Ce să faci dacă copilul tău pare să doarmă bine în leagăn

Nu este un secret pentru nimeni că bebelușii iubesc mișcarea: legănarea, legănarea, săritul, zguduirea, sashaying – dacă implică o mișcare ritmică, le puteți înscrie. Și majoritatea bebelușilor ar prefera să doarmă în mișcare, cuibăriți într-un leagăn, scaun de mașină sau balansoar.

Singura problema? Aceste scaune nu sunt cele mai sigure locuri de dormit. Pediatrii le numesc „dispozitive de șezut” și au fost legate de un risc crescut de sufocare atunci când sunt folosite pentru somn.

Dar înainte să intri în panică și să-ți dai leagănul iubit cu piciorul pe bordură, știi acest lucru: un leagăn poate fi un instrument uimitor, care salvează sănătatea mentală, atunci când este folosit corect (cum ar fi alinarea unui bebeluș nervos în timp ce gătești cina la vedere). Pur și simplu nu este un pătuț înlocuitor și nu ar trebui să fie folosit în acest fel.

Dacă bebelușul tău a dezvoltat un obicei de a dormi în leagăn, iată tot ce trebuie să știi despre motivul pentru care ar trebui să începi să rupi acest obicei – și cum să o faci.

Cum să folosești un leagăn pentru copii în siguranță

Primul lucru pe care trebuie să-l știi despre leagănele pentru copii este că nu sunt periculoase dacă le folosești așa cum au fost concepute pentru a fi folosite. Asta inseamna:

Citirea prospectului pentru instrucțiuni de utilizare a leagănului dvs. și a oricăror catarame sau atașamente care vin cu el. (Rețineți, de asemenea, orice limită de înălțime și greutate pentru leagănul dvs. specific; unii bebeluși pot fi prea mari sau prea mici pentru a utiliza un leagăn în siguranță.)
Nu-ți lăsa copilul să doarmă în leagăn pentru perioade prelungite de timp. Un pui de somn sub supravegherea ta ar putea fi bine, dar cu siguranță copilul tău nu ar trebui să petreacă noaptea dormind în leagăn în timp ce tu dormi. Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă mutarea bebelușului de pe leagăn într-un loc sigur pentru dormit dacă adoarme în leagăn.
Înțelegând că leagănul este un dispozitiv de activitate, nu este un înlocuitor pentru un pătuț sau pătuț. Ar trebui să folosiți leagănul ca un loc pentru a distrage atenția, a-l reține sau pentru a vă calma copilul atunci când aveți nevoie de o pauză.

Aceste sfaturi se aplică oricărui dispozitiv de ședere pe care copilul dumneavoastră ar putea avea nevoie să îl folosească. Un scaun auto, de exemplu, este considerat cel mai sigur mod de a călători pentru un bebeluș. Nu este, totuși, un loc sigur pentru ca bebelușul să doarmă in afara un vehicul.

Riscuri ale dispozitivelor așezate cum ar fi leagănele

De ce este atât de periculos pentru bebeluși să dormi într-o poziție așezată? Se datorează faptului că mușchii gâtului lor nu sunt pe deplin dezvoltați, așa că dormitul într-un unghi semi-dreapt poate face ca greutatea capului să le pună presiune pe gât și să le facă să cadă. În unele cazuri, această prăbușire poate duce la sufocare.

Într-un studiu de 10 ani efectuat de AAP, s-a constatat că dispozitivele de șezut – identificate în acest studiu drept scaune de mașină, cărucioare, leagăne și baloane – au cauzat 3%, sau 348, din cele aproape 12.000 de decese de sugari studiate. Din cei 3 la sută, aproximativ 62 la sută dintre decese s-au petrecut în scaunele de siguranță ale mașinii. Majoritatea bebelușilor aveau între 1 și 4 luni.

În plus, locurile nu au fost folosite în mare parte conform instrucțiunilor, mai mult de 50% dintre decese au avut loc acasă. De asemenea, studiul a constatat că aceste decese au fost mai frecvente atunci când bebelușii erau supravegheați de un îngrijitor care nu era părinte (cum ar fi o dădacă sau un bunic).

