Dacă ați făcut sex fără prezervativ sau ați avut o experiență sexuală în care prezervativul s-a rupt, încercați să nu intrați în panică.
Lucrurile se întâmplă și ești departe de a fi singura persoană care a trecut prin oricare dintre aceste experiențe.
Ceea ce trebuie să rețineți, totuși, este că există câteva riscuri asociate cu aceste evenimente sexuale.
Dar există o mulțime de pași pe care îi puteți lua pentru a aborda aceste riscuri, astfel încât să rămâneți protejat și sănătos din punct de vedere sexual.
Ce să faci dacă ai fost agresat sexual
Dacă puteți, părăsiți orice situație care vă face să vă simțiți în nesiguranță și sunați la serviciile locale de urgență dacă vă aflați în pericol.
Căutați asistență medicală dacă este necesar și contactați Linia telefonică națională de agresiune sexuală sau Loveisrespect pentru sprijin și îndrumări cu privire la ce trebuie să faceți în continuare.
Dacă căutați mai multe informații, ghidul nostru de resurse pentru agresiune sexuală vă poate ajuta.
Imediat dupa
Dacă observați că prezervativul s-a rupt, opriți orice activitate sexuală și îndepărtați-vă de partenerul dvs.
Dacă ați făcut sex fără prezervativ, amintiți-vă că există câteva lucruri pe care le puteți face imediat pentru a ajuta.
Folosește baia
În primul rând, mergi la baie pentru a elimina fluidele persistente din vagin, penis sau anus.
Acest lucru vă poate face să vă simțiți mai confortabil și vă poate ajuta să eliminați bacteriile care ar putea duce la infecții ale tractului urinar (ITU).
Puteți să vă așezați pe toaletă și să împingeți în jos cu mușchii genitali sau anali pentru a împinge orice lichid rămas. Urinatul poate ajuta, de asemenea.
Doar să știți că, dacă aveți o vulvă și ați făcut sex cu penisul în vagin, pipiul nu va elimina riscul de sarcină. Asta pentru că spermatozoizii au călătorit deja spre ovul.
Nu face duș, dar spală
Este un mit că zonele genitale au nevoie de o curățare temeinică după activitatea sexuală.
În timp ce spălarea și uscarea zonelor genitale vă poate crește și mai mult confortul, dușurile vaginale sau anale vă pot expune de fapt un risc crescut de infecție.
Acest lucru se datorează faptului că produsele de duș pot provoca iritații și inflamații.
Așa că, dacă doriți să vă spălați, faceți pur și simplu un duș sau folosiți apă călduță pentru a stropi zona.
Verificați-vă cu dvs
Asigurați-vă că vă faceți timp pentru a vă întreba cum vă simțiți.
Este normal să trăiești o gamă largă de emoții după sex fără prezervativ, fie că este vorba de îngrijorare, furie sau tristețe.
Încercați să vorbiți cu prietenii sau familia despre situație, astfel încât aceștia să vă poată sprijini.
Dacă nu vă simțiți confortabil să vorbiți cu cineva cunoscut, vă recomandăm să contactați Planned Parenthood sau Coaliția Națională pentru Sănătate Sexuală pentru ajutor.
Planifică-ți următorii pași
Odată ce te simți mai confortabil, este o idee bună să te gândești ce să faci în continuare.
Dacă aveți nevoie de contracepție de urgență (EC), aruncați o privire la unde este cea mai apropiată farmacie și la orele acesteia. Unele forme de EC sunt disponibile se eliberează fără prescripție medicală și nu necesită prescripție medicală.
Dacă sunteți îngrijorat că este posibil să fi fost expus la o infecție cu transmitere sexuală (ITS) sau HIV, rezervați o întâlnire la un medic sau la o clinică de sănătate sexuală.
Amintiți-vă că trebuie să aveți doar o singură dată sex oral sau penetrativ cu cineva pentru a contracta o ITS.
Urmăriți simptomele
În timp ce unele ITS pot fi lipsite de simptome, altele pot apărea sub formă de răni, mâncărime, secreții mirositoare sau durere la urinare.
Urmăriți-vă organele genitale, anusul și zona gurii și programați un test pentru ITS dacă observați ceva neobișnuit.
In termen de 3 zile
Unele forme de EC trebuie luate în 72 de ore de la sex fără prezervativ.
În mod similar, este vital să luați medicamente preventive pentru HIV în același interval de timp.
Obțineți PEP de la un profesionist din domeniul sănătății
Dacă sunteți îngrijorat că ați putea să fi contractat HIV, profilaxia post-expunere (PEP) vă poate reduce riscul de a dezvolta o infecție.
Începerea tratamentului cât mai curând posibil, ideal în câteva ore de la expunerea potențială, este vitală pentru succesul acestuia.
