Este important să vă gestionați cu atenție dieta pentru a preveni agravarea simptomelor bolii Addison.
Boala Addison, cunoscută și sub numele de insuficiență suprarenală, este o afecțiune în care glandele suprarenale nu produc suficient hormonul cortizol și, uneori, hormonul aldosteron.
Acești hormoni sunt importanți pentru diferite funcții ale corpului, inclusiv gestionarea stresului, reglarea tensiunii arteriale și menținerea echilibrului fluidelor și electroliților.
Persoanele cu boala Addison ar trebui să mențină o dietă echilibrată pentru a se asigura că au suficienți nutrienți și energie, în special în perioadele de stres sau boală, când nivelurile lor hormonale au nevoie de sprijin suplimentar.
În plus, poate fi necesar să vă monitorizați aportul de sare (numită și sodiu) din dieta dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că unele persoane cu boala Addison pot avea probleme cu echilibrul de sodiu.
Dieta afectează boala Addison?
Dieta joacă un rol important în gestionarea bolii Addison. Acest lucru se datorează în primul rând pentru că anumite alimente pot afecta modul în care funcționează unele medicamente. Ele pot afecta, de asemenea, echilibrul electrolitic al corpului, în special în ceea ce privește sodiu.
Ce dietă ar trebui să urmezi cu boala Addison?
Medicii nu prescriu o singură dietă specifică tuturor persoanelor cu boala Addison.
În schimb, recomandările dietetice urmăresc gestionarea dezechilibrelor electrolitice și adaptarea la nevoile crescute de cortizol și aldosteron în perioadele de boală sau stres.
Iată câteva recomandări dietetice specifice:
- Dieta echilibrata: Încercați să consumați o dietă echilibrată care include o varietate de alimente integrale din diferite grupuri alimentare, cum ar fi fructele, legumele, proteinele slabe, cerealele integrale și grăsimile sănătoase. Acest lucru vă ajută să vă asigurați că primiți nutrienți esențiali.
-
Aportul de sare: Persoanele cu boala Addison care au un conținut scăzut de aldosteron (hormon de echilibrare a sării) pot beneficia de un
dieta bogata in sodiu . - hidratare: Rămâneți bine hidratat consumând suficiente lichide, în special pe vreme caldă sau când vă confruntați cu boală sau stres. Deshidratarea poate fi o preocupare pentru persoanele cu boala Addison.
- Alimente bogate în glucoză: Persoanele cu boala Addison pot prezenta simptome similare cu cele ale glicemiei scăzute, cum ar fi oboseala și dificultăți de concentrare. Un mic studiu din 2010 a constatat că consumul de alimente bogate în glucoză a îmbunătățit aceste simptome.
Ar trebui să iei o dietă bogată în sodiu cu boala Addison?
Pentru unele persoane cu boala Addison – mai ales dacă aveți
Acest lucru se datorează faptului că boala Addison afectează glandele suprarenale, care produc hormoni precum aldosteronul. Aldosteronul ajută la reglarea echilibrului de sodiu și potasiu din organism.
Când corpul dumneavoastră nu produce suficient aldosteron, corpul dumneavoastră poate pierde sodiu. Acest lucru poate duce la scăderea tensiunii arteriale și la alte preocupări.
Ce alimente ar trebui să evitați cu boala Addison?
Vă ajută să fiți atenți la alimentele și obiceiurile alimentare care v-ar putea agrava starea dacă trăiți cu boala Addison. Și dacă luați anumite medicamente, un profesionist din domeniul sănătății vă poate oferi recomandări dietetice specifice de urmat.
Iată câteva considerații:
- Alimente și băuturi bogate în cofeină: Aportul ridicat de cofeină poate agrava simptomele insuficienței suprarenale, cum ar fi nervozitatea și bătăile rapide ale inimii.
- Hrana procesata: În timp ce unele persoane cu boala Addison ar putea avea nevoie să-și mărească aportul de sodiu, medicii vă sfătuiesc de obicei să obțineți acel sodiu din surse precum sarea de masă sau alimente care conțin sare (cum ar fi murăturile), mai degrabă decât alimentele procesate. Este posibil ca alimentele procesate și cu conținut ridicat de sodiu să nu ofere cea mai bună calitate a sării și să conțină aditivi nedoriți.
-
Grapefruit și suc de grepfrut: Cutie de grapefruit
interacționa cu unele medicamente utilizate pentru a trata boala Addison, cum ar fi glucocorticoizii, prin creșterea potențială a puterii acestora. - Alimente bogate în fibre: Aportul excesiv de fibre – în special din legumele crude, crucifere, cum ar fi broccoli, conopida, varza și varza de Bruxelles și din cereale integrale – poate interfera cu absorbția unor medicamente. Aceasta include hidrocortizonul și alți glucocorticoizi. În timp ce fibrele sunt în general o parte sănătoasă a dietei tale, este important să le consumi într-un mod echilibrat și nu în perioada în care iei anumite medicamente.
- Alcool: Consumul excesiv de alcool poate afecta modul în care corpul dumneavoastră absoarbe și utilizează medicamentele. În timp ce consumul moderat de alcool este în general sigur, luați în considerare consultarea unui profesionist din domeniul sănătății cu privire la situația dvs. specifică, dacă beți.
Concluzie
Dieta joacă un rol important în gestionarea bolii Addison. Considerațiile cheie includ o dietă bine echilibrată, menținerea hidratată și menținerea unui aport adecvat de sodiu.
Cu toate acestea, recomandările alimentare pot varia de la o persoană la alta, așa că este esențial să lucrați îndeaproape cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a dezvolta un plan alimentar personalizat care să se potrivească nevoilor dumneavoastră individuale.
Discussion about this post