Ce este ADHD?
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare de neurodezvoltare. A fost diagnosticat în peste
Este posibil să fi observat câteva simptome la copiii mai mici, dar
În acest articol, vom explora ADHD la adolescenți și cum ar putea arăta simptomele.
Simptomele ADHD la adolescenți
Nimeni nu are toate semnele și simptomele ADHD. Și chiar dacă adolescentul tău are câteva, nu înseamnă că le are. Iată 16 moduri prin care ADHD se poate manifesta la un adolescent:
Lipsa de concentrare
Un adolescent cu ADHD ar putea avea dificultăți în a rămâne la sarcină. Ei pot începe un proiect doar pentru a ajunge să înceapă un altul înainte de a termina. A fi ușor distras poate duce la greșeli neglijente la școală, la serviciu sau acasă.
Dezorganizare
Toată lumea pierde cheile casei ocazional. Dar aceasta poate fi o întâmplare comună la un adolescent cu ADHD. Ei pot petrece mult timp căutându-și bunurile. Gestionarea greșită a timpului poate duce la întâlniri și termene limită ratate.
Comportament centrat pe sine
Poate fi dificil pentru un adolescent cu ADHD să recunoască ceea ce își doresc sau au nevoie alții. Pot avea dificultăți în așteptarea altora sau pe rând.
Se agita
Neliniștea este un semn comun al ADHD. Cuiva cu ADHD i-ar fi greu să stea nemișcat fără să se zvârcolească sau să se ridice.
Emoționalitate crescută
Cercetările sugerează că persoanele cu ADHD ar putea să nu atingă maturitatea emoțională a unui tânăr obișnuit de 21 de ani până la sfârșitul de 20 de ani sau începutul de 30 de ani. Adolescența este un rollercoaster emoțional. Cu ADHD în amestec, izbucnirile de furie și scenele excesiv de dramatice se pot juca în circumstanțe nepotrivite.
Frică de respingere
Disforia sensibilă la respingere este frecventă la persoanele cu tulburări de neurodezvoltare, cum ar fi ADHD. Emoțiile înalte pot fi declanșate de respingere, tachinare sau critică.
Visând cu ochii deschiși
O persoană cu ADHD se poate găsi pierdută în visele cu ochii deschiși pentru perioade lungi.
Impulsivitate
Adolescenții, în general, tind să fie mai impulsivi decât adulții. Pentru un adolescent cu ADHD, rezistența tentației poate fi deosebit de dificilă, ceea ce poate duce la decizii periculoase.
Dificultate în urmărirea unei conversații
ADHD poate interfera cu abilitățile de conversație în următoarele moduri:
- părând că nu ascultă, chiar și atunci când cineva îi vorbește direct
- întrerupând
- vorbind prea mult
- părăsind la mijlocul conversației
- incurcandu-se in conversatiile altora
Procrastinare
Amânarea este un produs secundar al lipsei de concentrare. Este vizibil mai ales în lucrurile care durează mult timp. Adolescentul tău ar putea amâna temele sau alte îndatoriri atât de mult încât să rateze complet termenele limită.
Probleme de lucru în liniște
Activitățile liniștite nu sunt, în general, ușoare pentru un adolescent cu ADHD. Le poate fi greu să stea și să citească sau să lucreze singuri la un proiect.
Întotdeauna „în mers”
Adolescenții tind să aibă mai puține simptome hiperactive decât copiii mai mici cu ADHD. Dar unele sunt o rafală de activitate. Ei pot fi hotărâți să joace jocul lor video preferat într-un minut și să meargă la casa unui prieten în următorul.
Dificultăți de citire a indicațiilor sociale
S-ar putea să nu-și dea seama când au întrerupt sau enervat pe cineva. Poate fi dificil să-ți faci sau să păstrezi prieteni.
Probleme de compromis cu ceilalți
Lipsa de concentrare, dificultatea de a urmări o conversație și problemele cu indiciile sociale pot face dificilă compromisul cu ceilalți.
Probleme de igienă personală
Nu este valabil pentru fiecare adolescent cu ADHD, dar unii au probleme în a ține pasul cu igiena personală. Poate avea de-a face cu dezorganizarea și amânarea.
Dificultate în urma instrucțiunilor
Lipsa concentrării, neliniștea și rătăcirea minții pot face ca instrucțiunile detaliate să fie aproape imposibil de urmat.
Sunt simptomele diferite între băieți adolescenți și fete adolescente?
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), mai mulți băieți decât fete sunt diagnosticați cu ADHD la
Simptomele la băieți și fete pot diferi. Fetele pot înclina mai mult spre simptome de neatenție mai puțin vizibile decât spre simptome hiperactive evidente. Simptomele sunt uneori trecute cu vederea la fete.
Cu ce riscuri se confruntă adolescenții cu ADHD?
Pubertatea și independența în curs de dezvoltare fac parte din viața oricărui adolescent. Navigarea acestor probleme cu ADHD poate fi mai dificilă. Cercetările sugerează că adolescenții cu ADHD pot avea rate mai mari de:
- comportamente sexuale „riscătoare”.
- gândurile de sinucidere
- încarcerări
- accidente de mașină
- probleme de muncă
- consumul ilegal de droguri
- fumat
- obezitatea
Stima de sine scăzută și funcționarea socială pot duce la probleme cu:
- relațiile cu semenii
- a se intelege cu familia
- Performanta academica
Comorbiditățile precum anxietatea și depresia sunt frecvente.
Cum sunt diagnosticate simptomele ADHD la adolescenți?
