Prezentare generală
Corpul tau are nevoie de apa pentru fiecare functie pe care o indeplineste. Deshidratarea este termenul pentru reacția corpului tău atunci când nu bei suficientă apă, rezultând o deficiență de lichide. Deshidratarea cronică este o afecțiune în care deshidratarea reapare pentru perioade mai lungi, uneori indiferent de cât de mult lichid consumați într-o anumită zi.
Majoritatea oamenilor sunt predispuși la deshidratare acută în anumite circumstanțe, cum ar fi expunerea la căldură extremă sau activitatea fizică prelungită. Cazurile de deshidratare tipică pot fi rezolvate prin odihnă și apă potabilă.
Dar deshidratarea cronică trece de punctul de a folosi pur și simplu mai mult lichid decât consumați. În schimb, devine o problemă continuă în care vă forțați corpul să funcționeze fără suficientă apă. Deshidratarea cronică, atunci când este semnificativă, necesită asistență medicală promptă.
Când este lăsată netratată, deshidratarea cronică a fost legată de alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială și pietrele la rinichi.
Semne și simptome ale deshidratării cronice
Când sunteți deshidratat, este posibil să aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
- urină de culoare închisă
- oboseala musculara
- ameţeală
- sete extremă
Deshidratarea cronică se prezintă puțin diferit. Este posibil să aveți unele dintre simptomele de mai sus. Sau s-ar putea să nu observi că ești fără lichid. Acest lucru se întâmplă pe măsură ce corpul tău devine mai puțin sensibil la aportul de apă și încearcă să se descurce cu mai puțină apă, indiferent de cât de mult bei. Alte semne de deshidratare cronică includ:
- piele uscată sau descuamată
- constipație
- oboseală constantă
- slăbiciune musculară continuă
- dureri de cap frecvente
Semnele de deshidratare cronică pe care un medic le va căuta includ un volum de sânge concentrat, niveluri anormale de electroliți și funcția renală redusă în timp.
Cauzele deshidratării cronice
Cauzele deshidratării cronice pot varia. Factorii de risc pentru dezvoltarea deshidratării cronice includ:
- trăind în climă mai caldă
- lucrul în aer liber
- având doar acces sporadic la apă
Insolația și viața într-un climat mai cald sunt adesea legate.
Diareea frecventă vă poate lăsa deshidratat. Anumite afecțiuni ale tractului digestiv vă pot face mai predispus la diaree, inclusiv:
- boala inflamatorie intestinala
- sindromul colonului iritabil
- sensibilitate nonceliacă la gluten
Deshidratarea poate apărea la copii. Bebelușii și copiii mici care nu pot exprima că le este sete pot deveni deshidratați acut. Bolile copilăriei însoțite de febră, diaree sau vărsături îi fac, de asemenea, vulnerabili la deshidratare. Familiarizați-vă cu semnele de avertizare ale deshidratării la copii mici.
Atât sarcina, cât și alăptarea te pot expune, de asemenea, la un risc mai mare de deshidratare. Hyperemesis gravidarum, o afecțiune cauzată de sarcină, o poate face
Testarea pentru deshidratare cronică
Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți deshidratare cronică, acesta poate efectua mai multe teste. Un simplu test de examen fizic pentru a verifica orice fel de deshidratare se numește test de turgență a pielii. Aceasta măsoară elasticitatea pielii, indicând dacă nivelurile de lichide sunt sănătoase. Prin ciupirea delicată a pielii și observând cât timp durează pielea să-și recapete forma naturală după aceea, medicul dumneavoastră poate obține o indicație dacă sunteți sau nu deshidratat.
Alte teste pentru deshidratare cronică necesită muncă de laborator. Aceste teste vor indica gradul de deshidratare. De asemenea, a avea o valoare de referință pentru a compara laboratoarele ulterioare în timp poate ajuta medicul să facă diferența între deshidratarea acută și cronică. De asemenea, vă pot ajuta medicul să decidă ce fel de tratament să recomande.
