Sunt durerile de sâni un semn al menopauzei?

De ce mă doare sânii?

Durerea de sâni poate fi un simptom al multor stări de sănătate diferite. În timpul anilor tăi de reproducere, durerile de sâni ar putea fi un semn al sarcinii sau un semnal că menstruația este pe cale să înceapă. Această afecțiune se numește mastalgie. Mastalgia înseamnă durere de sân. Durerea de sân poate fi ciclică (corespunde cu menstruația) sau nonciclică (fără legătură cu menstruația).

Dacă te apropii de menopauză, este posibil să ai și sânii dureri. Menopauza este o perioadă de tranziție în care menstruația încetinește și în cele din urmă se oprește din cauza modificărilor hormonale din organism. Pe lângă dureri de sâni, menopauza poate provoca alte simptome precum bufeurile și uscăciunea vaginală.

Acordați un moment pentru a afla de ce menopauza poate provoca dureri la sâni și câteva sfaturi pentru a vă ajuta să atenuați disconfortul.

Înțelegerea menopauzei

Când intri în menopauză, perioadele tale menstruale lunare se opresc. Acest lucru se datorează faptului că corpul tău nu mai produce hormonii estrogen și progesteron. În medie, femeile din Statele Unite ajung la menopauză în jurul vârstei de 51 de ani.

Menopauza nu este un punct de oprire bruscă. Este un proces gradual care durează de obicei între 4 și 12 ani. Timpul care duce la menopauză se numește perimenopauză. Acesta este momentul în care menstruația devin mai neregulată. Perimenopauza începe de obicei când ai 40 de ani.

În general, se consideră că ești la menopauză după ce nu ai avut menstruație într-un an întreg. În acest timp, este posibil să aveți o serie de simptome, de la bufeuri la uscăciune vaginală și sâni dornici.

Care sunt simptomele?

Durerea de sâni legată de perimenopauză se va simți probabil diferit de durerea pe care ați simțit-o în alte momente ale vieții. Durerea menstruală la sâni se simte de obicei ca o durere surdă în ambii sâni. Apare adesea chiar înaintea menstruației.

Durerea de sân în timpul perimenopauzei este mai probabil să se simtă ca arsura sau durere. O puteți simți într-un sân sau în ambii sâni. Nu toate femeile experimentează disconfort la sân în același mod. Durerea poate fi ascuțită, înjunghiată sau pulsatilă.

Aceiași hormoni care provoacă durere generală a sânilor în timpul perimenopauzei pot duce, de asemenea, la apariția unor zone sensibile sau sensibile în sâni. Alte semne că sunteți în perimenopauză includ:

• bufeuri
• perioade neregulate
• transpirații nocturne
• uscăciunea vaginală
• pierderea interesului pentru sex sau mai puțină plăcere din cauza sexului
• probleme cu somnul
• schimbări de dispoziție

Dacă nu credeți că durerea de sâni se datorează perimenopauzei, luați în considerare o vizită la medic. De asemenea, ar trebui să vă consultați medicul dacă aveți simptome suplimentare, cum ar fi:

• scurgeri limpede, galbene, sângeroase sau asemănătoare puroiului din mamelon
• creșterea dimensiunii sânilor
• roșeață a sânului
• modificări ale aspectului sânului
• febră
• dureri în piept

Aceste simptome ar putea fi un semn al unei afecțiuni mai grave. De exemplu, durerea în piept ar putea fi un semn al unei afecțiuni cardiace. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă durerea la sâni este hormonală sau dacă o altă afecțiune ar putea cauza simptomele dumneavoastră.

Ce cauzează durerea sânilor?

Nivelurile modificate ale hormonilor estrogen și progesteron sunt cauza obișnuită a durerii de sân în timpul perimenopauzei și menopauzei. Pe măsură ce intri în perimenopauză, nivelurile de estrogen și progesteron cresc și scad în modele imprevizibile înainte de a începe să scadă. Creșterea nivelului hormonal poate afecta țesutul mamar, făcându-ți sânii dureri.

Durerea la sâni ar trebui să se amelioreze odată ce menstruația se oprește și corpul tău nu mai produce estrogen. Dacă luați terapie hormonală pentru a trata simptomele menopauzei, este posibil să aveți în continuare dureri de sâni.