Trebuie să începeți să luați medicamentul în 72 de ore de la posibila expunere la HIV, deoarece este foarte puțin probabil să funcționeze după această perioadă.
Va trebui să-l luați o dată sau de două ori pe zi timp de cel puțin 28 de zile și este posibil să nu fie eficient pentru toată lumea.
Când funcționează, combinația de medicamente –cunoscut sub numele de medicamente antiretrovirale –împiedică replicarea și răspândirea HIV în tot organismul.
Luați Planul B sau o altă pastilă de levonorgestrel EC de la farmacia locală
Pastilele EC funcționează pentru a preveni sarcina prin blocarea proceselor biologice precum ovulația.
Pastilele EC care conțin un hormon sintetic numit levonorgestrel trebuie luate în decurs de 72 de ore de la sex pentru o eficacitate maximă.
Acesta include Planul B.
Din fericire, aceste tipuri de pastile sunt disponibile la ghișeu la farmacii. De obicei costă până la 50 USD.
Dacă este luat în 24 de ore de la sex, riscul de sarcină va fi redus cu 95%.
Riscul este redus cu 88% dacă o pilulă cu levonorgestrel EC este luată între 24 de ore și 72 de ore după actul sexual.
Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății despre ella sau ParaGard
Există și alte tipuri de CE pentru a ajuta la prevenirea sarcinii.
Printre acestea se numără ella, o pastilă care poate fi luată până la 5 zile după sex și ParaGard, un dispozitiv intrauterin (DIU) care poate fi folosit ca metodă de control al nașterii pe termen lung.
Pentru a accesa oricare dintre aceste opțiuni, va trebui să vizitați un medic.
In termen de 5 zile
În timp ce formele de EC fără prescripție medicală ar trebui luate în decurs de 3 zile de la sex sau de la ruperea prezervativului pentru cea mai bună șansă de a preveni sarcina, metodele eliberate pe bază de rețetă sunt mai sigure de luat în decurs de 5 zile.
Dacă nu ați folosit încă EC, ella și ParaGard sunt la fel de eficiente până în ziua 5
ParaGard este cea mai eficientă formă de CE, doar 1 din 1.000 de persoane rămânând însărcinate după utilizare.
De asemenea, funcționează la fel de bine în ziua 5 ca și în ziua 1, așa că nu trebuie să vă faceți atât de mult griji cu privire la sincronizare.
Desigur, va necesita o programare la medic și o taxă uneori mare.
Dar, deoarece cuprul îngreunează ca spermatozoizii să ajungă la un ovul, acesta poate fi folosit ca control al nașterii obișnuit timp de până la un deceniu.
O altă opțiune este ella.
Previne sau întârzie ovulația prin blocarea hormonului progesteron și scade șansele de sarcină cu 85% dacă este luată în decurs de 5 zile de la sex.
Planul B și alte pastile cu levonorgestrel sunt mai puțin eficiente, dar pot fi utilizate în continuare
Dacă ați depășit fereastra de 72 de ore, puteți lua în continuare o pastilă de levonorgestrel EC, inclusiv Planul B, pentru încă 2 zile.
Dar, cu cât aștepți mai mult să-l iei, cu atât este mai puțin eficient în reducerea șanselor de sarcină.
2 săptămâni mai târziu
Secrețiile neobișnuite și durerea la urinare sunt simptome comune atât pentru gonoree, cât și pentru chlamydia.
De asemenea, ar trebui să aveți grijă de sângerare după sex și între menstruații.
Durerea poate, de asemenea
Cu toate acestea, unii oameni pot prezenta niciun simptom.
Prin urmare, este important să faceți un test pentru ambele ITS la 2 săptămâni după sex, deoarece pot duce la probleme mai grave, cum ar fi infertilitatea.
Așteptarea în jur de 14 zile după expunerea potențială este considerată a fi timpul care produce
Dacă primiți un rezultat pozitiv, știți că ambele ITS sunt tratabile cu antibiotice și ar trebui să evitați să faceți sex până când infecția se elimină.
Zonele genitale nu sunt singurele locuri care ar putea avea nevoie de un test pentru ITS. Dacă activitatea sexuală v-a implicat gura sau anusul, va trebui să fiți testat și acolo, pentru a vă asigura că primiți tratamentul potrivit.
3 saptamani mai tarziu
Dacă ești îngrijorată că ai putea fi însărcinată, primul semn tinde să fie o menstruație pierdută.
Va trebui să faceți un test de sarcină pentru a afla cu siguranță.
Pe măsură ce testele de sarcină funcționează prin detectarea unui hormon numit gonadotropină corionică umană (hCG). Poate dura ceva timp pentru ca suficient hCG să se acumuleze în corpul dumneavoastră, așa că ar trebui să așteptați să faceți un test până la 3 săptămâni după sex.
