Ce îmi provoacă durerea de mână?

1. Artrita

Artrita (inflamația uneia sau a mai multor articulații) este cauza principală a durerii de mână. Poate apărea oriunde în corp, dar este deosebit de comună la mâini și încheietura mâinii. Există mai mult de 100 de tipuri diferite de artrită, dar cele mai frecvente sunt osteoartrita și artrita reumatoidă.

Osteoartrita afectează de obicei adulții în vârstă. De-a lungul anilor, articulațiile mâinilor suferă multă uzură. Cartilajul articular este un țesut alunecos care acoperă capetele oaselor, permițând articulațiilor să se miște fără probleme. Pe măsură ce scade treptat, pot începe să apară simptome dureroase.

Artrita reumatoidă este o boală cronică care poate afecta multe părți ale corpului. Determină inflamarea articulațiilor, ceea ce duce la durere și rigiditate. Adesea începe în mâini sau picioare, afectând aceleași articulații de ambele părți ale corpului. Aflați cum să ușurați în mod natural durerea de artrită.

Simptomele artritei includ:

• durere surdă sau arzătoare la articulațiile degetelor sau încheieturii mâinii
• durere după suprasolicitare (cum ar fi prinderea grea sau mișcarea repetitivă)
• dureri de dimineață și rigiditate în articulații
• umflarea în jurul articulațiilor
• modificări ale articulațiilor degetului mare din jur (supraextensie)
• căldură la locul articulației afectate (rezultată din inflamație)
• senzații de măcinare, zgâriere sau slăbire în jurul articulațiilor degetelor
• chisturi mici la capătul degetelor

Tratamentele comune pentru artrită includ:

• medicamente pentru a trata simptomele durerii și umflăturilor

• injecții cu anestezice de lungă durată sau steroizi
• atelarea articulațiilor în perioadele de suprasolicitare
• interventie chirurgicala
• terapie ocupațională/modalități de kinetoterapie

2. Sindromul de tunel carpian

Tunelul carpian este un pasaj îngust de ligamente și os situat la baza mâinii tale. Conține nervul median (un nerv care merge de la antebraț la palma mâinii) și tendoanele responsabile cu mișcarea degetelor.

Sindromul de tunel carpian apare atunci când nervul median este strâns de un tunel carpian care se îngustează. Această îngustare poate fi cauzată de îngroșarea tendoanelor iritate, inflamație sau orice ar putea provoca umflarea în această zonă.

Simptomele sindromului de tunel carpian încep treptat și pot atinge grade diferite de severitate. Simptomele includ arsuri frecvente, furnicături sau amorțeală mâncărime în palma mâinii și degete. Durerea este adesea simțită în jurul degetului mare, arătător și mijlociu.

Alte simptome ale tunelului carpian includ:

• senzație de parcă degetele sunt umflate chiar și atunci când nu există nicio umflare
• durere în timpul nopții
• durere și rigiditate a mâinii sau încheieturii mâinii dimineața
• scăderea forței de prindere
• dificultăți de a prinde obiecte mici sau de a efectua anumite sarcini
• pierderea mușchilor de la baza degetului mare (cazuri severe)
• dificultăți de a simți diferența dintre cald și rece

Tratamente comune:

• atele
• evitarea activităților incomode
• folosind gheață sau pachete răcoritoare
• luând medicamente pentru durere fără prescripție medicală (OTC).
• obținerea injecțiilor cu anestezic sau steroizi
• luând steroizi orali

• exerciții fizice și întinderi

• avand acupunctura
• avand o interventie chirurgicala

3. Tenosinovita lui De Quervain

Tenosinovita De Quervain este o afecțiune dureroasă care afectează tendoanele din jurul degetului mare. Umflarea celor două tendoane din jurul bazei degetului mare provoacă inflamarea zonei din jurul tendoanelor. Această inflamație pune presiune asupra nervilor din apropiere, provocând durere și amorțeală în jurul bazei degetului mare.

Alte simptome ale tenosinovitei de Quervain includ:

• durere în jurul degetului mare a încheieturii mâinii
• umflare lângă baza degetului mare
• probleme în a prinde ceva sau a face o mișcare de ciupit
• o senzație de lipire sau de pocnire la mișcarea degetului mare

Tratamentele comune pentru tenosinovita lui De Quervain includ:

• atele
• aplicarea de gheață sau comprese reci
• luând analgezice OTC, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina
• evitând sarcinile dureroase și mișcările de ciupit
• având terapie fizică sau terapie ocupațională
• avand o interventie chirurgicala
• injectarea zonei cu un steroid

4. Chisturi ganglionare

Chisturile ganglionare ale încheieturii mâinii și mâinii nu sunt de obicei dureroase, dar pot fi inestetice. Cel mai adesea apar ca o masă mare sau un nod care iese din spatele încheieturii mâinii. De asemenea, pot apărea în diferite dimensiuni pe partea inferioară a încheieturii mâinii, la capătul articulației degetului sau la baza degetului.