ADHD este de obicei diagnosticat mai devreme în copilărie. Este mai dificil de diagnosticat la adolescenți, deoarece simptomele hiperactive sunt mai puțin evidente. Din cauza suprapunerii simptomelor, este important să distingem ADHD de tulburări precum:
- anxietate
- depresie
- tulburari de somn
- probleme de auz și vedere
- dificultăți de învățare
- tulburări de dispoziție sau de personalitate
Nu există un singur test pentru ADHD. Procesul include un examen fizic și teste de auz și vedere. De obicei, implică completarea chestionarelor și contribuția părinților și a profesorilor.
ADHD nu este ceva ce poți diagnostica singur. Este nevoie de un profesionist din domeniul sănătății instruit pentru a evalua simptomele specifice, așa cum sunt definite în Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale (DSM-5).
Criteriile pentru cei cu vârsta de 16 ani și mai mici includ:
- șase sau mai multe simptome de neatenție
- șase sau mai multe simptome de hiperactivitate-impulsivitate
Pentru cei peste 17 ani:
- cinci sau mai multe simptome de neatenție
- cinci sau mai multe simptome de hiperactivitate-impulsivitate
În toate cazurile, simptome:
- au fost prezente de cel puțin 6 luni
- nu sunt adecvate pentru dezvoltare pentru vârstă
- apar în două sau mai multe setări
- interferează în mod clar cu funcționarea
- nu se datorează unei alte tulburări mintale
- unele simptome au fost prezente înainte de vârsta de 12 ani
Cele trei tipuri de ADHD sunt:
- predominant neatent
- predominant hiperactiv-impulsiv
- prezentare combinată
Tratarea ADHD la adolescenți
Aproximativ 15 la sută dintre copiii cu ADHD au încă simptome la vârsta de 25 de ani. Și 65 la sută au încă simptome care le afectează viața de zi cu zi. Tratamentul depinde de severitatea simptomelor. În multe cazuri, medicina este combinată cu terapia comportamentală.
Orice afecțiuni coexistente, cum ar fi anxietatea sau depresia, trebuie, de asemenea, să facă parte din planul de tratament.
Medicament
Aproximativ 70% dintre adolescenți răspund la un medicament stimulant precum:
- dextroamfetamina (Dexedrine)
- dextroamfetamina-amfetamina (Adderall XR, Mydayis)
- lisdexamfetamina (Vyvanse)
- metilfenidat (Ritalin, Focalin)
De obicei, veți începe cu cea mai mică doză posibilă și veți ajusta după cum este necesar. Medicul dumneavoastră va discuta potențialele beneficii și efecte secundare.
Terapie comportamentală
Terapia comportamentală poate ajuta adolescenții și părinții lor să învețe cum să facă față emoțiilor și să navigheze prin lume cu ADHD. Aceasta poate include formare pentru:
- abilitati sociale
- rezolvarea problemelor
- aptitudini organizatorice
Schimbări de dietă și stil de viață
- dieta echilibrata bogata in legume, fructe, cereale integrale si proteine slabe
- înlocuirea băuturilor îndulcite cu apă, evitând cofeina
- exerciții zilnice
- timp limitat de ecran, mai ales înainte de culcare
- obținerea unui somn adecvat
Discutați cu medicul adolescentului dvs. despre obiceiurile zilnice și întrebați unde se pot face îmbunătățiri.
Cum să ajuți un adolescent cu ADHD să facă față
Adolescenții se străduiesc în mod natural să obțină independență, dar totuși au nevoie de sprijin și îndrumare. Iată câteva modalități prin care vă puteți ajuta adolescentul să facă față ADHD:
- Aveți răbdare cu luptele lor. Mementourile dure nu sunt utile.
- Creați o structură zilnică pentru somn, inclusiv ora de relaxare, ora de culcare și ora de trezire.
- Folosiți un calendar pentru a-i ajuta să-și organizeze programul.
- Organizați casa astfel încât să existe o zonă de aterizare dedicată pentru obiectele utilizate frecvent, cum ar fi cheile.
- Ajutați-i să-și organizeze spațiul, inclusiv camerele, biroul și rucsacul.
- Fii specific când dai instrucțiuni și oferă instrucțiuni pe rând.
- Configurați mementouri sau ajutați-i să-și configureze propriile mementouri pentru sarcini importante.
- Ajutați-i să descompună sarcinile complicate în bucăți ușor de gestionat.
- Oferiți sprijin academic prin prieteni sau tutori pentru teme.
- Creați o diagramă a sarcinilor pentru a-i ajuta să țină evidența sarcinilor.
- Faceți cunoștință cu prietenii lor.
- Încurajează conversația despre relații, sexualitate și consumul de droguri.
- Fă-le loc pentru a degaja frustrarea fără repercusiuni.
- Ajutați-i să înțeleagă pericolele conducerii distrase și consumului de droguri.
- Spuneți clar că a veni la dvs. pentru ajutor este lucrul matur și responsabil de făcut.
- Nu-i certa și nu-i pedepsi pentru lucruri pe care nu le pot controla.
- Sunt pe drumul spre maturitate, așa că lăsați-le să aibă un cuvânt de spus în lucrurile care le afectează sănătatea și bunăstarea.
- Lăudați toate progresele mici.
Aflați potențialele efecte secundare ale medicamentelor pentru ADHD. Ar putea face lumină asupra unor probleme.
Nu esti singur. Multe familii întâmpină provocările vieții cu ADHD. Consultați resursele ADHD și adresați-vă medicului adolescentului sau consilierului școlar pentru informații despre resursele locale.
La pachet
Mulți oameni cu ADHD au cel puțin unele simptome care continuă până la adolescență și la vârsta adultă. De aceea este important să abordați ADHD și să vă ajutați adolescentul să facă față. Din fericire, ADHD este o afecțiune gestionabilă.
Discussion about this post