Ce înseamnă să ai acnee hormonală?
Acneea hormonală este exact ceea ce sună – acnee legată de fluctuațiile hormonilor tăi.
Deși este de obicei asociată cu fluctuațiile hormonale în timpul pubertății, acneea hormonală poate afecta adulții de orice vârstă. Este deosebit de comun la femei. O serie de factori pot contribui la aceasta, inclusiv menstruația și menopauza.
Se estimează că 50% dintre femeile cu vârste cuprinse între 20 și 29 de ani au acnee. Afectează aproximativ 25% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 49 de ani.
Opiniile experților sunt amestecate când vine vorba de acneea hormonală. Deși Clinica Mayo spune că hormonii în general nu sunt un factor în acneea la adulți, dezechilibrele hormonale pot contribui la acnee la adulții cu afecțiuni medicale subiacente.
În alte cazuri, adulții cu acnee pot să nu aibă probleme hormonale „măsurabile”. Acest lucru poate face ca diagnosticul și tratamentul să fie dificil.
Continuați să citiți pentru a afla cum arată acneea hormonală, ce o cauzează și cum să eliminați erupțiile.
Care sunt caracteristicile acneei hormonale?
În timpul pubertății, acneea hormonală apare adesea în zona T. Aceasta include fruntea, nasul și bărbia.
Acneea hormonală la adulți se formează de obicei pe partea inferioară a feței. Aceasta include partea de jos a obrajilor și în jurul maxilarului.
Pentru unii oameni, acneea hormonală ia forma de puncte negre, puncte albe și coșuri mici care vin la cap sau chisturi.
Chisturile se formează adânc sub piele și nu ajung la cap la suprafață. Aceste umflături sunt adesea sensibile la atingere.
Acneea hormonală poate fi cauzată de influxuri de hormoni din:
- menstruaţie
- sindromul ovarian polichistic
- menopauza
- niveluri crescute de androgeni
Mai exact, aceste fluctuații hormonale pot agrava problemele de acnee prin creșterea:
- inflamația generală a pielii
- producerea de ulei (sebum) în pori
- celulele pielii înfundate în foliculii de păr
- producerea de bacterii care cauzează acnee numită Propionibacterium acnes
Aflați mai multe: Relația dintre stres și acnee »
Este acneea de la menopauză o formă de acnee hormonală?
Multe femei încep să experimenteze menopauza la 40 și 50 de ani. Acest lucru determină o scădere naturală a hormonilor tăi reproductivi, ducând la încetarea menstruației.
Unele femei se confruntă cu acnee în timpul menopauzei. Acest lucru se datorează probabil unei scăderi a nivelului de estrogen sau unei creșteri a hormonilor androgeni precum testosteronul.
Este posibil să aveți în continuare acnee la menopauză, chiar dacă utilizați terapii de substituție hormonală (HRT) pentru a vă ușura simptomele menopauzei. Acest lucru se datorează faptului că unele TSH folosesc un aflux de hormon progestativ pentru a înlocui estrogenul și progesteronul pe care corpul dumneavoastră le pierde. Introducerea acestui hormon în sistemul dumneavoastră poate provoca erupția pielii.
În cele mai multe cazuri, medicamentele pe bază de prescripție medicală pot elimina acneea de la menopauză. Unele femei pot avea succes folosind metode de tratament naturist. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile potrivite pentru dvs.
Tratamente tradiționale pentru acneea hormonală
Cu excepția cazului în care acneea dumneavoastră hormonală este ușoară, produsele fără prescripție medicală (OTC) de obicei nu au succes.
Acest lucru se datorează faptului că acneea hormonală ia de obicei forma unor umflături chistice. Aceste umflături se formează adânc sub piele, la îndemâna majorității medicamentelor topice.
Medicamentele pe cale orală pot funcționa din interior spre exterior pentru a vă echilibra hormonii și pentru a clarifica pielea. Opțiunile comune includ contraceptivele orale și medicamentele antiandrogenice.
Contraceptive orale
Contraceptivele orale utilizate special pentru tratamentul acneei conțin etinilestradiol plus unul dintre următoarele:
- drospirenonă
- norgestimate
- noretindronă
Împreună, aceste ingrediente vizează hormonii care pot contribui la acnee. Acest lucru poate fi util în special în timpul vârfurilor de hormoni, cum ar fi în timpul ovulației.
Este posibil ca contraceptivele orale să nu fie o opțiune pentru dumneavoastră dacă aveți antecedente de cheaguri de sânge, hipertensiune arterială sau cancer de sân. De asemenea, nu ar trebui să le iei dacă fumezi.
Aflați mai multe: Cum afectează controlul nașterii acneea »
Medicamente anti-androgeni
Medicamentele anti-androgeni acționează prin scăderea hormonului masculin androgen. Atât bărbații, cât și femeile au niveluri naturale ale acestui hormon. Prea mulți androgeni, totuși, pot contribui la problemele de acnee, interferând cu foliculii de păr care reglează celulele pielii și crescând producția de ulei.
Deși spironolactona (Aldactone) este utilizată în principal pentru a trata hipertensiunea arterială, are efecte anti-androgenice. Cu alte cuvinte, poate împiedica organismul să producă mai mulți androgeni și să permită stabilizarea nivelului hormonal.
