Amețeală

Ce este amețeala?

Amețeala este ca și cum ai putea leșina. Corpul tău se poate simți greu, în timp ce capul tău simte că nu primește suficient sânge. O altă modalitate de a descrie senzația de amețeală este ca o „senzație de tambur”. Amețeala poate fi însoțită de vedere înnorată și pierderea echilibrului.

Deși nu este întotdeauna îngrijorător, senzația de amețeală poate indica uneori o afecțiune medicală de bază și vă poate crește riscul de a suferi o cădere. Din acest motiv, ar trebui să aveți grijă atunci când vă simțiți amețit.

Amețeala apare adesea atunci când vă deplasați rapid dintr-o poziție așezată în poziție în picioare. Această schimbare de poziție are ca rezultat scăderea fluxului sanguin către creier. Acest lucru poate crea o scădere a tensiunii arteriale care vă face să vă simțiți leșinat. Este mai probabil să experimentați această afecțiune dacă sunteți deshidratat din cauza unei boli sau a unui aport insuficient de lichide. Senzația se poate îmbunătăți atunci când stai sau te întinzi înapoi.

Amețeala poate fi însoțită de greață și amețeli. Amețeala este senzația de a fi dezechilibrat sau instabil. Este adesea cauzată de probleme cu urechea internă, creierul, inima sau utilizarea anumitor medicamente. Potrivit Cleveland Clinic, 4 din 10 persoane au suferit amețeli suficient de severe pentru a le trimite la un medic. Amețeala poate fi periculoasă, deoarece vă schimbă simțul echilibrului și vă poate face să aveți mai multe șanse de a cădea.

Un tip de amețeală, numit vertij, provoacă falsul sentiment că mediul înconjurător se mișcă sau se rotește atunci când în realitate sunt încă. Vertijul vă poate face să vă simțiți ca plutind, înclinându-vă, legănându-vă sau rotindu-vă. Majoritatea cazurilor de vertij sunt cauzate de tulburări ale urechii interne, care trimit semnale către creier care nu sunt în concordanță cu semnele pe care le primesc ochii și nervii senzoriali.

Cauzele amețelii

Pe lângă deshidratare și schimbări de poziție, alte cauze frecvente ale senzației de amețeală includ:

alergii
rau de inaltime
având o răceală
avand gripa
scăderea zahărului din sânge
consumul de tutun, alcool sau droguri ilegale
deshidratare cauzată de vărsături, diaree, febră și alte boli
respirație foarte profundă sau rapidă (hiperventilație)
anxietate și stres

Unele medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală pot provoca, de asemenea, amețeli.

În unele cazuri, amețeala se datorează unei stări mai grave, inclusiv:

afecțiuni cardiace, cum ar fi un atac de cord sau bătăile inimii din ritm
sângerări interne (în organele interne sau sistemele de organe)
șoc care determină o scădere semnificativă a tensiunii arteriale
accident vascular cerebral

Când să solicitați ajutor medical

Solicitați asistență medicală imediată dacă ați pierdut o cantitate semnificativă de sânge și vă simțiți amețit. De asemenea, amețeala însoțită de simptome de infarct miocardic sau accident vascular cerebral trebuie tratată imediat. Aceste simptome includ:

facială căzută pe o parte
greaţă
presiune sau durere în piept
dificultăți de respirație
transpirații inexplicabile
vărsături

Nu încercați să vă conduceți la spital dacă aveți aceste simptome. În schimb, sunați la o ambulanță.

Dacă amețeala persistă după aproximativ o săptămână sau a dus la vătămări sau greață, consultați medicul. De asemenea, solicitați asistență medicală dacă amețeala dumneavoastră se agravează în timp.

Aceste informații sunt un rezumat. Solicitați asistență medicală dacă bănuiți că aveți nevoie de îngrijire urgentă.

Cum se tratează amețeala?

Amețeala care nu se datorează pierderilor severe de sânge, infarctului sau accidentului vascular cerebral se diminuează adesea cu timpul. Alte tratamente vor aborda starea de bază.

Tratamentul pentru cauzele mai puțin grave ale amețelii poate include:

bând mai multă apă
primirea de fluide intravenoase (fluide de hidratare administrate printr-o venă)
mâncând sau bând ceva zaharat
consumul de lichide care conțin electroliți
culcat sau așezat pentru a reduce înălțimea capului față de corp

Pentru cazuri mai grave de amețeală sau pentru amețeală care nu dispare, tratamentul poate include:

pastile de apă
dieta saraca in saruri
medicamente antinausea
medicamente anti-anxietate, cum ar fi Diazepam (Valium) sau Alprazolam (Xanax)
medicamente antimigrenă
terapie de echilibru, reabilitare vestibulară (exerciții pentru a ajuta sistemul de echilibru să fie mai puțin sensibil la mișcare)
psihoterapie pentru a reduce anxietatea
injecții cu antibiotice în urechea internă care cauzează probleme de echilibru (acest lucru dezactivează echilibrul în acea ureche, permițând celuilalt ureche să preia echilibrul)
îndepărtarea organului de simț al urechii interne, cunoscută sub numele de labirintectomie (o intervenție chirurgicală rară pentru a dezactiva funcția urechii interne care provoacă probleme de echilibru, astfel încât cealaltă ureche să poată prelua)

Cumpărați pastile de apă.

Cum pot preveni senzația de amețeală?

Stând în picioare încet și evitând schimbările bruște de postură poate ajuta la prevenirea senzației de amețeală. Bea multă apă, mai ales atunci când ești bolnav sau faci exerciții fizice intense. Evitați luminile puternice și purtați ochelari de soare atunci când sunteți în aer liber.

Evitați substanțele despre care se știe că provoacă senzație de amețeală, cum ar fi alcoolul sau tutunul. Antihistaminicele, sedativele și medicamentele antinausea pot provoca, de asemenea, amețeli. Nu întrerupeți administrarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă fără recomandarea medicului dumneavoastră.

Dacă aveți tendința de a experimenta senzație de amețeală în mod regulat, iată câteva sfaturi suplimentare pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții:

rețineți că vă puteți pierde echilibrul atunci când mergeți, ceea ce poate provoca căderi și răniri grave
deplasați-vă cu atenție și încet, folosind un baston pentru mobilitate, dacă este necesar
preveniți căderile în casa dvs. îndepărtând lucruri pe care ați putea să le împiedicați, cum ar fi covoare și cabluri electrice; adăugați covorase antiderapante pe podeaua de baie sau de duș; asigurați-vă că locuința dvs. este bine luminată
stați sau culcați-vă imediat ce vă simțiți amețit; culcați-vă cu ochii închiși într-o cameră întunecată dacă vă confruntați cu un atac grav de vertij
nu conduceți un vehicul sau nu folosiți utilaje grele dacă deveniți de multe ori ușor fără avertisment
mâncați o dietă sănătoasă bogată într-o varietate de substanțe nutritive
dormi suficient (8-10 ore pentru adolescenți, 7-9 ore pentru adulți tineri și adulți și 7 până la 8 ore pentru adulți mai în vârstă)
evitați stresul suplimentar practicând tehnici de relaxare precum respirația profundă, yoga și meditația
bea destule lichide (cel puțin opt pahare pe zi)