Când îți imaginezi pe cineva cu ADHD, te gândești la un băiețel hiperactiv, care sări de pe pereți? Mulți oameni o fac. Dar nu este întreaga imagine.
ADHD seamănă și cu mine: o femeie de 30 de ani bine plantată pe canapea.
Pe lângă faptul că se confruntă cu bucuriile generale ale ADHD, femeile cu această afecțiune experimentează și un set unic de simptome și provocări. Înțelegerea lor poate ajuta la atenuarea vinovăției și confuziei care pot apărea din a fi o femeie ușor dezordonată într-o lume care pare să ceară perfecțiune.
Dacă nu știai înainte, iată doar câteva dintre luptele ascunse ale unei femei cu ADHD.
Sânii, menstruația și ADHD
Ieșite de la poartă, fetele cu ADHD se confruntă cu o luptă dificilă. Acest lucru se datorează faptului că este posibil ca simptomele lor să nu fie diagnosticate greșit, deoarece ADHD arată diferit la fete decât la băieți.
În timp ce băieții dezvoltă de obicei ADHD în jurul vârstei de 8 ani, simptomele la fete apar de obicei la începutul pubertății – deoarece aparent sânii, ciclurile menstruale și creionul de ochi nu sunt suficiente pentru a le arunca unui elev de gimnaziu.
La femei, ADHD se prezintă frecvent ca neatenție mai degrabă decât hiperactivitate – cu excepția cazului în care ești ca mine și ai avut norocul să le ai pe ambele. Aceasta înseamnă că oamenii deseori ne scriu neatenția ca pe un defect de caracter, mai degrabă decât ca o afecțiune tratabilă.
Amețirea școlii
Când fetele cu ADHD merg la facultate și își pierd structura părinților, staționerul și frecventarea obligatorie la școală, lucrurile devin într-adevăr interesant.
De exemplu, femeile cu ADHD tind să fie viața rapidă a petrecerii, în timp ce în interior au o defecțiune despre muntele în continuă creștere de teme pe care nici măcar nu le-au început.
Știi acel coșmar în care ai întârziat la un examen la o clasă la care nu ai fost niciodată? Am trăit acel coșmar. Se dovedește că tu nu pot Fă-ți drumul printr-o finală de astronomie, până la urmă.
Mai mult ca un coșmar maniacal de pixie
Femeile cu ADHD au o tendință nefericită de a-și lăsa problemele (și felurile de mâncare) să se adune în secret, fără să spună nimănui despre haosul și anxietatea care le preia încet viața.
Acest lucru se poate datora faptului că nu au primit niciodată un diagnostic corect și nu au acces la medicamente și strategii de adaptare care ar ajuta. Dar chiar dacă, la fel ca mine, ești pe deplin conștient că ai ADHD, este incredibil de ușor să te pierzi în vinovăție atunci când ai rămas în urmă cu responsabilitățile tale.
Și, din păcate, lumea în care trăim încă așteaptă mai multe de la femei când vine vorba de unele lucruri. Ai uitat să trimiți felicitarea aceea? Ți-a rătăcit atenția când prietenul tău avea nevoie să fii? ascultare profundă? ATUNCI ESTI O FEMEIE ESCUTATA.
Probleme de fete în lumea bărbaților
Nu trece o lună în care să nu fiu nevoit să aflu dacă anxietatea mea este rezultatul ADHD-ului meu, al medicamentelor mele pentru ADHD sau al sindromului premenstrual. Alertă spoiler: de obicei sunt toate trei.
Majoritatea persoanelor cu ADHD au probleme în a ține pasul cu cheile și portofelele, dar este mult mai greu când hainele tale nici măcar nu sunt concepute cu buzunare!
Și apoi, desigur, există agravarea de a explica diagnosticul tău persoanelor care adesea nu te cred pentru că „Pot fetele chiar să aibă ADHD?”
Răspunsul scurt este da. Dar conform
Să începem să rezolvăm problema acolo.
„A avea totul” cu ADHD
În ciuda provocărilor mele, încă cred că le-am înțeles ușor în comparație cu alte femei cu ADHD.
În primul rând, sunt lesbiană, ceea ce înseamnă că nu sunt de așteptat să fiu singurul furnizor de energie feminină organizată în relațiile mele. Este adevărat – societatea îmi oferă un pic mai multă libertate pentru a fi un băiețel de-a lungul marginilor.
Lucrez și de acasă, ceea ce înseamnă că am o rutină relaxată și pot cultiva o estetică de blugi și tricouri fără stres și evit epuizarea unei rutine complicate de păr și machiaj.
Și nu am copii, ceea ce înseamnă că am doar Ale mele program pentru a ține evidența (și Ale mele organismul să uite ocazional să se hrănească). Femei heterosexuale cu copii, machiaj, și ADHD? Voi sunteți adevărații eroi.
Indiferent de circumstanțe, dacă ești o femeie cu ADHD, cel mai bun lucru pe care ți-l poți oferi (în afară de medicamente și strategii organizaționale) este o pauză. Fii recunoscător pentru toate lucrurile din creierul tău poate sa faceți și stabiliți obiective realiste cu privire la orice altceva.
Și nu-ți fie teamă să fii tare și mândru de ADHD-ul tău! S-ar putea să fim femei adulte cu case, mașini și conturi bancare, dar avem dreptul să fim la fel de distrase ca și copiii.
Elaine Atwell este autoare, critică și fondatoare TheDart.co. Lucrarea ei a fost prezentată la Vice, The Toast și în numeroase alte magazine. Ea locuiește în Durham, Carolina de Nord. Urmăriți-o mai departe Stare de nervozitate.
Discussion about this post