Nu încercăm să vă sperii, dar este important să folosiți dispozitivele pentru bebeluși numai în scopul pentru care au fost destinate – și să vă asigurați că oricine vă supraveghează copilul de asemenea știe unde și cum poate dormi copilul în siguranță.

Amintiri de leagăne pentru copii

În trecut, unele leagăne pentru copii au fost rechemate pentru legătura lor cu moartea sau rănirea copiilor. De exemplu, Graco și-a amintit milioane de leagăne în 2000 din cauza problemelor cu centurile și tăvile de reținere.

Aproape două decenii mai târziu, au început să emită retrageri pentru dormitoarele lor legănate din cauza riscurilor de sufocare pentru copiii care se puteau răsturna pe lateral sau pe burtă.

Între timp, Fisher-Price a rechemat trei modele de leagăne în 2016, după ce consumatorii au raportat că un cuier menit să țină scaunul balansoarului în loc a ieșit (determinând căderea scaunului).

În ciuda acestor retrageri, merită să ne amintim că nu a existat niciodată o interdicție largă toate leagăne pentru copii și că majoritatea leagănelor sunt în general sigure atunci când le folosiți corect.

Cum să rupi obiceiul

Înțelegem: ești epuizat, copilul tău este epuizat și toată lumea are nevoie de somn. Dacă copilul tău doarme cel mai bine în leagăn, s-ar putea să nu ai motivația să-l forțezi să doarmă într-un loc mai puțin confortabil (și să revină la un zombi lipsit de somn).

Dar dacă încă citești asta, știi că un leagăn nu este cel mai sigur loc în care copilul tău să doarmă. Iată câteva sfaturi pentru a face tranziția la un pătuț sau pătuț:

Dacă bebelușul tău are sub 4 luni, mută-l într-un pătuț sau pătuț după ce a adormit în leagăn. Acest lucru îi poate ajuta să se aclimatizeze încet la pătuțul lor pentru a dormi.
Dacă bebelușul tău are peste 4 luni, poate doriți să luați în considerare o formă de antrenament pentru somn. În acest moment, mutarea bebelușului de la leagăn în pătuț în timp ce acesta doarme ar putea crea o asociere la începutul somnului, care este o cu totul altă durere de cap pe care nu o doriți (credeți-ne!).
Exersați-vă să vă culcați bebelușul în pătuț somnoros, dar treaz. Utilizați o mașină de zgomot alb sau un ventilator și draperii care întunecă camera pentru a face mediul cât mai prietenos cu somnul.
Păstrați leagănul bebelușului într-o zonă aglomerată, bine luminată și/sau zgomotoasă a casei în timpul zilei, reîncadrându-l ca un loc în care se întâmplă lucruri distractive. Acest lucru îl va învăța pe copil că leagănul este pentru a se juca, nu pentru a dormi.

Dacă niciuna dintre aceste strategii nu funcționează sau te simți prea obosit pentru a funcționa, apelează la medicul pediatru al copilului tău pentru ajutor. Dacă bebelușul tău se luptă cu adevărat să doarmă în pătuț, poate exista un motiv medical, cum ar fi refluxul, care face ca o suprafață plană să fie inconfortabilă pentru el.

Cel puțin, medicul copilului dumneavoastră ar putea să vă ajute să remediați puțin mai rapid trecerea de la leagăn la pătuț.

Nu trebuie să ștergeți acel leagăn pentru copii din registru (sau să-l aduceți pe cel dăruit de mătușa Linda la groapa orașului). Când este folosit ca dispozitiv de activitate, nu ca mediu de dormit, un leagăn vă poate menține copilul ocupat în timp ce aveți o pauză atât de necesară.

Dar până când au un control mai bun al gâtului, singurul loc sigur pentru ca bebelușul să doarmă este pe spate pe o suprafață fermă și plană, astfel încât căile respiratorii să rămână deschise pentru respirație. Puteți găsi recomandările actuale de somn sigur ale AAP aici.