Ce este Moon Face și ce poți face în privința ei?

Ce este fata lunii?

Fața lunii este numele pentru umflarea feței care o face mai rotundă. Când ai fața de lună, forma feței tale se schimbă treptat și devine mai plină.

Trăind cu fața de lună

Fața lunii poate fi jenantă și îți poate afecta stima de sine. Deși nu puteți vindeca singur fața lunii, puteți face câteva lucruri pentru a gestiona afecțiunea în timp ce primiți tratament.

• Evitați alimentele bogate în sare, deoarece pot agrava fața lunii.
• Urmați orice plan de dietă recomandat de medicul dumneavoastră.
• Luați măsuri generale pentru a reduce umflarea în întregul corp, cum ar fi să beți multă apă și să dormiți mult.
• Luați în considerare să vă alăturați unui grup de asistență online sau să discutați cu alte persoane care gestionează fața lunii.

S-ar putea să observi că fața ta arată umflată și că nu-ți mai poți vedea urechile la fel de bine cum ai putut cândva. Asta pentru că corpul tău stochează grăsime de-a lungul părților laterale ale craniului în jurul feței.

Aceste depozite de grăsime fac ca fața ta să pară mult mai rotundă și duc la fața lunii.

Fața lunii este cunoscută și sub denumirea medicală „faciesul lunii”. Fața lunii nu duce de obicei la simptome suplimentare și nu este periculoasă. Dar condiția poate fi provocatoare, deoarece îți poate afecta încrederea și imaginea de sine.

De ce oamenii au fața de lună?

Una dintre cele mai frecvente cauze ale feței lunii este medicamentul steroizi prednison. Prednisonul este prescris pentru o varietate de afecțiuni, deoarece ajută la reducerea umflăturilor și inflamației.

Vi se poate prescrie prednison dacă ați avut un transplant de organ sau dacă ați fost diagnosticat cu:

• lupus
• anumite tipuri de cancer
• anumite afectiuni ale pielii
• astm
• artrită
• boala Addison

• anemie sau alte afecțiuni care vă afectează celulele roșii din sânge

• dureri articulare și umflături

• inflamație cronică în corpul dumneavoastră

Prednisonul are mai multe efecte secundare, printre care:

• creștere în greutate
• schimbări de dispoziție
• fata lunii

Acest lucru se datorează faptului că utilizarea pe termen lung a prednisonului afectează glanda suprarenală și producția de hormoni a corpului. În timp, acest lucru poate duce la fața lunii și alte efecte secundare.

Prednisonul nu este singurul steroid care poate provoca fața lunii. Alți steroizi din familia corticosteroizilor pot duce, de asemenea, la dezvoltarea feței lunii. Aceasta include:

• dexametazonă
• cortizon
• metilprednisolon

Când fața lunii nu este un efect secundar al unui medicament cu corticosteroizi, este adesea un simptom al unei afecțiuni care vă afectează corpul. Adesea, acestea sunt afecțiuni care vă modifică nivelurile hormonale, cum ar fi problemele suprarenale sau tiroidiene.

Unele condiții care pot cauza fața lunii includ:

sindromul Cushing

Sindromul Cushing apare atunci când corpul dumneavoastră produce sau primește prea mult din hormonul cortizol. Uneori, acest lucru este cauzat de utilizarea prelungită a medicamentelor cu steroizi, dar există multe alte cauze, inclusiv:

• tumori
• niveluri ridicate de stres
• glanda pituitară supraproducând hormoni

Simptomele sindromului Cushing pot include:

• creștere în greutate
• schimbări de dispoziție
• tensiune arterială crescută
• fata lunii

Hipotiroidismul

Când aveți hipotiroidism, tiroida nu produce suficienti hormoni de care aveți nevoie. Hipotiroidismul are o serie de cauze, inclusiv:

• tulburări autoimune
• radioterapie pentru tratarea cancerului
• îndepărtarea glandei tiroide

Simptomele hipotiroidismului pot include:

• creștere în greutate
• depresie
• dureri articulare
• fata lunii

Poți preveni fața lunii?

Fața lunii poate fi un simptom și un efect secundar. Este greu de prezis cine va experimenta asta. Nu toți cei care iau corticosteroizi sau care au o afecțiune cum ar fi sindromul Cushing sau hipotiroidismul vor avea față de lună.

Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul:

Gestionează-ți greutatea

Un pas important este gestionarea greutății. Fața lunii apare atunci când depozitele de grăsime se acumulează pe partea laterală a craniului în zona feței.

Acest lucru poate fi frustrant, deoarece condițiile și medicamentele care provoacă fața lunii te pot face, de asemenea, să te îngrași neașteptat. Soluțiile ar putea include reducerea numărului de calorii pe care le consumați și creșterea cantității de exerciții fizice.

Reduceți aportul de sare

Reducerea consumului de sare vă poate ajuta. Consumul prea multă sare poate determina organismul să rețină apă, ceea ce poate crește umflarea. Alimentele sărate îți pot face fața să pară mai umflată și mai rotundă.

O modalitate excelentă de a reduce consumul de sare este să mănânci alimente mai puțin procesate, cum ar fi alimentele conservate sau congelate.

Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face orice modificare a dietei sau a nivelului de activitate, mai ales dacă gestionați o stare de sănătate. S-ar putea să existe anumite nutrienți de care aveți nevoie sau obiective de calorii pe care medicul dumneavoastră vrea să le îndepliniți.