Testele pentru deshidratare cronică includ:
- Analiza urinei. Testarea urinei vă va ajuta medicul să vadă dacă corpul dumneavoastră produce suficientă sau prea puțină urină.
- Testarea panoului de chimie. Acest test de sânge va dezvălui nivelurile de electroliți, inclusiv de sodiu și potasiu, din corpul dumneavoastră. Acest test poate indica, de asemenea, dacă rinichii tăi sunt capabili să proceseze eficient deșeurile.
Cum se tratează deshidratarea cronică?
Când aveți deshidratare cronică, consumul de apă plată nu este uneori suficient pentru a restabili echilibrul electrolitic al corpului. Băuturile cu electroliți adăugați pot fi prescrise pentru a vă ajuta corpul să recupereze lichidele pierdute.
Poate doriți să încercați și această băutură delicioasă cu electroliți de casă.
În loc să bei un volum mare de lichid simultan, poate fi necesar să bei cantități mici de lichid mai des. În cazurile severe de deshidratare cronică, poate fi necesar să fiți spitalizat și să aveți o linie intravenoasă pentru a livra fluide direct în fluxul sanguin până când deshidratarea se îmbunătățește.
Îngrijirea dumneavoastră pe termen lung va fi orientată spre prevenirea deshidratării viitoare. Acest lucru va depinde de ceea ce vă provoacă deshidratarea în primul rând. Abordarea afecțiunilor digestive și ale organelor subiacente poate face parte din tratamentul dumneavoastră de deshidratare cronică.
Dacă deshidratarea ta cronică este legată de stilul tău de viață, ocupație sau dietă, poți colabora cu medicul pentru a face schimbări care să facă deshidratarea mai puțin probabilă. Opțiunile posibile de management includ:
- urmărirea consumului zilnic de apă folosind un jurnal sau o aplicație
- scăderea consumului de alcool
- urmărindu-vă nivelul de stres
- reducerea tratamentului cu medicamente diuretice
- reducerea consumului de cofeină dacă aceasta vă face să pierdeți lichid
Cât durează recuperarea după deshidratarea cronică?
Timpul de recuperare pentru deshidratare depinde de cauza care stau la baza și poate depinde și de cât timp ați fost deshidratat. Dacă deshidratarea dumneavoastră este suficient de severă încât necesită spitalizare sau dacă este însoțită de insolație, poate dura o zi sau două până să puteți fi externat din spital.
Odată ce etapa de urgență a deshidratării a trecut, medicul dumneavoastră va continua să vă monitorizeze recuperarea. Va trebui să urmați instrucțiunile de tratament pentru cel puțin următoarele câteva săptămâni, în timp ce medicul dumneavoastră vă monitorizează temperatura, volumul de urină și electroliții.
Care sunt complicațiile deshidratării cronice?
Dacă sunteți deshidratat cronic, puteți dezvolta alte afecțiuni de sănătate. Simptomele precum greața, durerile de cap, amețelile și crampele musculare pot continua sau se pot agrava pe măsură ce deshidratarea progresează.
Deshidratarea continuă a fost legată de:
- scăderea funcției renale
- pietre la rinichi
- hipertensiune
- infectii ale tractului urinar
- insuficienta intestinala
- demenţă
Cercetătorii sunt
Care este perspectiva?
Deshidratarea cronică este o afecțiune gravă. Nu trebuie ignorat niciodată. Când este grav, necesită asistență medicală de urgență.
De obicei, după ce simptomele de deshidratare dispar, perspectivele sunt bune. Este posibil să fi fost mai acut decât cronic și din cauza unei afecțiuni reversibile cu o cauză directă, identificabilă. Cu toate acestea, dacă deshidratarea dumneavoastră este mai severă sau prelungită, este posibil să aveți o boală de bază. Acest lucru ar putea necesita un tratament atent sau monitorizare pentru o perioadă mai lungă de timp, chiar și după ce deshidratarea se îmbunătățește.
Aveți grijă să evitați deshidratarea în viitor și să vă îmbunătățiți sănătatea pe termen lung abordând obiceiurile sau cauzele care vă fac să vă deshidratați.
Discussion about this post