Lucruri de luat în considerare
Există multe discuții despre lungimea medie a unui penis erect (
Acest lucru se poate datora faptului că, la fel ca în multe lucruri legate de vagin, multe sunt înțelese greșit sau lăsate la latitudinea mitului și legendei urbane.
Canalul vaginal mediu este de 3 până la 6 inci lungime, sau aproximativ lungimea mâinii tale. Dar acest lucru nu este static – lungimea reală se poate schimba pe parcursul zilei.
De exemplu, dacă devii excitat sexual, canalul tău vaginal crește mai mult. Acest lucru permite colului uterin și uterului să se ridice și să se îndepărteze de canal, astfel încât penetrarea va fi mai confortabilă.
Canalul vaginal suferă multe modificări și nu există două la fel. Lungimea, forma și dimensiunea fiecărei persoane sunt diferite. Toate acestea sunt normale.
Și dacă nu simți vreo durere sau disconfort, totul este probabil în regulă.
Dacă vă confruntați cu disconfort, este posibil să nu fie rezultatul unui vagin „superficial”. Poate fi cauzată de o afecțiune de bază care face penetrarea incomodă.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre de ce se întâmplă acest lucru și despre cum puteți găsi alinare.
Dacă penetrarea vaginală este inconfortabilă
Ai putea crede că penetrarea incomodă este doar un efect secundar al sexului cu cineva care are un penis.
Cu toate acestea, nu este singura dată când penetrarea poate fi dureroasă.
De exemplu, este posibil să aveți disconfort atunci când încercați să introduceți un tampon, cupa menstruală sau jucărie sexuală.
Alte simptome pot include:
- rezistență atunci când încercați să introduceți
- disconfort crescând
- durere profundă cu mișcare sau împingere
- arsuri sau dureri în vagin și zona inghinală
- durere pulsantă care rămâne în timp ce articolul este introdus sau în timpul actului sexual
Acest lucru ar putea fi cauzat de:
- uscăciunea vaginală
- infecţie
- lacrimi sau cicatrici
- fibroame
Ce poti sa faci
Dacă penetrarea inconfortabilă nu este rezultatul unei stări de sănătate subiacente, este posibil să puteți remedia singur durerea și disconfortul.
- Utilizați o dimensiune mai mică. Dacă fluxul menstrual nu este comparabil cu dimensiunea tamponului sau a cupei, este posibil să nu ofere suficientă lubrifiere în timpul inserării. Același lucru este valabil și pentru jucăriile sexuale – mai mare nu este întotdeauna mai bine.
- Încetinește lucrurile. Făcându-ți timp, mintea și corpul tău se vor pregăti pentru inserare. Dacă ești cu un partener, vorbește despre ceea ce simți. Este posibil să aveți nevoie de mai mult timp cu preludiul pentru a deveni suficient de excitat și pentru a produce suficientă lubrifiere naturală pentru penetrare.
- Aplicați lubrifiant. Lubrifiantul poate reduce frecarea și poate face pătrunderea mai ușoară. S-ar putea să vă fie util să frecați puțin pe exteriorul vaginului, precum și pe obiectul pe care îl introduceți.
- Încercați să vă relaxați mușchii. Dacă simțiți disconfort în timpul inserției, este posibil să vă încordați mușchii. Acest lucru este mai probabil dacă ați avut probleme anterioare și anticipați disconfort.
- Încercați o poziție diferită. Acest lucru poate necesita un pic de experimentare, așa că consideră că este o oportunitate de a încerca lucruri noi. Dacă nu sunteți deja, înclinați produsul sau jucăria menstruală spre partea mică a spatelui, mai degrabă decât direct în interiorul corpului.
Dacă penetrarea vaginală nu este posibilă
Dacă aceasta este prima dată când introducerea sau penetrarea nu a funcționat, este posibil să nu fie un motiv de îngrijorare.
În domeniul minte peste corp, mintea ta poate împiedica corpul tău să se angajeze în activități altfel normale.
Dar dacă aveți frecvent disconfort sau ați avut o problemă cu inserarea înainte, luați în considerare o programare la un medic sau alt furnizor de asistență medicală.
În unele cazuri, acest lucru se poate datora cicatricilor, încordării musculare sau unei alte afecțiuni fizice. Ar putea fi, de asemenea, rezultatul unei traume anterioare sau a unei alte stări de sănătate mintale subiacente.
Furnizorul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și istoricul medical pentru a ajuta la determinarea cauzei care stau la baza.
De acolo, ei vor lucra cu dvs. pentru a dezvolta un plan de îngrijire conceput pentru a vă ușura simptomele și pentru a permite o inserare sau penetrare mai ușoară.
Ce poti sa faci
Furnizorul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de îngrijire adaptat nevoilor dumneavoastră individuale. Ei pot recomanda una sau mai multe dintre următoarele.