Aceste chisturi sunt pline cu lichid și pot apărea, dispărea sau își pot schimba dimensiunea rapid. Dacă chistul ganglionar devine suficient de mare pentru a exercita presiune asupra nervilor din apropiere, este posibil să aveți durere, furnicături sau amorțeală în jurul încheieturii sau mâinii.

Chisturile ganglionare pot trece adesea fără tratament. Odihna și atele pot reduce dimensiunea chistului și poate dispărea cu timpul. Dacă provoacă durere, medicul dumneavoastră poate alege să dreneze lichidul din chist sau să îl elimine în întregime.

5. Guta

Guta, care este o formă complexă de artrită, este o afecțiune extrem de dureroasă care poate afecta pe oricine. Persoanele cu gută experimentează atacuri bruște și severe de durere la nivelul articulațiilor. Guta afectează cel mai adesea articulația de la baza degetului mare, dar poate apărea oriunde în picioare, genunchi, mâini și încheieturi.

Dacă aveți gută în mâini sau încheieturi, veți experimenta atacuri intense de durere, arsuri, roșeață și sensibilitate. Guta trezește adesea oamenii noaptea. S-ar putea să simți că mâna ta arde. Greutatea unui cearșaf se poate simți intolerabilă.

Există mai multe medicamente disponibile pentru a trata atacurile dureroase de gută, inclusiv antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) și colchicina. Există, de asemenea, medicamente care ajută la prevenirea viitoarelor atacuri și complicații. Aflați mai multe despre gestionarea gutei atât cu tratamente tradiționale, cât și cu cele alternative.

6. Lupus

Lupusul este o boală autoimună, ceea ce înseamnă că sistemul tău imunitar atacă în mod greșit celulele sănătoase și dăunează țesutului sănătos. Durerea și rigiditatea articulațiilor sunt adesea primele semne ale lupusului.

Când lupusul se aprinde, există inflamație în tot corpul. Această inflamație determină îngroșarea unei căptușeli subțiri din jurul articulațiilor, ceea ce duce la durere și umflare la mâini, încheieturi și picioare.

Alte simptome ale lupusului includ:

• dureri musculare
• o febră inexplicabilă
• erupții roșii, adesea pe față
• Pierderea parului
• degetele de la mâini sau de la picioare palide sau violet
• durere atunci când respirați adânc
• oboseală
• umflarea picioarelor sau în jurul ochilor

Nu există un remediu pentru lupus, dar există multe tratamente disponibile care vă pot ajuta să gestionați simptomele. Pentru durerea și rigiditatea articulațiilor mâinii și încheieturii mâinii, încercați:

• o compresă caldă sau rece
• Medicamente pentru durere OTC
• AINS
• terapie fizică sau ocupațională
• odihnirea articulațiilor dureroase și evitarea activităților dureroase

7. Neuropatie periferică

Neuropatia periferică este o afecțiune care provoacă amorțeală, durere și slăbiciune în mâini și picioare. Neuropatia periferică a mâinilor apare atunci când nervii periferici sunt afectați.

Există o serie de lucruri care pot provoca leziuni ale nervilor periferici, inclusiv diabet, leziuni traumatice, infecții și probleme metabolice.

Neuropatia periferică poate afecta un nerv sau mai mulți nervi diferiți în tot corpul. Mâinile și încheieturile tale au diferite tipuri de nervi, inclusiv nervi senzitivi care simt lucruri precum atingerea, temperatura și durerea și nervii motori care controlează mișcarea mușchilor.

Tipul și localizarea durerii dumneavoastră neuropatice vor depinde de nervii afectați.

Simptomele comune ale neuropatiei periferice includ:

• amorțeală, înțepături sau furnicături în picioare sau mâini care apar treptat
• durere ascuțită, zguduitoare, pulsatilă, înghețată sau arsătoare la mâini sau picioare
• sensibilitate extremă la mâini sau picioare
• slăbiciune musculară sau paralizie
• lipsa de coordonare; cădere

Tratamentele comune pentru neuropatia periferică includ:

• medicamente prescrise care tratează durerile nervoase
• Calmante OTC
• analgezice pe bază de rețetă
• medicamente anti-convulsii
• antidepresive

8. Fenomenul lui Raynaud

Fenomenul Raynaud, cunoscut și sub denumirea de boala Raynaud, face ca anumite zone (în special degetele de la mâini și de la picioare) să devină amorțite și reci atunci când ești stresat sau expus la temperaturi scăzute.

