Ce trebuie să știți despre antibiotice și diaree

Pot antibioticele să provoace diaree?

Da, antibioticele pot provoca diaree – și iată de ce.

Antibioticele vizează bacteriile profitând de structurile și procesele pe care celulele bacteriene le au și care sunt diferite de propriile noastre celule. Deci, deși antibioticele nu dăunează propriilor celule, ele pot ucide atât bacteriile bune, cât și cele rele care trăiesc în intestinele tale.

Nu toate bacteriile sunt rele. Există multe tipuri de bacterii bune care trăiesc în intestine. Aceste bacterii bune ajută la procesul digestiv și joacă, de asemenea, un rol în menținerea sănătății. Antibioticele pot perturba echilibrul acestor bacterii. Unul dintre efectele secundare ale uciderii bacteriilor bune, pe lângă bacteriile rele, este posibilitatea unor scaune mai moale.

O altă treabă pe care o fac bacteriile bune este să țină sub control creșterea bacteriilor oportuniste. Aceste bacterii, cum ar fi Clostridium difficile, (cunoscut ca C. dif pe scurt) pot provoca infecții dacă li se permite să prospere, ceea ce se poate întâmpla dacă bacteriile bune sunt distruse de antibiotice.

Toxine produse de C. dif poate provoca inflamații în intestine, ducând la diaree. Studiile estimează că până la 17,5 la sută de oameni sănătoşi sunt colonizaţi cu C. dif. Acest număr poate crește în mediile medicale, cum ar fi spitalele.

Simptomele diareei asociate cu antibiotice

Diareea asociată antibioticelor este definită ca având scaune moale și apoase de trei sau mai multe ori pe zi în timp ce luați antibiotice.

Acest lucru poate începe la aproximativ o săptămână după începerea tratamentului cu antibiotice. În plus, diareea se poate dezvolta și în săptămânile de la terminarea tratamentului.

Daca ai un C. dif infecție, este posibil să aveți simptome suplimentare, cum ar fi:

• dureri abdominale sau crampe
• febra mica
• scăderea apetitului
• greaţă

Sunt unele antibiotice mai susceptibile de a provoca diaree?

Deși toate antibioticele pot provoca diaree, unele tipuri sunt mai strâns asociate cu această afecțiune. Încă nu este complet clar de ce aceste antibiotice sunt mai susceptibile de a provoca diaree în comparație cu altele.

Antibioticele care au o probabilitate mai mare de a provoca diaree includ:

• peniciline, cum ar fi ampicilina și amoxicilina

• cefalosporine, cum ar fi cefalexina și cefpodoxima

• clindamicină

Ce alimente ar trebui să mănânci pentru a trata diareea?

Dacă aveți diaree din cauza antibioticelor, ajustarea dietei vă poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Câteva sugestii generale includ:

• Consumul de alimente cu conținut scăzut de fibre. În timp ce alimentele bogate în fibre sunt recomandate atunci când ești sănătos, consumul lor atunci când ai diaree poate agrava starea ta.
• Înlocuirea potasiului. Acest nutrient poate fi pierdut din cauza diareei, dar consumul de alimente care conțin potasiu poate ajuta la înlocuirea acestuia.
• Refacerea lichidelor și sărurilor pierdute. Diareea vă poate face să pierdeți lichide și electroliți mai rapid, așa că este important să le înlocuiți.

Pe baza acestor sugestii, încercați să consumați următoarele alimente și băuturi atunci când aveți diaree:

• fluide inclusiv apă, bulion sau ceai decofeinizat
• fructe cum ar fi banane, sos de mere sau cantități mici de fructe conservate fără sirop
• boabe cum ar fi orezul alb, pâinea albă și tăițeii
• cartofi curatati (sursă bună de potasiu) care au fost fierte sau coapte
• proteină surse precum păsările de curte, carnea slabă și peștele
• iaurt care conţine culturi vii

Ce alimente ar trebui să eviți?

Unele tipuri de alimente vă pot agrava simptomele sau pot interfera cu tratamentul cu antibiotice. Acestea includ:

• băuturi alcoolice
• băuturi cu cofeină precum cafeaua, sucurile și ceaiul
• lactate (în afară de iaurt), poate provoca probleme digestive în timpul tratamentului cu antibiotice și poate afecta absorbția antibioticelor
• alimente grase precum carne grasă, produse de patiserie, chipsuri de cartofi, cartofi prăjiți și alte alimente prăjite
• alimente sau băuturi bogate în zahăr adăugat precum sifone, sucuri de fructe, prăjituri și prăjituri
• alimente bogate în fibre precum cerealele integrale, leguminoasele și majoritatea fructelor și legumelor
• mancaruri picante care vă poate irita și mai mult tractul digestiv

De asemenea, încercați să evitați să mâncați grapefruit sau să luați suplimente de calciu. Acestea pot interfera cu cât de bine sunt absorbite antibioticele de către organism și pot diminua efectele medicamentului.

