tineri cred adesea că vaporatul nu prezintă riscuri pentru sănătate.

SUA au noi legi care interzic vânzarea de țigări electronice și vape către minori în magazine și online. Multe state au legi care permit ca aceste produse să fie vândute numai acelor persoane cu vârsta de 21 de ani și peste, deși unele state încă aprobă vânzările către tinerii de 18 ani.

Cum pot obține ajutor pentru a renunța la tutun/nicotină sau ajutor pentru cineva pe care îl cunosc, care consumă?

Dacă doriți să renunțați la consumul de tutun sub orice formă sau dacă doriți să ajutați pe altcineva să renunțe

• Obțineți informații exacte despre riscurile nicotinei.
• Fa un plan. Faceți echipă cu medicul dumneavoastră primar pentru a face un plan.
• Fă-ți obiective, chiar dacă aceasta include reducerea treptată a vapingului. Stabiliți o dată de renunțare.
• Guma de gumă cu nicotină, plasturii sau alte medicamente pot ajuta cu pofta.
• Recunoașteți că veți avea pofte și unele efecte secundare, cum ar fi dureri de cap sau anxietate.
• Lucrurile de făcut în afară de fumat sau de vapoat pentru pofte sunt:
  • Mestecați gumă fără zahăr.
  • Bea apă.
  • Ține-ți mâinile – și pe ceilalți – ocupați cu hobby-uri sau exerciții fizice.
  • Petreceți mai mult timp în locuri care nu vă vor permite să vaporizați sau să folosiți tutun.
  • Învață să te relaxezi cu yoga, meditație și respirație profundă sau ritmică.
• Obțineți sprijin pentru a opri consumul de tutun și pentru a vă îmbunătăți șansele de a renunța urmând aceste sugestii.
  • Sunați la 1-800-QUIT-NOW și discutați cu un consilier care are experiență în a ajuta oamenii să renunțe la tutun.
  • Alăturați-vă programului de mesaje text mobile Smokefree TXT trimițând mesaje RENUNȚĂ la 47848 de pe telefonul dvs. mobil. De asemenea, vă puteți înscrie online la https://smokefree.gov/smokefreetxt.
  • Obțineți o aplicație pentru smartphone de la Smokefree.gov la https://smokefree.gov/tools-tips/apps.
  • Dacă dumneavoastră sau un membru al familiei sunteți angajat al Clinicii Cleveland și membru al Planului de sănătate a angajaților (EHP), puteți găsi ajutor suplimentar prin programele de încetare a nicotinei oferite de Programul de sănătate a angajaților (EHP), precum și prin alte programe de sănătate și prevenire. Programe de medicină.
  • În plus, pentru copiii sub 18 ani, există centre locale de tratare a dependenței. Puteți discuta despre opțiuni cu medicul sau asistenta.

Cum pot face o diferență în comunitatea mea cu privire la vaping?

• Partajați aceste informații cu familia și prietenii dvs.
• Avocați în orașul și statul dvs. pentru spații publice fără vape.
• Fiți conștienți de legile locale sau de stat despre vaping/țigările electronice și fiți parte din conversație.