Ce cauzează iritabilitatea?

Ce cauzează iritabilitate?

Multe lucruri pot provoca iritabilitate. Cauzele pot fi împărțite în două categorii generale: fizică și psihologică.

Mai multe cauze psihologice frecvente ale iritabilității includ:

• stres
• anxietate
• autism

Unele tulburări de sănătate mintală au fost asociate cu iritabilitate, incluzând, dar fără a se limita la:

• depresie
• tulburare bipolara
• schizofrenie

Cauzele fizice comune pot include:

• privarea de somn
• scăderea zahărului din sânge
• infecții ale urechii
• durerile de dinți
• unele simptome legate de diabet
• anumite tulburări respiratorii
• gripa

Condițiile medicale care provoacă modificări hormonale vă pot afecta și starea de spirit. Exemplele includ:

• menopauza

• sindrom premenstrual (PMS)

• sindromul ovarului polichistic (POS)

• hipertiroidism
• Diabet

Este posibil să apară și iritabilitate ca efect secundar al medicamentelor pe care le luați. Alte cauze potențiale includ:

• consumul de droguri
• alcoolism
• retragerea nicotinei
• retragerea cofeinei

Majoritatea oamenilor se simt iritabili din când în când. De exemplu, este normal să te simți obraznic după o noapte de odihnă slabă.

Unele persoane se simt iritabile mai regulat. Dacă observați că iritabilitatea vă interferează cu viața de zi cu zi, discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să identificați cauzele potențiale ale iritabilității dvs.

Simptome care însoțesc adesea iritabilitatea

În unele cazuri, sentimentele tale de iritabilitate pot fi însoțite sau precedate de alte simptome.

De exemplu, aceste simptome ar putea include:

• transpiraţie
• inima de curse
• respirație rapidă
• confuzie
• furie

Dacă un dezechilibru hormonal vă provoacă iritabilitatea, este posibil să aveți alte simptome, cum ar fi:

• febră
• durere de cap
• bufeuri
• cicluri menstruale neregulate
• dorință sexuală redusă
• Pierderea parului

Diagnosticarea cauzei iritabilității

Dacă vă simțiți iritabil în mod regulat și nu știți de ce, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să identificați cauzele posibile. De asemenea, aceștia pot discuta despre opțiunile și strategiile de tratament pentru a vă ajuta să vă gestionați starea de spirit, odată ce cauza este identificată.

În timpul vizitei dvs., medicul dumneavoastră vă va solicita probabil istoricul medical, inclusiv orice medicamente pe care le luați.

De asemenea, ei vă vor întreba despre istoricul afecțiunilor psihologice. Vor fi discutate probabil obiceiurile tale de viață, cum ar fi tiparele de somn și consumul de alcool sau orice alte substanțe pe care le folosești. Medicul dumneavoastră va dori să știe despre sursele de stres din viața dumneavoastră.

În funcție de simptomele și istoricul medical, acestea pot comanda unul sau mai multe teste, inclusiv analize de sânge și urină. Nivelul anumitor hormoni din sânge poate indica un dezechilibru hormonal. Nivelul de glucoză din sânge sau urină poate indica diabet.

De asemenea, vă pot îndruma către un profesionist în sănătate mintală pentru evaluare.

Tratarea cauzei iritabilității

Planul de tratament recomandat de medicul dumneavoastră va depinde de diagnosticul dumneavoastră specific. Cel mai bun mod de a trata iritabilitatea este de a aborda cauza care sta la baza acesteia.

Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostichează o afecțiune de sănătate mintală, acesta vă poate îndruma către un profesionist pentru consiliere. Medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot fi recomandate pentru a vă ajuta să vă controlați starea de spirit. Terapia vorbirii și medicamentele sunt adesea combinate pentru a trata afecțiuni, cum ar fi depresia.

Dacă suspectează că iritabilitatea dvs. este cauzată de alcool, cofeină, nicotină sau alte întreruperi de medicamente, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o combinație de terapie cu vorbire și medicamente. Împreună vă pot ajuta să vă controlați pofta.

Dacă sunteți diagnosticat cu un dezechilibru hormonal, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia de substituție hormonală. Acest tratament nu este potrivit pentru toată lumea. Discutați cu atenție opțiunile cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca singură terapia de substituție hormonală.

Dacă vă confruntați cu iritabilitatea ca simptom al unei infecții, probabil că se va rezolva atunci când infecția dvs. se va elimina. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice sau alte medicamente pentru a ajuta la tratarea acestuia.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, modificări ale stilului de viață pentru a vă controla starea de spirit. De exemplu, vă pot încuraja să vă ajustați:

• dietă

• exerciții de rutină

• obiceiuri de somn

• practicile de gestionare a stresului