Femeile care extrag sau exprimă manual lapte pentru bebelușii lor știu că laptele matern este ca aurul lichid. Este nevoie de mult timp și efort pentru a obține acel lapte pentru micuțul tău. Nimeni nu vrea să vadă o picătură irosită.
Deci, ce se întâmplă dacă o sticlă de lapte matern este uitată pe tejghea? Cât timp poate rămâne laptele matern înainte să nu mai fie sigur pentru copilul tău?
Iată ce trebuie să știți despre depozitarea, refrigerarea și congelarea corectă a laptelui matern și când trebuie aruncat.
Cât timp poate rămâne laptele extras?
Indiferent dacă extrageți manual laptele matern sau dacă utilizați o pompă, va trebui să îl depozitați ulterior. Nu uitați să începeți cu mâinile curate și să folosiți un recipient curat, cu capac, din sticlă sau plastic dur, fără BPA.
Unii producători fac pungi speciale de plastic pentru colectarea și depozitarea laptelui matern. Ar trebui să evitați să folosiți pungi de plastic de uz casnic sau căptușeală pentru sticle de unică folosință, din cauza riscului de contaminare.
Metoda dvs. de păstrare va determina cât timp se va păstra în siguranță laptele matern extras. Depozitarea corectă este esențială, astfel încât să puteți păstra atât conținutul nutrițional, cât și proprietățile anti-infectie.
Scenariul ideal este refrigerarea sau, altfel, răcirea laptelui matern imediat după ce este exprimat.
The
- Laptele matern proaspăt extras poate sta la temperatura camerei 77 ° F (25 ° C) timp de până la patru ore. În mod ideal, laptele ar trebui să fie într-un recipient acoperit. Laptele proaspăt poate dura până la patru zile în frigider la 40°F (4°C). Poate dura 6 până la 12 luni în congelator la 0°F (-18°C).
- Dacă laptele a fost înghețat anterior, odată dezghețat, poate sta la temperatura camerei timp de 1 până la 2 ore. Dacă laptele decongelat este pus la frigider, utilizați-l în 24 de ore. Nu recongelati laptele matern congelat anterior.
- Dacă bebelușul nu a terminat biberonul, aruncați laptele după 2 ore.
Aceste recomandări sunt destinate copiilor sănătoși, născuți la termen. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă extrageți lapte și copilul dumneavoastră are complicații de sănătate, este internat în spital sau s-a născut prematur.
Probleme cu lăsarea laptelui matern afară mai mult timp
Laptele care este depozitat pentru perioade mai lungi de timp decât cele menționate mai sus, fie în frigider, fie în congelator, va pierde cantități mai mari de vitamina C. De asemenea, rețineți că laptele matern al unei femei este adaptat nevoilor bebelușului ei. Cu alte cuvinte, laptele matern se schimbă pe măsură ce copilul crește.
Dacă laptele matern este lăsat afară după ce a fost folosit pentru o hrănire, vă puteți întreba dacă poate fi folosit pentru o hrănire ulterioară. Ghidurile de depozitare a laptelui recomandă aruncarea resturilor de lapte matern după două ore din cauza potențialului de contaminare bacteriană din gura bebelușului.
Și nu uitați, laptele proaspăt extras care a fost lăsat nerefrigerat mai mult de patru ore trebuie aruncat, indiferent dacă a fost sau nu folosit la hrănire. Laptele congelat anterior trebuie folosit în 24 de ore după dezghețare și refrigerare. Dacă este lăsat pe blat, aruncați după 2 ore.
Cum se păstrează laptele extras
Urmați aceste bune practici pentru păstrarea laptelui extras:
- Urmăriți laptele matern depozitat cu etichete clare care arată data la care a fost colectat laptele. Folosiți etichete și cerneală care sunt ambele rezistente la apă și care includ numele complet al bebelușului dacă veți depozita laptele extras la grădinița copilului dumneavoastră.
- Păstrați laptele extras în spatele frigiderului sau congelatorului. Acolo temperatura este cel mai constant la cea mai rece. Un frigider izolat poate fi folosit temporar dacă nu puteți introduce imediat laptele extras în frigider sau congelator.
- Depozitați laptele extras în recipiente sau pachete de dimensiuni mai mici. Nu numai că laptele matern se extinde în timpul procesului de congelare, dar vei ajuta și la reducerea cantității de lapte matern care este aruncată după o alăptare.
- Deși puteți adăuga lapte proaspăt extras în laptele matern care a fost refrigerat sau congelat, asigurați-vă că este din aceeași zi. Răciți complet laptele proaspăt ( îl puteți pune la frigider sau într-un frigider cu pachete de gheață) înainte de a-l combina cu laptele care este deja răcit sau congelat.
Adăugarea de lapte matern cald poate duce la dezghețarea laptelui congelat. Majoritatea experților nu recomandă recongelarea laptelui dezghețat. Acest lucru poate descompune și mai mult componentele laptelui și poate duce la o pierdere crescută a proprietăților antimicrobiene.
Concluzie
Cel mai bine este să răciți, să îl puneți la frigider sau să înghețați laptele matern imediat după ce este extras.
Dacă laptele extras este lăsat afară nerefrigerat, dar este într-un recipient curat, acoperit, poate sta la temperatura camerei între patru și șase ore. Laptele care a fost lăsat afară mai mult timp trebuie aruncat.
Dacă aveți îndoieli cu privire la cât timp laptele matern extras a fost lăsat afară, greșiți-vă cu precauție și aruncați-l. Poate fi dificil să arunci laptele matern (toată munca grea!), dar reține: sănătatea bebelușului tău este cel mai important lucru.
Discussion about this post