Medicul dumneavoastră, o asistentă medicală sau un dietetician vă pot ajuta să faceți un plan de reducere a caloriilor, asigurându-vă totodată că obțineți nutrienții de care aveți nevoie.

De exemplu, administrarea de prednison vă poate determina pierderea mineralelor osoase. Va trebui să vă asigurați că mâncați suficient calciu pentru a combate acest lucru.

Aceasta înseamnă că veți dori să selectați alimente bogate în calciu, dar sărace în calorii și grăsimi. Prin urmare, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice modificări pe care vă gândiți să le faceți.

Care sunt factorii de risc comuni pentru dezvoltarea feței lunii?

Factorul de risc principal pentru dezvoltarea feței lunii este administrarea de prednison pentru o perioadă lungă de timp.

Fața lunii i se poate întâmpla oricui ia prednison. Dar există unele dovezi că apare mai des la femei și la persoanele cu greutate mai mare atunci când încep să ia prednison.

Factorii de risc sunt similari la persoanele care nu iau prednison sau alti steroizi. Femeile sunt mai susceptibile de a dezvolta sindromul Cushing sau hipotiroidism, deși ambele afecțiuni pot afecta și bărbații.

Factorii de risc pentru sindromul Cushing includ:

• folosind prednison sau alți corticosteroizi pentru o perioadă lungă de timp
• având obezitate
• având diabet de tip 2 care nu este bine controlat
• având hipertensiune arterială
• având antecedente familiale de tumori endocrine

Factorii de risc pentru hipotiroidism includ:

• fiind femeie
• fiind peste 60 de ani
• având antecedente familiale de afecțiuni tiroidiene
• având o afecțiune autoimună
• a suferit în trecut o intervenție chirurgicală la tiroida
• ați primit radioterapie, în special pe abdomen sau pe piept

Aceștia sunt factori de risc pentru sindromul Cushing și pentru hipotiroidism. Nu toată lumea cu aceste condiții va dezvolta fața lunii, dar este un simptom comun al ambelor.

Cum este tratată fața lunii?

Tratamentul dumneavoastră pentru fața lunii depinde de cauză. Când fața dvs. de lună este cauzată de prednison sau de un alt steroid, cel mai simplu tratament este adesea reducerea dozei. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o doză mai mică.

În timp, a fi pe o doză mai mică va reduce aspectul feței lunii. În unele cazuri, medicul dumneavoastră ar putea chiar să vă renunțe la steroizi, mai ales dacă aveți o mulțime de reacții adverse.

Dar este periculos să nu mai luați un steroid. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să reduceți încet cantitatea pe care o luați. Vei lua din ce în ce mai puțin până când corpul tău se adaptează și poți opri în siguranță steroidul.

Când fața dvs. de lună este cauzată de hipotiroidism sau sindromul Cushing, va fi tratată ca parte a stării dumneavoastră. Gestionarea hipotiroidismului sau a sindromului Cushing va reduce, de asemenea, toate simptomele, inclusiv fața cu lună.

Opțiunile de tratament vor depinde de cauza stării dumneavoastră și de sănătatea dumneavoastră generală.

Opțiunile pentru sindromul Cushing ar putea include:

• reducerea sau oprirea utilizării oricăror steroizi
• medicamente pentru a ajuta la gestionarea cantității de cortizol din organism
• intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea tumorilor de pe glanda suprarenală sau pituitară
• radiații sau chimioterapie pentru a micșora o tumoare

Opțiunile pentru hipotiroidism ar putea include luarea unei forme sintetice a hormonului tiroidian levotiroxină.

Amintiți-vă, scopul acestor tratamente este de a vă îmbunătăți starea de sănătate. Nu veți primi tratamente special pentru a vă reduce fața cu lună.

Dar când starea ta este sub control, vei avea mai puține simptome. Fața cu lună ar trebui să dispară treptat pe măsură ce continuați tratamentul.

Care este perspectiva oamenilor cu fața de lună?

Perspectiva depinde de sursa feței tale lunare și de modul în care corpul tău răspunde la tratament. În general, fața lunii va dispărea atunci când cauza este tratată.

Este important să ai răbdare. Nu există remedieri peste noapte pentru fața lunii. În cele mai multe cazuri, va trebui să oferi corpului tău câteva luni pentru a se ajusta și nivelurilor hormonale să se echilibreze.

Lucruri de amintit

• În timpul tratamentului, urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru dietă și activitate.
• Asigurați-vă că luați orice medicamente prescrise.
• Nu încetați să luați niciun medicament pe cont propriu.
• Luați în considerare să întrebați furnizorii de servicii medicale despre grupurile de sprijin.

Luarea de prednison sau alți corticosteroizi poate provoca depozite de grăsime pe partea laterală a craniului, oferindu-vă un aspect rotund, cunoscut sub numele de față de lună.

Fața lunii poate fi, de asemenea, un simptom al altor afecțiuni de sănătate, inclusiv sindromul Cushing și hipotiroidismul. Tratamentul dumneavoastră pentru fața lunii va depinde de cauză.

Dacă luați un corticosteroid, reducerea sau oprirea medicamentului poate elimina fața lunii. Dacă aveți sindromul Cushing sau hipotiroidism, tratarea afecțiunii în sine poate elimina fața lunii.