Ce cauzează alergiile pe tot parcursul anului?

Prezentare generală

Rinita alergică este un tip de reacție alergică. Se întâmplă atunci când sistemul tău imunitar reacționează exagerat la ceva din mediul tău.

Cu alte cuvinte, corpul tău reacționează la un declanșator de mediu care este în general inofensiv ca și cum ar fi o amenințare, cum ar fi un virus.

Simptomele rinitei alergice le imită adesea pe cele ale unei răceli. De exemplu, acestea pot include:

strănut
nasul care curge sau înfundat
mâncărime sau lăcrimare a ochilor
tusind
durere de cap
oboseală

Dacă suferiți de rinită alergică doar în anumite perioade ale anului, aveți „alergii sezoniere” sau „febra fânului”. Probabil că ești alergic la factorii declanșatori în aer liber, cum ar fi polenul.

Dacă o experimentezi pe tot parcursul anului, probabil că ești alergic la factorii declanșatori din interior. Aflați despre cei mai obișnuiți factori declanșatori de interior ai rinitei alergice pe tot parcursul anului.

Fătă de animale de companie

Mătreața este formată din bucăți mici de piele moartă care se desprind de pe animale. Poate fi găsit în aer și pe suprafețe care vin în contact cu animalele de companie.

Deoarece este ușoară și microscopică și are margini aspre, părul se lipește cu ușurință de îmbrăcăminte, mobilier și covor. Drept urmare, este ușor să vă răspândiți într-un mediu, cum ar fi casa dvs.

Unele tipuri de păr de animale de companie sunt mai susceptibile de a declanșa reacții alergice decât altele. De exemplu, alergiile la pisici sunt de aproximativ două ori mai frecvente decât alergiile la câini, potrivit Asociației Americane de Plămân.

În plus, nu toate rasele de câini sunt create egale pentru persoanele cu alergii.

Unele rase de câini „hipoalergenice” pot fi mai puțin probabil să declanșeze o reacție alergică.

American Kennel Club (AKC) listează câinii cu blană care nu vărsă, cum ar fi pudelii și schnauzerii, ca opțiuni mai sigure pentru persoanele cu alergii.

sfaturi

Dacă sunteți alergic la părul de animale, dar doriți un animal de companie, discutați cu medicul dumneavoastră. Întrebați-i dacă anumite animale sau rase ar fi mai sigure pentru dvs.

Dacă aveți deja un animal de companie, luați măsuri pentru a reduce părul în mediul dvs. De exemplu:

Spălați-vă animalul de companie în mod regulat.
Aspirați podelele și mobilierul în mod regulat.
Schimbați-vă și spălați-vă așternuturile în mod regulat.
Ține-ți animalul de companie departe de mobilă și de dormitor.
Luați în considerare să scăpați de covor dacă îl aveți sau cel puțin aspirați și curățați covorul și covoarele în mod regulat.

Matrite

Mucegaiul este o clasă de ciuperci care crește în locuri umede. Poate crește aproape oriunde în condițiile potrivite. De exemplu, adesea crește pe sau în jurul:

subsoluri, garaje și magazii
pereții și podeaua băii
aer conditionat
frigidere

Dacă casa ta are o ventilație slabă și un nivel ridicat de umiditate, este mai probabil să ai probleme cu mucegaiul.

sfaturi

Pentru a preveni dezvoltarea mucegaiului:

Aerisiți zonele umede. De exemplu, utilizați ventilatoare pentru baie în timpul dușului.
Instalați un dezumidificator în zonele care simt umed sau miros de mucegai. Asigurați-vă că curățați filtrele și bobinele dezumidificatorului în mod regulat.
Elimina sursele de exces de umiditate. De exemplu, reparați țevile cu scurgeri sau șindrila.
Păstrați jgheaburile și alte zone de drenaj din jurul casei dvs. curate.

Dacă mucegaiul se răspândește pe o zonă a casei dvs. care este mai mare de 10 metri pătrați, luați în considerare angajarea unui profesionist pentru a o curăța.

Acarienii

Acarienii sunt insecte minuscule care trăiesc în praful casnic. Se hrănesc cu celulele pielii umane și cu umezeala din aer. Corpul lor, saliva și fecalele fac, de asemenea, parte din praf și pot declanșa o reacție alergică.

sfaturi

Pentru a ajuta la îndepărtarea acarienilor:

Acoperiți-vă saltelele și pernele cu huse de plastic cu fermoar.
Spălați în mod regulat toată lenjeria de pat și covoarele în apă fierbinte.
Înlocuiți covorul din casa dvs. cu gresie sau podele din lemn.
Utilizați învelișuri dure pentru ferestre, cum ar fi jaluzelele, mai degrabă decât perdele.
Aspirați-vă casa în mod regulat. Investește într-un aspirator cu un filtru de particule de aer de înaltă eficiență (HEPA) și urmează instrucțiunile producătorului pentru curățarea sau înlocuirea acestuia în mod regulat.

Gandaci de bucatarie

Unele insecte, în special gândacii, pot declanșa reacții alergice.

Dacă există gândaci în casă sau la locul de muncă, le puteți inhala fecalele, saliva și particulele minuscule din corpul lor, ca orice alt declanșator de alergie.

Gândacii sunt notoriu rezistenți și greu de scăpat. Se dezvoltă în aproape orice stare, dar preferă zonele cu multă umiditate și hrană disponibilă.

sfaturi

Pentru a ajuta la prevenirea unei infestari:

Nu lăsați hrana pentru oameni sau animale de companie afară.
Acoperiți coșurile de gunoi, curățați vasele și curățați imediat firimiturile de mâncare.
Sigilați crăpăturile din pereți și podele, unde gândacii ar putea pătrunde într-un mediu.
Fixați sau curățați sursele de exces de umiditate.
Folosește momeli și capcane pentru gândaci pentru a-i ucide.
Luați un spray exterminator în mod regulat.

Prevenirea

Dacă aveți rinită alergică, evitarea declanșatorilor este o parte importantă a gestionării simptomelor alergice.

Dacă nu știți ce vă declanșează reacțiile alergice, discutați cu medicul dumneavoastră. Vă pot trimite la un alergolog pentru testare. Odată ce ați identificat cauza simptomelor, puteți lua măsuri pentru a o evita.

Puteți limita mulți factori declanșatori de alergii în interior menținându-vă casa curată și bine întreținută. De exemplu, aspirați podelele și mobilierul, curățați-vă tapițeria și schimbați lenjeria de pat în mod regulat.

Repararea scurgerilor și a altor surse de exces de umiditate vă poate ajuta, de asemenea, să reduceți mulți factori declanșatori de alergii în interior.