Ce se întâmplă când bei pe stomacul gol?

Prezentare generală

Cât de mult alcool este într-o băutură?

Majoritatea oamenilor care au băut alcool știu că alcoolul afectează modul în care gândesc, simt și acționează. Dar puțini oameni ar putea ști exact cum funcționează alcoolul în organism.

Pentru a înțelege ce se întâmplă când bei alcool, te poate ajuta să știi ce este considerată o „băutură standard”. Diferite beri, vinuri și lichioruri pot avea conținuturi diferite de alcool.

Băuturile cu mai mult alcool au un efect mai puternic asupra organismului decât băuturile cu mai puțin alcool.

O băutură standard conține aproximativ 14 grame de alcool pur.

Acest lucru echivalează cu aproximativ 12 uncii de bere obișnuită la 5% conținut de alcool, 8-9 uncii de lichior de malț la 7% alcool, 5 uncii de vin la 12% alcool și 1,5 uncii de băuturi spirtoase distilate cu 40% alcool.

Ce se întâmplă când bei?

Iată cum corpul absoarbe alcoolul atunci când bei:

• Gură. Când începeți să beți alcool, un procent foarte mic se va muta în vasele mici de sânge din gură și limbă.
• Stomac. Când alcoolul ajunge în stomac, până la 20% va fi absorbit în sânge.
• Intestinul subtire. Când alcoolul trece în intestinul subțire, restul de 75 până la 85% este absorbit în sânge.

Fluxul sanguin mută alcoolul în diferite părți ale corpului. Iată unde se duce alcoolul și ce face:

• Fluxul sanguin. Alcoolul continuă să se miște în jurul corpului în fluxul sanguin până când ficatul îl descompune complet.
• Ficat. Ficatul îți filtrează sângele și descompune 80 până la 90% din alcoolul pe care îl bei în apă, dioxid de carbon și energie, pe care organismul le poate procesa. Ficatul folosește enzime pentru a descompune alcoolul. În mod normal, ficatul descompune alcoolul la o rată de o băutură standard pe oră
• Rinichi. Rinichii vă filtrează sângele, echilibrează cantitatea de lichid din organism și elimină deșeurile din organism prin urină. Alcoolul vă obligă rinichii să lucreze mai mult, deoarece vor produce mai multă urină pentru a scăpa de deșeurile din alcoolul descompus. Corpul excretă până la 10% din alcoolul consumat în urină.
• Creier. Alcoolul trece din fluxul sanguin în creier în decurs de 5 până la 10 minute după consum. Alcoolul poate provoca schimbări de dispoziție, dificultăți de gândire și coordonare și chiar probleme de formare a amintirilor (pene de curent).
• Plămânii. În plămâni, o parte de alcool se evaporă sub formă de respirație. O persoană poate expira până la 8% din alcoolul pe care îl consumă.
• Piele. O cantitate mică de alcool se evaporă din vasele de sânge fine de sub suprafața pielii.

La femeile însărcinate, alcoolul trece prin placentă din sângele mamei la copilul ei nenăscut. Bebelușii sunt expuși la aceleași niveluri de alcool în sânge ca și mamele lor, dar nu pot descompune alcoolul ca adulții. Nu se recomandă consumul de alcool în orice stadiu al sarcinii.

Ce se întâmplă când bei pe stomacul gol?

Toată lumea absoarbe alcoolul într-un ritm diferit. Femeile, tinerii și persoanele mai mici au tendința de a absorbi alcoolul mai repede decât bărbații și persoanele care sunt mai în vârstă și mai mari în dimensiunea corpului.

Sănătatea ficatului dumneavoastră va afecta, de asemenea, rata la care corpul dumneavoastră procesează alcoolul.

Dar mâncatul joacă, de asemenea, un rol important în modul în care corpul tău gestionează alcoolul. Alcoolul este cel mai rapid absorbit de intestinul subțire. Cu cât alcoolul rămâne mai mult în stomac, cu atât este absorbit mai lent și afectează mai lent organismul.

Alimentele împiedică alcoolul să treacă rapid în intestinul subțire. Când există mâncare în stomac înainte de a bea, alcoolul este absorbit mai lent.

Când bei pe stomacul gol, mare parte din alcoolul pe care îl bei trece rapid din stomac în intestinul subțire, unde cea mai mare parte este absorbită în sânge.

Acest lucru intensifică toate efectele secundare ale băuturii, cum ar fi capacitatea de a gândi și de a coordona mișcările corpului.

Băutul ușor până la moderat pe stomacul gol poate să nu fie un motiv major de îngrijorare. Dar consumul rapid de cantități mari de alcool pe stomacul gol poate fi foarte periculos.

Incapacitatea de a gândi clar sau de a vă mișca corpul în siguranță poate provoca vătămări grave, ducând la rănire sau deces în cazuri extreme.