Retinoizi
Dacă acneea dumneavoastră hormonală este ușoară, este posibil să puteți utiliza retinoizi topici. Retinoizii sunt derivati din vitamina A.
Multe creme, geluri și loțiuni cu retinoizi sunt disponibile fără ghișeu. Dar poate doriți să vă consultați cu medicul dumneavoastră în legătură cu o formulă care se eliberează pe bază de rețetă. Un produs prescris este adesea cel mai eficient mod de a vă menține pielea în mod constant curată.
Dacă adăugați un retinoid local în regimul dumneavoastră, este important să aplicați zilnic protecție solară. Retinoizii vă pot crește riscul de arsuri solare.
Cum să tratezi acneea hormonală în mod natural
În unele cazuri, opțiunile de tratament pe bază de plante pot fi utilizate pentru a elimina acneea hormonală ușoară.
Tratamentele naturiste sunt de obicei lipsite de efectele secundare cauzate uneori de opțiunile de prescripție medicală. Dar s-ar putea să nu fie la fel de eficiente. Cercetările privind opțiunile naturale lipsesc și, în acest moment, nimic nu s-a dovedit că produce rezultate. Discutați cu medicul dumneavoastră despre potențiale riscuri și pentru a vă asigura că tratamentul nu va interacționa cu niciun medicament pe care îl luați.
Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai funcționează prin scăderea inflamației care poate contribui la acnee. unu
Uleiul de arbore de ceai este disponibil în multe dintre produsele de îngrijire a pielii, cum ar fi demachiante și toner. De asemenea, puteți folosi ulei esențial de arbore de ceai ca tratament la fața locului.
Ar trebui să diluați întotdeauna uleiul esențial de arbore de ceai cu un ulei purtător înainte de utilizare. Uleiurile purtătoare populare includ nucă de cocos, jojoba și măsline. Regula generală este să adăugați aproximativ 12 picături de ulei purtător la fiecare una până la două picături de ulei esențial.
De asemenea, este important să faceți un test de plasture al pielii înainte de a utiliza ulei esențial diluat de arbore de ceai. Pentru a face acest lucru, aplicați uleiul diluat în interiorul antebrațului. Dacă nu aveți nicio iritație sau inflamație în decurs de 24 de ore, ar trebui să fie sigur să aplicați în altă parte.
Alfa hidroxi acid
Alfa-hidroxiacizii (AHA) sunt acizi vegetali derivați în mare parte din citrice. AHA-urile pot ajuta la eliminarea excesului de celule moarte ale pielii care blochează porii. Ca bonus, AHA pot ajuta la minimizarea apariției cicatricilor de acnee.
AHA poate fi găsit în multe măști OTC și creme. Ca și în cazul retinoizilor, AHA-urile pot crește sensibilitatea pielii la soare. Ar trebui să purtați întotdeauna protecție solară atunci când utilizați produse cu AHA.
Ceai verde
Ceaiul verde este cunoscut pentru reducerea inflamației din organism. Pentru o abordare mai holistică, luați în considerare să beți câteva căni pe zi, pe lângă practicarea regimului de îngrijire a pielii. Puteți găsi o selecție grozavă de ceaiuri verzi Aici. Lotiunile si gelurile care contin cel putin 2% extract de ceai verde pot fi benefice.
Verificați: pot mierea și scorțișoara să trateze acneea? »
Acnee hormonală: ce se poate face și ce nu se face
Rolul exact dintre dietă și acneea hormonală nu este pe deplin înțeles. Unele alimente pot ajuta la prevenirea acneei, în special alimentele care luptă împotriva inflamației.
Alimentele pe bază de plante bogate în antioxidanți pot ajuta la reducerea inflamației și la promovarea pielii mai curate. De asemenea, acizii grași Omega-3 pot reduce inflamația pielii.
Contrar credinței populare, mâncarea nedorită în sine nu provoacă acnee. Dar exagerarea cu anumite alimente poate duce la creșterea inflamației.
Puteți lua în considerare limitarea următoarelor:
- zahăr
- lactate
- carbohidrați rafinați, cum ar fi pâinea albă și pastele
- carne roșie
Aflați mai multe: Dieta anti-acnee »
Ce altceva pot face pentru a elimina acneea hormonală?
Pentru a elimina acneea hormonală și pentru a o ține la distanță, este important să stabiliți o rutină adecvată de îngrijire a pielii.
Outlook
Deși cronologia exactă pentru acneea hormonală variază de la persoană la persoană, a fi proactiv poate ajuta la prevenirea erupțiilor asociate. De obicei, durează aproximativ opt până la 10 săptămâni pentru ca un nou plan de tratament al acneei să aibă efectul maxim.
Dacă acneea persistă, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dermatologul despre un plan de tratament pe termen lung. Îți pot revizui regimul actual și pot încorpora diferite tratamente pentru a-ți maximiza rezultatele.
Instrumentul Healthline FindCare poate oferi opțiuni în zona dumneavoastră dacă nu aveți deja un medic.
Continuați să citiți: Un ghid pentru îngrijirea pielii dvs. »
Citiți acest articol în spaniolă.
Discussion about this post