Alte remedii de auto-îngrijire

Pe lângă ajustarea dietei, există și alți pași pe care îi puteți lua pentru a vă ameliora simptomele.

Înlocuiți lichidele pierdute

Diareea poate duce la pierderea de lichide, punându-vă în pericol de deshidratare. Rămâneți hidratat bând multă apă. Cioroanele sau sucurile de fructe care au un conținut scăzut de zahăr pot ajuta, de asemenea, la prevenirea pierderii de lichide.

Dacă copilul dumneavoastră are diaree, poate doriți să luați în considerare o soluție de rehidratare orală, cum ar fi Pedialyte.

Utilizați medicamente antidiareice cu prudență

În unele cazuri, medicamentele antidiareice precum loperamida (Imodium) pot fi eficiente în ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza aceste medicamente.

În unele cazuri, utilizarea medicamentelor antidiareice poate încetini timpul necesar corpului pentru a scăpa de toxinele din tractul digestiv. Acest lucru vă poate prelungi starea și vă poate expune riscului de complicații.

Când să vezi un medic

Adresați-vă medicului dumneavoastră sau mergeți la asistență de urgență dacă luați antibiotice și aveți următoarele simptome:

• mai mult de cinci episoade de diaree într-o zi

• sânge sau puroi în scaun

• febră
• dureri abdominale sau crampe

Dacă starea dumneavoastră de diaree este mai ușoară, medicul dumneavoastră vă poate sugera să încetați să luați antibioticul până când diareea dispare. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic diferit care are un risc mai mic de a provoca diaree.

În cazurile în care C. dif se suspectează infecția, medicul dumneavoastră vă va elimina antibioticul pe care îl luați. În schimb, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic care vizează C. dif bacterii, cum ar fi vancomicina, fidaxomicina sau metronidazolul.

Există modalități de a preveni diareea atunci când iei antibiotice?

Există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul de a dezvolta diaree asociată antibioticelor. Unele sugestii includ:

• Încearcă probioticele. Probioticele pot ajuta la adăugarea bacteriilor bune înapoi în sistemul dumneavoastră digestiv. niste recenzii recente din literatura științifică au descoperit că utilizarea probioticelor în timp ce luați antibiotice poate fi eficientă pentru prevenirea diareei.
• Practicați o bună igienă. Spălarea frecventă a mâinilor, mai ales după folosirea băii, poate ajuta la prevenirea răspândirii C. dif bacterii.
• Urmați instrucțiunile medicamentului. Unele antibiotice pot spune să se ia cu alimente. Asigurați-vă că faceți acest lucru pentru a preveni iritația digestivă.
• Luați antibiotice numai când este necesar. Deși antibioticele pot trata infecțiile bacteriene, ele nu sunt eficiente împotriva infecțiilor virale precum răceala și gripa. Utilizarea excesivă a antibioticelor poate afecta negativ sănătatea digestivă și poate cauza alte probleme.
• Discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă ați mai avut diaree când ați luat antibiotice înainte, spuneți medicului dumneavoastră. Ei pot fi capabili să prescrie un antibiotic care are o probabilitate mai mică de a provoca această problemă.

Linia de jos

Diareea asociată cu antibiotice este destul de frecventă. Se întâmplă atunci când antibioticele perturbă echilibrul natural al bacteriilor din intestine. Acest lucru poate duce la iritații digestive și crește riscul de îmbolnăvire din cauza unor tipuri de bacterii dăunătoare, cum ar fi C. dif.

Toate tipurile de antibiotice au potențialul de a provoca diaree. Cu toate acestea, unele tipuri de antibiotice, cum ar fi penicilinele și cefalosporinele, o pot provoca mai frecvent.

Dacă aveți diaree asociată cu antibiotice, concentrați-vă pe consumul de alimente cu conținut scăzut de fibre și pe înlocuirea lichidelor și nutrienților pierdute. Consultați-vă medicul dacă aveți diaree foarte frecventă sau severă, crampe abdominale sau febră în timp ce luați antibiotice.