Dacă testul este pozitiv, rezervați o întâlnire cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a discuta opțiunile dvs.
Când vine vorba de testarea pentru herpes genital și HIV, știți că nu există un remediu pentru niciuna dintre aceste infecții.
Este posibil să observați herpesul genital ca vezicule care lasă răni deschise sau ca o senzație de arsură sau mâncărime.
HIV poate să semene cu gripa. Dar după ce aceste simptome pe termen scurt dispar, este posibil să nu observați nimic altceva.
Este necesar să așteptați cel puțin 3 săptămâni pentru a fi testat pentru HIV și herpes genital, deoarece ambele au o perioadă de incubație puțin lungă. Aceasta înseamnă că este posibil să primiți un fals negativ dacă sunteți testat prea devreme.
Deși virușii vor rămâne întotdeauna în corpul tău, există tratamente disponibile.
Medicamentul antiviral poate ajuta la simptomele herpesului genital, dacă este necesar. Forme similare de medicamente pot opri, de asemenea, replicarea HIV.
6 săptămâni mai târziu
Sifilisul este o altă ITS care poate fi greu de detectat –de fapt, este posibil să nu aveți deloc simptome.
Cu toate acestea, este important să fii testat, deoarece poate cauza probleme de sănătate pe termen lung în diferite părți ale corpului.
Semnele de sifilis care pot apărea includ:
- răni sau excrescențe mici în zona genitală sau în gură
- erupție cutanată pe palmele mâinilor sau tălpile picioarelor
- febră
- dureri de cap
- dureri articulare
Perioada de incubație poate fi chiar mai lungă decât alte infecții, așa că așteptați aproximativ 6 săptămâni pentru a fi testat pentru un rezultat mai fiabil.
Dacă este pozitiv, vi se va administra un curs de antibiotice. Din nou, evitați orice activitate sexuală până când infecția s-a îndepărtat complet.
3 luni mai tarziu
Este întotdeauna o idee bună să testați din nou oricare dintre ITS de mai sus la câteva luni după sex fără prezervativ sau eșec.
Acest lucru vă poate ajuta să aveți încredere că orice rezultat negativ pe care l-ați primit este într-adevăr negativ și că orice tratament primit a funcționat.
Când vine vorba de sifilis, în special, se recomandă retestarea după 3 și 6 luni.
Acest lucru va verifica dacă există infecții repetate și va asigura că tratamentul a avut succes, mai ales după cum a demonstrat sifilisul
Lucruri de luat în considerare pentru data viitoare
Se întâmplă accidente și, în unele cazuri, puteți alege în mod intenționat să faceți sex fără prezervativ.
Dacă sunteți deloc îngrijorat de potențialele consecințe, pregătiți-vă luând în considerare următoarele.
Metode de barieră
Reduceți riscul de a contracta o ITS cu o metodă de barieră.
Acestea includ prezervative, mănuși și diguri dentare pentru sexul oral.
Când utilizați prezervative, verificați ca acestea să nu fie expirate și evitați deschiderea ambalajului cu obiecte ascuțite pentru a preveni tăieturile sau tăieturile accidentale la suprafață.
Contracepția secundară
Deși prezervativele vor ajuta la protejarea împotriva ITS, pot cauza unele probleme dacă sunt folosite ca contracepție.
Dacă doriți o metodă mai fiabilă, gândiți-vă să utilizați o formă suplimentară de control al nașterii, fie că este o pastilă sau o metodă pe termen mai lung, cum ar fi un DIU.
Screening regulat pentru ITS
A fi testat în mod regulat pentru ITS este vital pentru sănătatea ta sexuală. Puteți rezerva un test cu un profesionist din domeniul sănătății sau printr-o clinică de sănătate sexuală.
Este înțelept să fii testat cel puțin o dată pe an. Dacă aveți mai mulți parteneri, luați în considerare
Nu uitați să fiți sincer și deschis cu partenerii dvs.
Linia de jos
Indiferent dacă ați avut cu bună știință sex fără prezervativ sau ați avut un accident cu un prezervativ, există o mulțime de pași pe care îi puteți lua pentru a vă îngriji sănătatea sexuală și pentru a vă proteja împotriva sarcinii.
De asemenea, este simplu să vă păstrați protejat în mod continuu. Tot ce aveți nevoie este o metodă de barieră și o contracepție sigură.
Lauren Sharkey este o jurnalistă și autoare din Marea Britanie specializată în problemele femeilor. Când ea nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrena, ea poate fi găsită descoperind răspunsurile la întrebările tale de sănătate. Ea a scris, de asemenea, o carte care descrie tinerele activiste de pe tot globul și în prezent construiește o comunitate de astfel de rezistenți. Prinde-o Stare de nervozitate.
Discussion about this post