Când ești răcit, este normal ca corpul tău să economisească căldură, încetinind aportul de sânge a pielii. Se realizează acest lucru prin îngustarea vaselor de sânge.

Pentru persoanele cu Raynaud, reacția organismului la frig sau stres este mai intensă. Vasele de sânge din mâini se pot îngusta mult mai repede și mai strâns decât în ​​mod normal.

Simptomele unui atac Raynaud pot include:

• degetele de la mâini și de la picioare reci
• degetele de la mâini și de la picioare își schimbă culorile (roșu, alb, albastru)
• amorțeală sau furnicături, pulsații, înțepături
• răni, cangrenă, ulcere și leziuni tisulare (în cazuri severe)

Boala Raynaud primară este de obicei atât de ușoară încât nu este necesar niciun tratament. Dar Raynaud secundar, care rezultă dintr-o altă afecțiune de sănătate, poate fi mai severă și poate necesita intervenție chirurgicală.

Tratamentul se concentrează pe prevenirea atacurilor ulterioare și pe reducerea probabilității de deteriorare a țesuturilor.

Acest lucru înseamnă în primul rând menținerea mâinilor și picioarelor calde la temperaturi scăzute cu mănuși, șosete, cizme și încălzitoare chimice.

9. Tenosinovita stenozantă

Degetul de declanșare, cunoscut și sub denumirea de tenosinovită stenozantă, este o afecțiune dureroasă care apare atunci când degetul sau cel mare rămâne blocat într-o poziție îndoită.

Când vă mișcați degetele, tendoanele alunecă prin tuneluri numite teci de tendon. Când aceste tuneluri se umflă, tendonul nu mai poate aluneca și se blochează.

Dacă aveți degetul de la trăgaci, este posibil să simțiți o umflătură sensibilă și căldură în vârful palmei, la baza degetului, unde se află teaca tendonului. Alte simptome includ:

• o senzație de pocnire sau pocnire în timp ce vă îndreptați și îndoiți degetul
• unul sau mai multe degete blocate în poziție îndoită
• rigiditate și incapacitatea de a-ți îndrepta degetul dimineața
• durere severă la baza degetului

Tratamentele obișnuite pentru degetul de la trăgaci includ:

• AINS
• o injecție de steroizi direct în teaca tendonului

• intervenție chirurgicală pentru eliberarea tecii tendonului

10. Leziune traumatică

Leziunile mâinilor sunt extrem de frecvente. Structura complexă a mâinii este delicată și vulnerabilă. Mâinile tale sunt în mod constant expuse pericolului. Leziunile mâinilor sunt frecvente în sport, construcții și căderi.

Există 27 de oase mici în fiecare mână care pot fi rupte în mai multe moduri diferite. Fracturile la nivelul mâinii se pot vindeca prost atunci când nu sunt tratate corespunzător. O fractură prost vindecată poate schimba permanent structura și dexteritatea mâinii tale.

Există și mușchi în mână care pot fi întors sau încordați. Mergeți întotdeauna la medicul dumneavoastră pentru o radiografie pentru a vă asigura că nu există fracturi. Terapia fizică sau ocupațională este o componentă esențială a tratării oricărei leziuni grave ale mâinii.

Tratamentele pentru fracturi și entorse vor varia în funcție de tipul și locația leziunii. Atele este o opțiune comună de tratament. Iată cum să faci o atela temporară din materialele pe care le ai.

În cazuri severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a preveni deteriorarea pe termen lung.

Sfaturi generale pentru ușurare

Există câteva strategii pe care le puteți folosi pentru a calma durerea de mână:

Când să vezi un medic

Există multe cauze diferite ale durerii de mână. În general, ar trebui să vă consultați medicul atunci când aveți o nouă durere sau când durerea se agravează brusc.

Unele probleme cu mâinile se dezvoltă treptat. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă durerea agravată treptat vă deranjează de ceva timp. În cazul unei răni traumatice, mergeți la camera de urgență locală sau la centrul de îngrijire critică pentru o radiografie.

Puteți intra în legătură cu un medic primar din zona dvs. folosind instrumentul Healthline FindCare.