Ce sunt manevrele Valsalva și sunt sigure?

Definiție

Manevra Valsalva este o tehnică de respirație care poate fi utilizată pentru a ajuta la diagnosticarea unei probleme cu sistemul nervos autonom (SNA). De asemenea, poate fi folosit pentru a ajuta la restabilirea unui ritm cardiac normal dacă inima începe să bată prea repede.

Numită după medicul italian din secolul al XVII-lea Antonio Maria Valsalva, tehnica vă cere să încercați să expirați atunci când căile respiratorii sunt blocate. O versiune a manevrei Valsalva poate fi, de asemenea, utilizată pentru a ajuta la echilibrarea presiunii aerului din urechi.

Pe lângă închiderea gurii și ciupirea nasului, răbdați ca și cum ar fi o mișcare intestinală. Manevra provoacă câteva modificări rapide ale ritmului cardiac și ale tensiunii arteriale.

Ar trebui mai întâi să încercați această tehnică sub supravegherea unui medic pentru a vă asigura că o faceți corect și pentru o perioadă de timp sigură, dar eficientă.

Cum se efectuează manevra

Pentru a efectua manevra Valsalva, urmați acești pași în ordine:

Strânge-ți nasul.
Închide gura.
Încercați să expirați, ca și cum ați umfla un balon.
Păstrați-vă în jos, ca și cum ați avea o mișcare intestinală.
Faceți acest lucru timp de aproximativ 10 până la 15 secunde.

Manevra Valsalva se poate face asezat sau culcat. Întrebați-vă medicul care abordare este potrivită pentru dvs.

Care sunt cele patru faze ale manevrei Valsalva?

Manevra Valsalva poate fi împărțită în patru faze.

Faza intai

Suflarea aerului împotriva căilor respiratorii închise în timp ce porniți în jos duce la creșterea presiunii din piept. Asta pentru că presiunea din aorta din interiorul pieptului crește pentru scurt timp, iar sângele este forțat să iasă din inimă către membre și restul corpului.

Această primă fază provoacă o creștere temporară a tensiunii arteriale.

Faza a doua

A doua fază determină o scădere constantă a tensiunii arteriale, deoarece o cantitate limitată de sânge din vene revine la inimă.

Această cantitate mai mică de sânge care se întoarce la inimă are ca rezultat mai puțin sânge pompat din inimă și o scădere a tensiunii arteriale. ANS-ul dumneavoastră simte această cădere de presiune și răspunde prin creșterea ritmului și debitului cardiac și contractând arterele.

Toate acestea duc la revenirea tensiunii arteriale la un interval normal dacă SNA este sănătos.

Faza trei

La sfârșitul manevrei, te relaxezi și îți scade pentru câteva momente tensiunea arterială. Aceasta este a treia fază.

Faza a patra

Curând, sângele începe să curgă înapoi la inimă. După câteva bătăi ale inimii, fluxul sanguin ar trebui să revină la normal, iar tensiunea arterială va crește, deoarece vasele de sânge sunt încă strânse.

Creșterea tensiunii arteriale determină, în mod ideal, ritmul cardiac să revină la normal. Asta e faza a patra.

Pentru ce este folosită manevra Valsalva?

Această procedură simplă este utilizată din mai multe motive. Două scopuri importante sunt legate de modul în care manevra Valsalva vă afectează tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Restabilirea ritmului cardiac

Schimbările tensiunii arteriale și ale ritmului cardiac pe măsură ce treceți prin cele patru faze ale manevrei pot restabili adesea un ritm cardiac normal atunci când inima dumneavoastră se confruntă cu tahicardie.

Tahicardia este o frecvență cardiacă anormal de rapidă. Dacă o manevră Valsalva nu este utilă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să încercați a doua oară.

Diagnosticul unei tulburări ANS

Pe lângă tratarea ritmului cardiac anormal, manevra Valsalva poate fi folosită și pentru a ajuta la diagnosticarea unei tulburări ANS.

Modelul ritmului cardiac și al tensiunii arteriale se modifică prin diferitele faze ale manevrei Valsalva poate ajuta medicul să identifice problemele cu funcțiile nervoase simpatice și parasimpatice.

Dacă aveți o afecțiune numită sindrom de tahicardie ortostatică posturală (POTS), veți experimenta creșteri semnificative ale tensiunii arteriale în timpul fazelor două și patru.

POTS este o afecțiune în care tensiunea arterială scade dramatic atunci când stai în picioare după ce ai stat sau ai stat întins. Poate fi o problemă de sănătate foarte gravă, care duce la leșin, căderi și alte complicații.

Tratarea urechilor înfundate

Manevra Valsalva poate ajuta, de asemenea, la probleme relativ inofensive, cum ar fi aerul care blochează temporar trompa lui Eustachio din urechea internă. Este posibil să fi experimentat acest sentiment în timpul decolării sau aterizării într-un avion.

Manevra Valsalva poate fi folosită adesea pentru a vă ajuta urechile să se deschidă forțând aerul să treacă prin sinusuri și trompa lui Eustachio.

Avertizări

Manevra Valsalva nu ar trebui folosită pentru a trata toate tipurile de probleme cardiovasculare. Nu încercați această tehnică dacă aveți tensiune arterială mare și aveți un risc crescut de accident vascular cerebral sau atac de cord.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca această tehnică dacă aveți o problemă de ritm cardiac, cunoscută și sub numele de aritmie.

Dacă încercați manevra de mai multe ori pentru a încetini o inimă care bate, dar nu obțineți nicio ușurare din tahicardie, mergeți la o cameră de urgență. De asemenea, ar trebui să mergeți la o cameră de urgență dacă aveți bătăi neobișnuit de rapide ale inimii și aveți dureri în piept, dificultăți de respirație sau vă simțiți leșin.

Încercarea manevrei Valsalva pentru a vă curăța urechile ar trebui, de asemenea, făcută cu prudență. Dacă încercați să expirați prea tare, puteți rupe un timpan.

La pachet

Manevra Valsalva poate fi un instrument util de tratament și diagnostic, dar trebuie făcută întotdeauna mai întâi cu instrucțiunile unui medic. Dacă reușiți să o faceți în siguranță, poate fi o modalitate rapidă și ușoară de a vă face inima să bată într-un ritm sigur și normal.

Dacă medicul dumneavoastră nu v-a sugerat niciodată, mergeți mai departe și întrebați. Se poate dovedi a fi de mare ajutor pentru inima și calitatea vieții.