- Exerciții pentru podeaua pelvină. Canalul vaginal este un tub muscular lung. Ca orice mușchi, acesta trebuie exercitat în mod regulat. Dacă nu este, s-ar putea să nu se comporte așa cum ar trebui. Acest lucru poate face ca penetrarea să fie inconfortabilă sau complet imposibilă.
- Terapie sexuală. Dacă aveți preocupări fundamentale cu privire la intimitatea sexuală, vă poate fi util să consultați un terapeut sexual. Ei vă pot ajuta să vorbiți despre gândurile și experiențele dvs.
- Tratament medical. În unele cazuri, condițiile medicale de bază fac penetrarea dificilă, dacă nu imposibilă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda creme topice, medicamente orale sau alte tratamente pentru a vă relaxa mușchii și pentru a permite o inserare mai ușoară.
Condiții care pot face ca vaginul să fie superficial
După ce ați discutat despre simptomele dumneavoastră, medicul dumneavoastră poate diagnostica una dintre următoarele afecțiuni.
vaginism
Vaginismul este un răspuns automat al corpului. Mușchii tăi vaginali se strâng involuntar exact atunci când încerci să introduci ceva, cum ar fi un tampon, un deget sau o jucărie.
Această afecțiune este de obicei tratată printr-o combinație de exerciții pentru podeaua pelvină și terapie sexuală.
Această abordare în doi pași vă poate ajuta să învățați să vă relaxați mușchii pelvieni, precum și să lucrați împotriva oricăror factori de stres subiacente pe care ați putea să vă confruntați.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, utilizarea unui dilatator vaginal pentru a vă ajuta corpul să devină mai confortabil cu penetrarea.
Uter înclinat
Uterul este un organ mic care se află chiar deasupra vaginului. De obicei, îndreaptă înainte spre abdomen.
Dar la aproape o treime dintre oameni, uterul se înclină spre coloana vertebrală. Acesta este cunoscut sub numele de uter înclinat, înclinat sau retrovers.
Un uter înclinat nu scurtează lungimea canalului vaginal, dar poate îngreuna introducerea sau penetrarea. Penetrarea din spate și împingerea adâncă pot fi deosebit de incomode.
Furnizorul dumneavoastră poate recomanda diferite unghiuri sau poziții pe care să le încercați în timpul sexului sau al altor penetrații.
În unele cazuri, anumite exerciții pot ajuta la corectarea poziției uterului. În cazurile severe, poate fi discutată intervenția chirurgicală. Medicul dumneavoastră vă va sfătui opțiuni de tratament în funcție de cazul dumneavoastră unic.
Stenoza vaginala
Stenoza vaginală este o afecțiune care provoacă țesut cicatricial în canalul vaginal.
Ca urmare, deschiderea vaginală și canalul pot deveni mai scurte și mai înguste. Acest lucru poate face penetrarea mai dificilă, dacă nu imposibilă.
Stenoza vaginală este adesea rezultatul radioterapiei. De asemenea, intervențiile chirurgicale și leziunile pot cauza țesut cicatricial în canalul vaginal.
Tratamentul se concentrează pe menținerea mușchilor flexibili și pe prevenirea rigidității. Pentru a face acest lucru, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unui dilatator vaginal și practicarea exercițiilor pentru podeaua pelvină.
De asemenea, puteți beneficia de lubrifiant adăugat, deoarece stenoza vaginală poate reduce umiditatea naturală.
sindromul MRKH
Persoanele născute cu sindrom Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) au un vagin și un uter subdezvoltate sau absente. Ei pot, totuși, să se nască cu organe genitale feminine și cromozomi feminini intacte.
Este posibil ca unele persoane cu sindrom MRKH să nu știe despre organele sexuale lipsă sau subdezvoltate până când sunt mai în vârstă. De exemplu, primul semn poate fi lipsa menstruației în timpul pubertății.
Aceste variații pot provoca durere sau disconfort în timpul penetrării. Ar putea face contactul sexual imposibil.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda tehnici de dilatare pentru a ajuta la „întinderea” canalului vaginal la lungimea medie. În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a crea un canal vaginal.
Consultați un medic sau alt furnizor de asistență medicală
Durerea sau disconfortul la penetrare pot apărea din când în când. Cu toate acestea, dacă disconfortul interferează cu viața de zi cu zi sau penetrarea devine imposibilă, ar trebui să faceți o programare pentru a vedea un medic.
Furnizorul dumneavoastră va efectua probabil un examen fizic pentru a exclude orice afecțiuni subiacente, cum ar fi o infecție, care ar putea face penetrarea dureroasă.
Odată ce cauza de bază este clară, furnizorul dvs. va colabora cu dvs. pentru a dezvolta un plan de îngrijire care vă va atenua simptomele și va ajuta la ameliorarea oricărei aprecieri.
Discussion about this post