Tumora stromală gastrointestinală (GIST) este un tip de cancer care începe în pereții tractului gastrointestinal (GI) sau în organele care digeră alimentele și elimină deșeurile din organism.
Este obișnuit ca persoanele care sunt diagnosticate cu cancer să se simtă triști sau frică. GIST provoacă, de asemenea, durere și alte simptome incomode care pot afecta calitatea vieții. Și orice afecțiune cronică gravă poate crește riscul pentru o tulburare de sănătate mintală.
Obținerea sprijinului potrivit pentru simptomele GIST vă poate ajuta să vă simțiți mai bine în timpul tratamentului și să vă simțiți mai puțin singur.
Studiile efectuate pe oameni cu diferite tipuri de cancer sugerează că cei care primesc sprijin pentru sănătatea mintală au rezultate mai bune și, posibil, chiar rate de supraviețuire îmbunătățite.
Citiți mai departe pentru a afla despre tipurile de asistență disponibile dacă trăiți cu un GIST.
GIST și sănătatea mintală
Mulți oameni au emoții puternice după un diagnostic de cancer. Sentimentele de depresie și anxietate sunt frecvente. Durerea de la un GIST, mai ales dacă nu este bine controlată, poate intensifica aceste emoții.
Durerea cronică vă poate afecta viața de zi cu zi. Când te doare burta, s-ar putea să nu poți să mănânci ce vrei sau să faci lucrurile care îți plac.
Într-una
Incertitudinea este un alt sentiment comun pe care oamenii îl experimentează atunci când au cancer. Chiar dacă astăzi oamenii trăiesc mai mult cu GIST, este firesc să vă faceți griji că cancerul dumneavoastră va reveni după tratament sau că se va răspândi.
Deși tratamentul îmbunătățește supraviețuirea, are unele dezavantaje. De exemplu, medicamentul imatinib (Gleevec) provoacă oboseală și alte reacții adverse care vă pot face să vă simțiți dezamăgiți.
Cercetările din 2019 au descoperit că aproape
Această tulburare de anxietate se poate dezvolta la persoanele care s-au confruntat cu o situație înspăimântătoare sau care pune viața în pericol, cum ar fi diagnosticarea și tratamentul cancerului.
PTSD poate provoca simptome grave și uneori debilitante care vă pot afecta capacitatea de a funcționa în viața de zi cu zi, cum ar fi:
- coșmaruri sau probleme cu somnul
- gânduri înspăimântătoare sau nedorite
- sentimente de deznădejde, vinovăție sau rușine
- evitarea declanșatorilor potențiali, cum ar fi locuri sau oameni
Consiliere
Dacă v-ați simțit anxios sau supărat, experții în sănătate mintală vă pot ajuta.
Sprijinul psihosocial abordează efectele emoționale ale trăirii cu cancer. Puteți obține consiliere individuală, în grup sau cu partenerul sau alți membri ai familiei.
Câteva tipuri de profesioniști în sănătate mintală tratează persoanele cu cancer:
- Psihiatri: au o diplomă medicală (MD) și pot prescrie antidepresive și alte medicamente
- Psihologi: au o diplomă avansată (doctorat) și pot oferi terapie prin vorbire, dar nu pot prescrie medicamente
- Muncitori sociali: oferă suport și sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față diagnosticului dvs
- Asistenta clinica de psihiatrie specialista: tratați afecțiunile de sănătate mintală cu terapie și medicamente
- Consilieri autorizați: oferi evaluări și dezvoltă planuri de tratament
Atunci când alegeți unul dintre acești profesioniști în domeniul sănătății mintale, gândiți-vă la tipul de îngrijire care ar fi cel mai bine pentru dvs.
Obțineți recomandări de la echipa de cancer care vă tratează.
Odată ce aveți numele câtorva furnizori, sunați și discutați cu fiecare sau programați o întâlnire. Întrebați ce tip de experiență au și dacă au lucrat cu persoane care au cancer.
Grupuri de sprijin
Grupurile de sprijin sunt locuri de conectare cu alte persoane care au GIST sau alte tipuri de cancer. În aceste grupuri vă puteți împărtăși experiențele, puteți cere sfaturi și puteți afla cum s-au descurcat alții cu cancerul.
Veți găsi grupuri de sprijin în spitale de cancer, centre comunitare și biserici. Un asistent social oncologic sau un alt profesionist cu experiență conduce de obicei grupul.
Pentru a găsi un grup de asistență GIST în zona dvs., vizitați:
Societatea Americană de Cancer - CancerCare.org
- GIST Support International
Medicamente
Terapia și consilierea ar putea fi suficiente pentru a vă ameliora simptomele.
Dacă nu, este posibil să aveți nevoie de medicamente. Antidepresivele și medicamentele anti-anxietate ajută la ameliorarea sentimentelor de depresie și anxietate cauzate de cancer.
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) sunt un grup de antidepresive prescrise în mod obișnuit. Benzodiazepinele, cum ar fi alprazolamul (Xanax) și clonazepamul (Klonopin), ajută la tratarea anxietății.
Un psihiatru sau asistent medical specialist prescrie aceste medicamente. Furnizorul dumneavoastră vă va monitoriza în timpul tratamentului pentru a se asigura că medicamentul vă ajută și că aveți doza corectă.
Ambele medicamente pot provoca dependență. Aceasta înseamnă că poate fi dificil să opriți tratamentul chiar și după câteva săptămâni.
