Care este durata medie?
Sexul vaginal durează de obicei trei până la șapte minute, conform unui sondaj realizat de membrii Societății pentru Terapie Sexuală și Cercetare din 2005.
Potrivit sondajului, sexul vaginal care durează unul până la două minute este „prea scurt”. Sexul vaginal care durează 10 până la 30 de minute este considerat „prea lung”.
Deci, cât ar trebui să dureze de fapt sexul vaginal? Terapeuții sexuali chestionați spun că între 7 și 13 minute este „de dorit”.
Este important să rețineți că aceste cifre se aplică doar actului sexual penis-vaginal. Nu țin cont de lucruri precum preludiul și nu sunt reprezentative pentru alte tipuri de sex.
Depinde în primul rând de modul în care definiți sexul
Cele mai multe studii de această natură se bazează pe timpul de latență ejaculator intravaginal (IELT).
IELT se referă la timpul necesar unei persoane cu un penis pentru a ejacula în timpul penetrării vaginale.
Dar nu așa definește toată lumea sexul. Mulți oameni consideră că sfârșitul sexului este odată ce toate părțile implicate au atins punctul culminant.
Acest lucru poate fi realizat prin atingere, sex oral, sex vaginal, sex anal – sau o combinație.
Dacă actul sexual este singura componentă din definiția ta a sexului, atunci sexul va dura probabil doar câteva minute.
De asemenea, este de remarcat faptul că utilizarea IELT ca bază de referință presupune că actul sexual penis-vaginal este standardul.
Sexul vaginal nu implică întotdeauna un partener care are un penis.
Și, deși este posibil să extrapolăm aceste cifre la actul sexual penian-anal, sexul vaginal și anal nu sunt același lucru.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina durata medie și dorită pentru aceste întâlniri.
Ceea ce vrei de la o întâlnire este, de asemenea, important
Sexul ar trebui să fie plăcut față de orice altceva, iar asta se rezumă la preferințele personale.
Unii oameni își doresc o întâlnire lungă, senzuală, în timp ce alții își doresc ceva rapid și agresiv.
Cheia este că faci sex satisfăcător în loc de a bate ceasul.
Acestea fiind spuse, nu te poți lupta cu biologia
În unele cazuri, factorii biologici de bază pot afecta durata activităților sexuale.
Vârstă
Pe măsură ce îmbătrânești, s-ar putea să descoperi că:
- durează mai mult să se trezească
- erecțiile sunt mai dificil de realizat și de întreținut
- modificările hormonale contribuie la lucruri precum uscăciunea vaginală și scăderea libidoului
Genitale
Forma organelor genitale poate fi, de asemenea, un factor.
Cercetătorii dintr-un studiu din 2003 au descoperit că forma penisului – în special creasta din jurul capului – ar fi putut evolua pentru a fi mai competitivă.
Creasta este capabilă să înlocuiască orice material seminal preexistent în vagin. Împingerea mai profundă și mai viguroasă are ca rezultat mai multă deplasare a spermei.
Acest lucru permite partenerului care ejaculează să facă loc pentru propriul material seminal, crescându-și șansele de reproducere.
Folosind evoluția competitivă ca fundal, acest lucru ar putea explica de ce pentru unii oameni le este dureros să continue împingerea după ejaculare. Continuarea împingerii vă poate deplasa propriul material seminal și vă poate scădea șansele de reproducere.
Disfuncție sexuală
Ejacularea precoce, de exemplu, vă poate face să ajungeți la punctul culminant mai repede decât ați prefera.
Persoanele cu ejaculare întârziată pot dura mai mult până la punctul culminant, dacă sunt capabili.
Dacă vrei întâlniri mai scurte
Dacă îți dorești doar un rapid, aceste tehnici te pot ajuta să ajungi mai repede acolo.
Atinge-te
Dacă ai puțin timp, masturbarea poate fi o modalitate excelentă de a te asigura că obții Big O. La urma urmei, îți cunoști cel mai bine corpul!
Dacă partenerul tău te atinge deja, explorează o zonă diferită. Puteți:
- frecați-vă clitorisul
- prindeți sau trageți ușor sfarcurile
- rotește-ți șoldurile
- pocnește-ți spatele
De asemenea, vă puteți bucura de masturbarea reciprocă, în care fiecare vă face plăcere.
Acest lucru vă oferă amândurora posibilitatea de a atinge punctul culminant mai repede, în timp ce sunteți în continuare intim.
Spune-i partenerului tău ce vrei
Comunicarea dorințelor tale partenerului tău – și invers – vă poate ajuta pe amândoi să înțelegeți ce este nevoie pentru a vă face unul pe celălalt orgasm.
Puteți folosi ceea ce învățați pentru a ajunge mai repede la linia de sosire pentru a obține rapidități reciproc mulțumitoare.
Încercați pozițiile care induc punctul culminant
Dacă știi că anumite poziții se simt mai bine pentru tine decât altele, schimbă-te după cum este necesar pentru a ajunge acolo mai repede.
Acestea pot include poziții care încurajează o penetrare mai profundă sau cele care vă fac mai ușor să vă faceți plăcere manuală sau partenerului dvs. în același timp.
Dacă vrei întâlniri mai lungi
Dacă doriți să vă prelungiți explorarea, aceste tehnici vă pot ajuta.
Tehnica stop-start a lui Semans
Cunoscut și sub denumirea de „edging”, aceasta implică oprirea temporară a oricărei stimulări sexuale atunci când simți că ești aproape de ejaculare.
Tu și partenerul tău îți poți relua activitatea odată ce acest sentiment a trecut.
Deși această tehnică a fost fondată inițial pentru a ajuta o persoană care are un penis să întârzie ejacularea, ea poate fi folosită de oricine dorește să prelungească punctul culminant.
Tehnica de strângere a lui Johnsons și Masters
Această tehnică presupune strângerea ușoară a capătului penisului timp de câteva secunde chiar înainte de ejaculare, până când dorința dispare.
Poate fi folosit și pentru a practica controlul ejaculatorului.
Linia de jos
Definiția a ceea ce este sexul, așteptările individuale și dorințele reciproce influențează cât de mult poate dura sexul.
Dacă sunteți îngrijorat de cât timp puteți face sex, luați în considerare o programare cu un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății.
Ei pot discuta despre cum te simți, pot răspunde la orice întrebări pe care le ai și pot evalua orice simptome de bază sau alte disconfort.
Discussion about this post