Care este legătura dintre menopauză și artrită?

Ce este artrita?

Artrita se referă la orice inflamație dureroasă și rigiditate a articulațiilor. Pe lângă OA, celelalte două forme de artrită sunt:

• artrita reumatoida
• artrita infectioasa

OA este cea mai comună formă de artrită. Inflamația și durerea OA rezultă din defalcarea cartilajului dintre articulații. Articulațiile afectate frecvent includ genunchii, umerii și șoldurile.

Ce spune cercetarea?

Într-o articol revizuit de colegi publicat în 2009, cercetătorii au analizat studiile anterioare despre estrogen și artrită și au găsit dovezi care susțin o legătură între estrogen și sănătatea articulațiilor. Totuși, cercetătorii nu au putut determina rolul exact pe care îl joacă estrogenul în OA.

In alt revizuirea studiilor care a analizat incidența și factorii de risc ai OA, cercetătorii au remarcat din nou rezultatele incluzive cu privire la rolul pe care estrogenul îl joacă în OA. Ei au fost de acord că OA este cel mai frecvent întâlnită la femeile care au trecut prin menopauză.

Cercetători au analizat, de asemenea, utilizarea terapiei de substituție cu estrogeni (ERT) pentru tratamentul OA. Datele privind eficacitatea acestei metode de tratament sunt neconcludente.

Într-o studiu din 2016, cercetătorii au analizat utilizarea estrogenilor și a modulatorilor selectivi ai receptorilor de estrogeni în gestionarea simptomelor OA. Cercetătorii au găsit câteva rezultate promițătoare, dar au recomandat necesitatea unor studii de calitate superioară înainte de a sugera utilizarea acestui tratament.

Este ERT sigur?

ERT este uneori utilizat pentru a gestiona simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile și transpirațiile nocturne. ERT poate avea efecte secundare și crește riscul de probleme cardiace și cancer de sân. Este mai probabil ca un medic să recomande ERT dacă aveți factori de risc minim pentru probleme cardiace și cancer și sunteți de vârstă mai mică. Probabil că vă vor oferi doza minimă eficientă și vă vor monitoriza îndeaproape pentru posibile efecte secundare.

Aflați mai multe: Este terapia de substituție hormonală potrivită pentru dvs.? »

Factori de risc pentru OA

Este posibil să aveți un risc suplimentar pentru OA dacă:

• sunt supraponderali sau obezi
• au peste 50 de ani
• sunt de sex feminin
• au antecedente familiale de OA
• au antecedente de leziuni la o articulație sau articulații
• au deformări ale osului
• au o deficiență nutrițională, cum ar fi acizii grași omega-3 sau vitaminele C și E
• au diabet
• participa în mod regulat la muncă fizică solicitantă
• utilizați tutun sau substanțe ilegale

Simptomele OA

Simptomele OA includ:

• durere în și în jurul articulației afectate
• acumularea de lichid în articulație, cunoscută și sub numele de efuziune
• gamă limitată de mișcare
• zgomote de crăpăit și zgomot
• slăbiciune și rigiditate în mușchi
• pinteni osoși, care sunt oase suplimentare care se formează în jurul articulațiilor tale

Simptomele variază în funcție de severitatea și localizarea articulației afectate.

Vizitând un medic pentru OA

Dacă aveți în mod cronic cel puțin două simptome de OA, consultați-vă medicul. Ele pot oferi o evaluare adecvată a articulației și a simptomelor.

Medicul dumneavoastră va efectua probabil câteva teste, inclusiv:

• o serie de examinări fizice pentru a vă evalua gama de mișcare, forță și articulație
• o radiografie pentru a vedea dacă aveți pierderi de cartilaj sau pinteni osoși
• o scanare RMN a articulației pentru a vedea rupturi specifice în țesuturile moi

Tratament

OA este o afecțiune cronică. Nu există leac. Cu toate acestea, puteți gestiona simptomele OA în mai multe moduri:

• Menține o greutate sănătoasă.
• Efectuați exerciții cu impact redus, cum ar fi înot, yoga și ciclism.
• Mâncați o dietă echilibrată care include nutrienți precum calciu și vitamina D.
• Luați medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofen (Advil, Motrin IB).
• Luați medicamente pentru ameliorarea durerii, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol).
• Faceți terapie fizică.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, medicamente pentru a reduce inflamația, cum ar fi diclofenacul (Voltaren-XR). În unele situații, o injecție de cortizon de la medicul dumneavoastră vă poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii.

Uneori se recomandă o intervenție chirurgicală, cum ar fi o artroscopie sau o înlocuire a articulațiilor. Intervenția chirurgicală este de obicei rezervată cazurilor severe.

Citește mai mult: Tratamente pentru osteoartrita »

Outlook

Femeile în vârstă prezintă un risc crescut de OA. Se pare că menopauza și nivelul de estrogen joacă un rol în această relație, dar sunt necesare mai multe cercetări.

Este posibil să nu puteți preveni OA, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la menținerea sănătății articulațiilor:

• Fă sport regulat.
• Menține o greutate sănătoasă.
• Evitați sarcinile repetitive, care vă pot suprasolicita articulațiile.
• Dacă fumezi, lasă-te de fumat.
• Mâncați o dietă echilibrată, variată, care include o varietate de vitamine și nutrienți.