Benzodiazepinele în special au fost legate de:
- dependenta
- abuz
- dependenta fizica
- retragere
Discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste și alte riscuri potențiale înainte de a începe orice medicament nou.
Suport online
Grupurile de consiliere și sprijin sunt disponibile și online. Ele oferă multe dintre aceleași caracteristici ca și grupurile de suport în persoană, inclusiv un moderator.
Asistența online poate fi o opțiune bună dacă nu vă simțiți suficient de bine pentru a participa la sesiuni în persoană sau dacă vă este greu să ajungeți într-o locație în persoană.
Puteți găsi grupuri de asistență online prin:
Societatea Americană de Cancer - CancerCare
- Comunitatea de sprijin pentru cancer
- Prieten pentru viață
- A inspira
Aceste comunități online sunt locuri în care poți trimite actualizări despre cancerul tău și poți cere ajutor de la prieteni și familie:
- Podul Grijirii
- O mulțime de mâini de ajutor
Beneficiile grupurilor de sprijin în persoană pentru persoanele cu cancer sunt bine stabilite. Cercetătorii nu știu încă dacă grupurile de asistență online sunt la fel de utile.
Unele grupuri vă pot dăuna efectiv prin împărtășirea unor informații false despre cancer sau despre tratamentele acestuia.
Dacă doriți să încercați un grup de suport online, adresați-vă medicului care vă tratează cancerul pentru o recomandare. Sau găsiți unul printr-o organizație respectată, cum ar fi Societatea Americană de Cancer.
Alte optiuni
Medicamentele și terapia nu sunt singurele modalități de a trata problemele de sănătate mintală legate de cancer. Practicile complementare și alternative vă pot ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai bine.
Acestea pot include:
-
Yoga.
Cercetare din 2017 la persoanele cu cancer de sân a constatat că yoga este utilă pentru reducerea anxietății, depresiei și oboselii. -
Sănătate mintală. Câteva dovezi în a
Analiza cercetării 2019 sugerează că tehnicile de mindfulness precum meditația pot îmbunătăți severitatea durerii, anxietatea, stresul, depresia și calitatea vieții la persoanele cu cancer. -
acupunctura. Potrivit altuia
Recenzia 2019 studiile sugerează că acupunctura sau presopunctura pot fi utile pentru ameliorarea durerii la pacienții cu cancer.
Exercițiile fizice sunt un alt aspect important al tratamentului cancerului. Ar putea ajuta la reducerea riscului de depresie și anxietate și la îmbunătățirea somnului.
Pentru unele tipuri de cancer, există dovezi timpurii că exercițiile fizice îmbunătățesc supraviețuirea, potrivit Societății Americane de Oncologie Clinică.
Cel mai bun program de exerciții pentru cancer include:
- exerciții cardiovasculare (cum ar fi mersul pe jos sau înotul)
- antrenament de forta
- exerciții de echilibru
- antrenament de flexibilitate
Cum să găsiți servicii de sănătate mintală la prețuri accesibile
Asistența medicală mintală poate fi costisitoare. Mulți terapeuți percep 100 USD sau mai mult pe oră. Terapia poate fi la îndemână dacă nu aveți o acoperire bună de asigurare de sănătate sau dacă furnizorul dumneavoastră nu face asigurare.
Asigurați-vă întotdeauna că întrebați biroul terapeutului dacă vă acceptă asigurarea. De asemenea, este o idee bună să sunați la asigurătorul dvs. pentru a înțelege:
- ce condiții acoperă
- cât va trebui să plătiți din buzunar înainte de a începe deductibilitatea
- câtă coplă veți datora la fiecare vizită
Pentru un tratament mai accesibil, încercați aceste sfaturi:
- Întrebați-vă terapeutul dacă oferă tratament la o scară variabilă pacienților cu venituri mai mici. Dacă nu o fac, întrebați dacă vă pot trimite la un alt profesionist în domeniul sănătății mintale care o face.
- Vizitați un centru de sănătate finanțat de la nivel federal, care vă va permite să plătiți ceea ce vă puteți permite. Puteți găsi aceste centre la HRSA.gov.
- Sunați la departamentul de psihologie absolvent al unui colegiu sau universitate locală. Unele școli oferă publicului sesiuni de consiliere cu costuri reduse ca parte a instruirii elevilor lor.
- Întrebați dacă angajatorul dvs. are un program de asistență pentru angajați, care ar trebui să ofere un număr limitat de sesiuni gratuite de consiliere.
- Dacă nevoile dumneavoastră de îngrijire sunt urgente, sunați la un centru de îngrijire de criză din comunitatea dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să vă conectați la servicii de sănătate mintală la prețuri accesibile.
Dacă aveți o criză de sănătate mintală, sunați la linia telefonică gratuită a National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-TALK (800-273-8255).
Este important să lucrați întotdeauna cu un profesionist instruit și autorizat în domeniul sănătății mintale. Puteți verifica acreditarea consilierului dvs. printr-un registru online, cum ar fi Asociația Comisiilor de Psihologie de Stat și Provincial.
A trăi cu cancer poate fi foarte stresant. Este firesc să fii anxios sau deprimat, dar ajutor este disponibil.
Psihologii, psihiatrii și alți profesioniști din domeniul sănătății mintale pot oferi psihoterapie și medicamente. Un grup de sprijin vă poate oferi sfaturi despre cum să faceți față cancerului dumneavoastră.
Dacă aveți nevoie de ajutor, apelați la resursele disponibile online și în comunitatea dvs.
Discussion about this post