Ce să faci când ești prins într-o dragoste proastă

Aș paria că cei mai mulți dintre noi au fost într-o relație proastă în timpul vieții noastre. Sau cel puțin a avut o experiență proastă.

Din partea mea, am petrecut trei ani cu un tip despre care știam că în adâncul meu este greșit pentru mine. A fost o primă poveste de dragoste tipică. Era frumos, obraznic și foarte romantic. A scris cântece pentru mine, pentru numele lui Dumnezeu! (Ca adult, tocmai acest gând mă face să vreau să vomit, dar la acea vreme era cel mai romantic lucru pe care l-am experimentat vreodată.)

Fiind o fată timidă și nesigură, am fost flatată de atenția lui.

Era într-o trupă, îi plăcea poezia și mă surprindea cu ieșiri spontane și cadouri. La 19 ani, credeam că va deveni un celebru star rock și ne vom petrece timpul petrecând într-un autobuz de turism, cu mine purtând o haină de blană în stilul anilor 70 și flori în păr. (Da, am fost și sunt încă un mare fan al „Almost Famous.”)

Nu mai fusesem niciodată îndrăgostită, iar efectele îmbătătoare creau mai multă dependență decât orice drog. Eram obsedați unul de celălalt. Am crezut că vom fi împreună pentru totdeauna. Aceasta este imaginea de care m-am agățat și pe care m-am concentrat când lucrurile s-au înrăutățit.

Am creat scuze nesfârșite pentru el. Când nu m-a contactat zile în șir, a fost pentru că „și-a prețuit independența”. Când m-a ridicat la cea de-a doua aniversare pentru a pleca într-o vacanță impulsivă în Egipt, mi-am spus că nu avem nevoie de aniversări pentru a ne demonstra dragostea.

Când m-a înșelat prima dată, aș vrea să spun că l-am tăiat din viața mea, mi-am făcut o nouă tunsoare și am continuat cu viața mea (cu coloana sonoră „Respect” de Aretha Franklin).

Din păcate, realitatea este că am fost cu inima zdrobită, cu adevărat distrusă. Dar l-am luat înapoi după două săptămâni mizere. Romantism prost, pur și simplu.

Deturnat de dragoste

De ce am reacționat așa? Simplu. Eram îndrăgostită cap peste tocuri. Creierul meu fusese deturnat de el.

Ca adult (se presupune că), văd că acest deturnare se întâmplă tot timpul atât cu fete, cât și cu băieți. Adesea stau cu cineva din obișnuință sau din frică și acceptă rele tratamente pentru că cred că este prețul iubirii. Asta ne face să credem cultura populară. Și este greșit.

Tastând aici pe computerul meu, nu vă pot sfătui dacă relația în care vă aflați este una bună, medie sau toxică. Totuși, pot sugera lucruri la care să fii atent:

Prietenii și familia tăi nu le plac? Oamenii cei mai apropiați de tine vorbesc adesea dintr-un loc de îngrijorare reală sau dovezi ale relelor tratamente. Poate că nu au întotdeauna dreptate în privința lucrurilor, dar merită să ia în considerare preocupările lor.
Îți petreci peste 50% din timp îngrijorându-te de relația ta? Îngrijorarea, gândirea excesivă, pierderea somnului sau plânsul adesea nu sunt semne ale unei relații sănătoase.
Nu ai încredere în partenerul tău când pleacă de lângă tine. Relațiile sunt construite pe încredere.
Partenerul tău este abuziv fizic sau emoțional. Dacă nu ești sigur că te afli într-o relație abuzivă, există semne la care trebuie să te uiți și căi de a obține ajutor.

Ieși

Sfârșitul poveștii mele este foarte pozitiv. Nu s-a întâmplat nimic dramatic. Tocmai am avut un moment de bec.

Am văzut cum era relația unui prieten al meu și brusc mi-am dat seama cât de diferită era de a mea. A fost respectată și tratată cu grijă. A fost ceva ce meritam și eu, dar era puțin probabil să obțin de la iubitul meu de atunci.

Nu voi spune că despărțirea a fost ușoară, la fel în care tăierea unui membru nu este ușoară. (Filmul „127 Hours” a arătat acest lucru). Au fost lacrimi, momente de îndoială și o teamă profundă de a nu mai întâlni niciodată pe nimeni.

Dar am făcut-o. Și privind în urmă, a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat vreodată.

Cum să te vindeci de o despărțire dramatică

1. Blocați-le numărul

Sau fă ce face Dua Lipa și pur și simplu nu ridica telefonul. Dacă vă faceți griji că vă pierdeți autocontrolul, atunci dă-ți telefonul unui prieten de încredere sau unui membru al familiei. Acest lucru a funcționat foarte bine pentru mine – a îndepărtat tentația.

2. Pleacă pentru câteva zile

Dacă este posibil, ajută să scapi, chiar dacă este vorba doar de vizitarea prietenilor sau a familiei. Țintește o săptămână întreagă dacă poți. Veți avea nevoie de sprijin în această etapă inițială.

3. Permite-ti sa plangi si sa te simti nenorocit

Nu ești slab, ești om. Stoc de articole confortabile, cum ar fi șervețele, mâncare confortabilă și un abonament Netflix. Clișeu știu, dar ajută.

prin GIPHY

4. Faceți o listă

Notați toate motivele raționale pentru care nu ar trebui să fiți împreună și puneți-l într-un loc în care îl veți vedea în mod regulat.

5. Ține-te distras.

Mi-am redecorat dormitorul când am trecut prin acea despărțire. Să-mi țin creierul distras și mâinile ocupate (plus schimbarea modului în care arăta mediul meu) a fost foarte benefic.

Viața este prea scurtă pentru a fi cu cineva care nu te tratează cu dragoste și respect. Fii inteligent, fii curajos și fii bun cu tine însuți.

Claire Eastham este o bloggeriță premiată și autoarea best-seller-ului „Toti suntem suparati aici.” Vizita site-ul ei sau conectați-vă Stare de nervozitate!