Ghimbir și diaree
Potențialul de vindecare al ghimbirului îl face un remediu util pentru tratarea diareei. Medicii estici au folosit ghimbirul pentru a trata diareea de mii de ani.
Ghimbirul încălzește stomacul și este un tonic pentru sistemul digestiv. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antibacteriene care ajută la vindecarea afecțiunilor stomacului. Efectele sale antioxidante au un efect pozitiv asupra sănătății generale a stomacului.
Consumul de ceai de ghimbir poate ajuta la rehidratarea corpului și la completarea lichidelor care se pot pierde în timpul unei crize de diaree. De obicei, diareea va dura doar câteva zile. Ghimbirul vă poate ajuta să vă calmați stomacul în acest timp, astfel încât recuperarea dumneavoastră să fie rapidă și confortabilă.
Cum se folosește ghimbirul pentru a trata diareea
Puteți mânca ghimbir proaspăt sau îl puteți folosi pentru a face ceai. Acestea sunt cele mai sigure moduri de a lua ghimbir. Ghimbirul este disponibil și sub formă de capsule, pudră și tinctură. Asigurați-vă că nu luați mai mult de 4 grame de ghimbir pe zi. Puteți lua 2 până la 4 mililitri de tinctură de ghimbir pe zi.
Verificați întotdeauna eticheta cu atenție, deoarece diferitele mărci pot varia în ceea ce privește puterea și doza. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu reglementează calitatea suplimentelor, alegeți să cumpărați dintr-o sursă de încredere.
Cum să faci ceai de ghimbir
Adauga cateva linguri de ghimbir proaspat ras sau tocat marunt la o cana de apa clocotita. Înmuiați timp de cinci minute sau mai mult, în funcție de cât de puternic preferați ceaiul. Puteți adăuga lămâie și miere după gust. De asemenea, puteți folosi ghimbir pudră sau puteți cumpăra plicuri de ceai de ghimbir.
Cercetări privind utilizarea ghimbirului pentru a trata diareea
Cercetătorii caută să găsească modalități de a trata diareea cauzată de agenții patogeni intestinali. Aceasta este cauza numărul unu de deces la sugari din țările în curs de dezvoltare.
Un studiu pe animale din 2007 a constatat că ghimbirul este un tratament eficient pentru diareea cauzată de E coli. Ghimbirul funcționează prin blocarea bacteriilor toxice care provoacă diaree și împiedicând acumularea lichidului în intestine. Aceasta are un efect antidiareic asupra organismului.
Cercetare de la
Ghimbirul a fost folosit cu succes pentru a preveni diareea la porci. Diareea la porci este adesea cauzată de infecții bacteriene, care reprezintă o problemă pentru producția de carne de porc. Un studiu din 2012 a arătat potențialul ghimbirului în prevenirea diareei și îmbunătățirea sănătății intestinale la porci. Acest lucru îmbunătățește performanța de creștere și calitatea cărnii.
Ce trebuie să știți înainte de a folosi ghimbir
Majoritatea oamenilor pot lua ghimbir fără efecte adverse. Este posibil să aveți un anumit tip de disconfort abdominal, arsuri la stomac sau gaze. Unii oameni consideră că le provoacă diaree.
Consultați-vă furnizorul de asistență medicală înainte de a lua ghimbir în scopuri medicinale dacă sunteți însărcinată sau alăptați. Nu luați ghimbir dacă aveți o tulburare de sângerare, diabet sau orice afecțiune cardiacă. Utilizați cu precauție dacă aveți
Ghimbirul poate interacționa cu:
- medicamente care încetinesc coagularea sângelui
- fenprocumon
- warfarină (Coumadin) sau alți diluanți ai sângelui
- medicamente pentru diabet
- medicamente pentru hipertensiune arterială
- medicamente pentru boli de inima
Linia de jos
Pentru majoritatea oamenilor, ghimbirul este o modalitate sigură și eficientă de a trata diareea. Acordați atenție modului în care corpul dumneavoastră reacționează la diferitele tipuri de ghimbir. Dacă aveți reacții adverse, întrerupeți utilizarea.
Amintiți-vă să vă faceți timp pentru ca corpul să se vindece și să se recupereze. Ia o pauză de la activitățile tale normale dacă este posibil și oferă-ți șansa de a te odihni.
Aflați mai multe: Ceaiul de ghimbir are efecte secundare rele? »
Discussion about this post