6 motive pentru care tușiți după masă

1. Refluxul acid și condițiile conexe

Refluxul acid apare atunci când acidul din stomac se deplasează înapoi în esofag. Există o bandă de mușchi în jurul fundului esofagului numită sfincterul esofagian inferior. Când mănânci sau bei, se relaxează, permițând alimentelor și lichidelor să treacă în stomac. Uneori nu se închide complet după ce mănânci sau bei, permițând acidului din stomac să se deplaseze în esofag. Acest lucru vă irită esofagul, ceea ce vă poate provoca tuse.

Alte simptome ale refluxului acid includ:

• Durere de gât
• gust amar în fundul gâtului
• gust acru în gură
• senzație de arsură în piept, cunoscută sub numele de arsuri la stomac

Boala de reflux gastroesofagian (BRGE)

BRGE este o formă continuă și mai severă de reflux acid. O tuse cronică, mai ales după masă, este un simptom comun.

Alte simptome ale BRGE includ:

• având reflux acid de cel puțin două ori pe săptămână
• greață sau vărsături
• probleme la înghițire
• respiraţie şuierătoare
• râgâială

Reflux laringofaringian (LPR)

LPR, numit uneori reflux tăcut deoarece nu are simptome tradiționale de reflux, este un tip de BRGE care implică trecerea acidului din stomac prin esofag și în laringe sau chiar în nas. Puteți avea LPR cu sau fără BRGE. LPR te poate face să tusești în timpul și după mese. De asemenea, s-ar putea să tusești când te trezești, vorbești sau râzi.

Simptomele LPR includ:

• răguşeală
• nevoia constantă să-ți dresezi glasul
• senzația de picurare a ceva pe partea din spate a gâtului din nas, numită picurare postnazală

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți simptome LPR. LPR netratată poate duce în cele din urmă la tulburări de voce sau ulcere ale gâtului, așa că tratamentul precoce este cheia.

Nu există un remediu pentru refluxul acid, GERD sau LPR, dar anumite medicamente și tratamente la domiciliu vă pot ajuta să gestionați simptomele.

2. Infecții respiratorii

Multe tuse sunt cauzate de infecții ale căilor respiratorii superioare, dar aceste tuse dispar de obicei în două până la trei săptămâni. Orice tuse care durează 8 săptămâni sau mai mult este considerată cronică. O tuse cronică după masă ar putea fi cauzată de o infecție care nu s-a vindecat niciodată corespunzător.

O tuse cauzată de o infecție sună ca un hack dur, uscat și persistent. Această tuse provoacă inflamație a căilor respiratorii, ceea ce poate duce la mai multă tuse.

Tusea cauzată de infecții este dificil de tratat deoarece ciclul inflamației și tusea împiedică vindecarea. Dacă tusea nu dispare, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antiinflamatoare, cum ar fi steroizi inhalatori sau orali.

3. Astm

Astmul este o boală cronică care afectează plămânii. Poate provoca respirație șuierătoare, senzație de apăsare în piept și tuse. Astmul începe de obicei în copilărie, dar poate apărea și când ești mai în vârstă. Tusea cauzata de astm este de obicei mai agravata noaptea tarziu sau dimineata devreme.

Simptomele astmului se agravează în timpul unui atac. Multe lucruri care pot declanșa un atac de astm, inclusiv sulfiții, care se găsesc în bere și vin, precum și fructele și legumele uscate, ceapa murată și băuturile răcoritoare. Dacă aveți tendința de a tusi după ce ați mâncat sau băut oricare dintre acestea, astmul ar putea fi cauza.

Adesea, puteți gestiona cu ușurință astmul folosind medicamente și evitând declanșatorii obișnuiți ai astmului.

4. Alergii alimentare

Alergiile alimentare se dezvoltă de obicei când ești copil, dar pot lovi la orice vârstă. Este chiar posibil să dezvolți o alergie la un aliment pe care îl consumi de ani de zile. Alergiile alimentare provoacă de obicei un răspuns alergic în decurs de două ore de la masă.

Simptomele reacției alergice variază de la o persoană la alta și uneori afectează sistemul respirator, provocându-vă tuse. Alte simptome respiratorii ale unei alergii alimentare includ respirația șuierătoare și scurtarea respirației.

În cazuri rare, alergiile alimentare pot duce la anafilaxie, o afecțiune care pune viața în pericol, care vă afectează respirația. Asigurați-vă că știți cum să-l recunoașteți, astfel încât să puteți beneficia de un tratament imediat.

5. Disfagie

Disfagia se referă la dificultăți la înghițire. Dacă aveți disfagie, corpul dumneavoastră necesită mai mult timp și efort pentru a muta alimentele și lichidele în stomac, făcând înghițirea dureroasă sau aproape imposibilă. Acest lucru poate duce la tuse sau senzație de cădere în timpul înghițirii. De asemenea, disfagia poate face să simți că ai mâncare blocată în gât, provocându-ți tusea.

Multe afecțiuni pot provoca disfagie, inclusiv refluxul acid și BRGE. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce vă cauzează disfagia. Uneori sunt suficiente exerciții simple pentru a rezolva problema. În cazuri mai grave, este posibil să aveți nevoie de o procedură endoscopică sau de o intervenție chirurgicală.

6. Pneumonie de aspirație

Uneori, bucăți mici de mâncare sau picături de lichid sunt inhalate în plămâni, unde pot introduce bacterii. Acest lucru se întâmplă, de obicei, atunci când înghiți ceva și acesta „merge în gaura greșită”. Plămânii sănătoși se eliberează de obicei, dar dacă nu o fac, aceste bacterii pot provoca o afecțiune gravă numită pneumonie de aspirație. Dacă aveți reflux acid sau disfagie, vă crește riscul de a dezvolta pneumonie de aspirație.

O tuse umedă după masă este un simptom al pneumoniei de aspirație. De asemenea, puteți tusi mucus care pare verde sau sângeros. Alte simptome includ:

• înghițire dureroasă
• tuse sau respirație șuierătoare după masă
• arsuri la stomac
• febră care începe într-o oră de la masă
• pneumonie recurentă
• saliva suplimentară
• congestie după mâncare sau băutură
• dificultăți de respirație sau oboseală în timp ce mănânci sau bei

Lăsată netratată, pneumonia de aspirație poate provoca probleme grave, cum ar fi un abces pulmonar sau insuficiență respiratorie. Discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil dacă credeți că ați putea avea pneumonie de aspirație.

Cum pot preveni tusea după masă?

Indiferent de ceea ce vă determină să tușiți după ce mâncați, câțiva pași simpli vă pot ajuta să tușiți mai puțin și să evitați complicații precum pneumonia de aspirație:

• Mănâncă încet.
• Păstrează un jurnal alimentar și notează orice alimente care te fac să tusești.
• Nu mâncați în timpul unui atac de tuse – acest lucru ar putea duce la sufocare.
• Luați toate medicamentele, în special cele pentru reflux acid sau astm, conform prescripției.
• Păstrați un pahar cu apă în apropiere când mâncați și luați multe înghițituri.

Linia de jos

Mai multe lucruri te pot face să tusești după ce ai mâncat, iar cele mai multe dintre ele sunt ușor de tratat sau gestionat. Urmăriți orice simptome suplimentare pe care le aveți și colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a afla cauza de bază.