Factori de risc pentru sânii inflamați

Durerea la sâni poate fi legată de menopauză sau poate fi un simptom al unei alte afecțiuni. Riscul de a avea dureri la sâni este mai mare dacă:

• luați anumite medicamente, cum ar fi inhibitorul selectiv al recaptării serotoninei (ISRS), diureticele, preparatele digitalice, metildopa sau spironolactona (Aldactone)
• experimentați o infecție a sânilor
• aveți chisturi în sâni
• aveți un fibroadenom sau un nodul necanceros la sân
• purtați un sutien prost potrivit, în special unul cu sârmă
• se ingrasa sau ai sanii mari

Deși rar, cancerul de sân poate provoca dureri de sân. Majoritatea durerilor de sân nu se datorează cancerului. Cu toate acestea, găsirea unui nodul în sân care este însoțită de durere este stresantă și provoacă îngrijorare. Așadar, consultați-vă medicul pentru a afla următorii pași de evaluare. Există afecțiuni necanceroase care pot provoca noduli și dureri la sâni. Medicul dumneavoastră poate comanda teste pentru a afla care este cauza problemei.

Diagnosticarea menopauzei

Cel mai probabil, medicul dumneavoastră va începe prin a vă pune întrebări despre durere. S-ar putea să vă fie util să țineți un jurnal despre durerea de sân și să îl aduceți la programare. Notați despre:

• când și cât de des aveți dureri
• cum se simte durerea, cum ar fi ascuțită, arsură sau durere
• indiferent dacă durerea vine și pleacă sau este constantă
• ceea ce face durerea mai agravată sau mai bună

Medicul dumneavoastră va efectua probabil un examen clinic al sânilor, care implică să vă simțiți sânii pentru orice noduli sau alte modificări. De asemenea, medicul dumneavoastră poate comanda teste de imaginație, cum ar fi o mamografie sau o ecografie.

Dacă medicul dumneavoastră găsește un nodul, este posibil să aveți nevoie de o biopsie. Acest test se efectuează prin prelevarea unei mostre de țesut din nodul. Țesutul este trimis la un laborator, unde un patolog îl examinează pentru a vedea dacă este canceros sau benign.

Tratarea durerii de sân

Odată ce aveți un diagnostic, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți lua măsuri pentru a vă trata durerea. Pentru durerile de sâni din cauza perimenopauzei, aveți câteva opțiuni pentru ameliorarea durerii.

Tratamente fără prescripție medicală (OTC) și pe bază de rețetă

Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă medicamentele ar putea ajuta la ameliorarea durerii de sân. Luați în considerare să întrebați despre medicamentele OTC, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin IB) sau acetaminofen (Tylenol)

Tratamente alternative

Unii oameni apelează la remedii naturale, cum ar fi vitaminele, pentru ușurare. Opțiunile populare includ:

• vitaminele B
• vitamina E
• ulei de primulă, care conține acizi grași omega-6 care pot ajuta la durerea de sân
• acizi grași omega-3, cum ar fi semințele de in sau suplimente cu ulei de pește
• acupunctura

Cercetările nu susțin aceste tratamente alternative, dar unele femei susțin că ajută. Dacă luați în mod regulat medicamente, consultați-vă medicul înainte de a încerca un supliment. Unele produse naturale pot interacționa cu alte medicamente.

Schimbări ale stilului de viață

Câteva strategii simple pot ajuta la ameliorarea durerilor de sâni fără potențialele efecte secundare ale medicamentelor sau remediilor pe bază de plante.

• Purtați întotdeauna un sutien de susținere, mai ales când vă antrenați.
• Plaseaza o tampon de încălzire pe sâni sau fă un duș cald.
• Limitați produsele care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua și ciocolata, deoarece unele femei consideră că cofeina agravează durerea.
• Nu fuma.

Puteți, de asemenea, să întrebați medicul dumneavoastră dacă vreunul dintre medicamentele pe care le luați ar putea cauza durerea la sâni. Medicul dumneavoastră vă poate informa dacă trecerea la un alt medicament sau la o doză diferită ar putea ajuta.

Outlook

Dacă durerea de sâni se datorează unei tranziții la menopauză, probabil că va dispărea odată cu încetarea menstruației. Majoritatea durerilor de sân nu sunt un semn al unei afecțiuni medicale grave. Dar dacă durerea ta nu se ameliorează cu auto-tratament sau dacă ai alte simptome, fă-ți timp pentru a obține sfatul medicului. Discuția cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați dacă durerea de sâni este legată de menopauză sau de o altă afecțiune.