Ce să faci dacă bei pe stomacul gol

Alegerea unei băuturi cu un conținut scăzut de alcool, tăierea acesteia cu apă sau alte lichide fără alcool, sorbirea ei pe o perioadă lungă de timp și consumul de apă în același timp sunt toate modalități de a dilua concentrația de alcool din băutură.

Dar acest lucru va avea un efect redus asupra cât de repede corpul tău absoarbe alcoolul prezent. Cea mai ideală situație pentru a evita orice efecte nocive de la băutul pe stomacul gol este, desigur, să evitați să faceți acest lucru mâncând niște alimente.

Mănâncă cu cel puțin o oră înainte de a bea dacă intenționezi să consumi mai mult de o băutură într-o ședință. Nu beți mai mult de o băutură standard pe oră și cunoaște-ți limitele.

Dacă bei pe stomacul gol și începi să simți dureri de stomac sau greață sau începi să vomiți, este important să renunți la băutură și să spui cuiva care ești cu ce te simți.

Cel mai probabil ați băut prea mult sau prea repede. Începeți să beți apă încet și încercați să mâncați alimente ușor de digerat, cu mulți carbohidrați, cum ar fi covrigi sau pâine.

Ce trebuie făcut în caz de intoxicație cu alcool

Durerea, greața și uscăciunea sau vărsăturile pot fi, de asemenea, semne ale unei afecțiuni care pune viața în pericol, numită intoxicație cu alcool. Puteți identifica intoxicația cu alcool prin mai multe alte simptome, inclusiv:

• confuzie

• hipotermie (temperatură scăzută a corpului) care provoacă pielea cu nuanțe albastre

• pierderea coordonării
• respirație lentă sau anormală
• vorbire neclară
• stupoare (conștiință care nu răspunde)
• leșin inconștient

Dacă sunteți cu cineva care poate avea otrăvire cu alcool, sunați imediat la 911. Fără tratament rapid, intoxicația cu alcool poate duce la comă, leziuni cerebrale sau chiar moarte.

Încercați să mențineți persoana în poziție verticală și trează. Dă-le o cantitate mică de apă de băut dacă sunt conștienți și ține-le de cald cu o pătură dacă este posibil.

Dacă s-au leșinat, întindeți-i pe o parte și urmăriți-le respirația.

Nu lăsați niciodată persoana singură să „adoarmă”, deoarece cantitatea de alcool din sângele unei persoane poate continua să crească la 30-40 de minute după ultima băutură și să le agraveze brusc simptomele.

Nu le dați cafea sau mai mult alcool și nu încercați să le faceți un duș rece pentru a-i ajuta să se „tregi”.

Cum să te simți mai bine după ce ai băut pe stomacul gol

Bea pe stomacul gol poate crește și riscul pentru efectul secundar de obicei inofensiv, dar încă neplăcut al mahmurelii. O mahmureală apare de obicei a doua zi după consumarea unor cantități mari de alcool. Simptomele pot include:

• amețeli sau senzația că camera se învârte
• sete excesivă
• senzație de tremurătură
• având incapacitatea de a se concentra sau de a gândi limpede
• dureri de cap
• probleme de dispoziție, cum ar fi depresia, anxietatea și iritabilitatea
• greaţă
• somn slab
• ritm cardiac rapid
• sensibilitate la lumină și sunet
• dureri de stomac
• vărsături

Deși simptomele mahmurelii se rezolvă de obicei de la sine, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a le ajuta să dispară mai repede. Acestea includ:

• Fluide. Sorbiți apă, bulion de supă sau suc de fructe pe tot parcursul zilei. Nu încercați să beți mai mult alcool pentru a vă vindeca mahmureala
• Dormi. Somnul poate ajuta mahmureala să dispară mai repede
• Alimente simple. Gustarea alimentelor fade, ușor de digerat, cum ar fi pâinea prăjită, biscuiți sau covrigei, vă poate crește nivelul de zahăr din sânge și vă poate calma stomacul.
• Analgezice. Luarea de analgezice, cum ar fi ibuprofenul, vă poate ușura durerea de cap. Evitați acetaminofenul dacă beți în mod regulat, deoarece poate agrava orice probleme hepatice. De asemenea, puteți încerca o cârpă umedă și rece pe frunte, în plus față de sau în locul medicamentelor pentru ameliorarea durerii.

La pachet

Consumul unei cantități foarte mari de alcool într-o perioadă scurtă de timp, în special pe stomacul gol, poate fi periculos și uneori chiar fatal.

Dar, în majoritatea cazurilor, consumul pe stomacul gol va provoca doar efectele secundare neplăcute asociate cu mahmureala. Mâncatul înainte de a bea alcool moderat poate încetini efectul alcoolului asupra ta și poate reduce șansele de a avea o reacție proastă la alcool.