Ce trebuie să știți despre COVID-19 și scleroza multiplă (SM)

Având SM mă expune un risc mare de a contracta coronavirusul din 2019?

A avea SM nu crește riscul de a contracta coronavirusul din 2019.

Unele medicamente care modifică boala (DMT) pentru SM alterează sau suprimă sistemul imunitar și vă pot lăsa mai susceptibili la infecții și complicații.

De asemenea, steroizii sunt uneori folosiți pentru a combate inflamația cauzată de recidiva SM. Steroizii pot suprima, de asemenea, sistemul imunitar și îngreunează lupta împotriva infecțiilor.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să încetați să luați medicamentele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre planul dumneavoastră de tratament specific în ceea ce privește SM și riscul dumneavoastră de a contracta coronavirusul din 2019 și de a dezvolta COVID-19.

Alți factori care vă pot crește riscul

Factori suplimentari, cum ar fi vârsta peste 60 de ani, vă pot crește riscul de îmbolnăvire severă de COVID-19.

Altele sunt:

• SM progresivă sau nivel ridicat de dizabilitate

• simptome severe care implică înghițirea sau curățarea plămânilor
• IMC de 30 sau mai mare
• tensiune arterială crescută
• boala de inima
• astm sau altă boală pulmonară

SM este o tulburare autoimună, așa că lupta împotriva infecției poate provoca apariția simptomelor SM.

O vizită de telesănătate cu medicul dumneavoastră poate atenua îngrijorările

Cercetătorii încă învață despre COVID-19 și despre modul în care acesta afectează persoanele cu afecțiuni de sănătate subiacente. Situația fiecăruia este diferită.

Având atâtea considerente, este înțelept să aranjați o vizită de telesănătate cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre planul dumneavoastră de tratament pentru SM și despre cele mai bune modalități de a minimiza riscul de expunere la coronavirusul din 2019.

Ce ar trebui să fac dacă testez pozitiv pentru COVID-19?

Dacă testul este pozitiv, ar trebui să vă izolați imediat acasă și să discutați cu medicul dumneavoastră.

Izola

Dacă nu aveți complicații grave, nu ar trebui să aveți nevoie de spitalizare. Stai acasă cât mai mult posibil. Dacă locuiești cu alții:

• Stai într-o cameră separată.
• Când nu puteți menține separarea, toți cei din gospodărie ar trebui să poarte o mască și să se spele frecvent pe mâini.
• Acoperiți-vă nasul și gura când tușiți sau strănutați. Aruncați șervețelele într-un recipient căptușit pentru o eliminare în siguranță și spălați-vă imediat mâinile.
• Nu împărțiți obiectele de uz casnic. Articolele de bucătărie și lenjeria de pat trebuie dezinfectate temeinic după utilizare.
• Toate suprafețele trebuie dezinfectate frecvent.

Fi pregatit

Verificați pentru a vedea dacă aveți tot ce aveți nevoie la îndemână, în ceea ce privește alimentele, medicamentele și alte consumabile esențiale. Dacă aveți nevoie de asistență pentru a obține provizii, discutați cu medicul dumneavoastră.

Fundația pentru Scleroza Multiplă are granturi și programe pentru a ajuta cu nevoile de zi cu zi.

Ai grijă de tine

Așa cum ați face cu orice infecție virală, odihniți-vă din plin și rămâneți hidratat.

Chiar dacă îți pierzi pofta de mâncare și simțul gustului, asigură-te că mănânci suficient pentru a obține nutrienți esențiali.

Luați medicamente fără prescripție medicală (OTC) pentru durere, tuse sau febră mare.

O infecție virală poate provoca apariția simptomelor SM, cum ar fi oboseală, slăbiciune sau probleme de echilibru. De obicei, simptomele se rezolvă odată ce infecția este eliminată.

Ține-ți medicul la curent

Raportați simptomele noi sau agravate ale COVID-19 sau SM. Dacă este necesară o vizită în persoană sau o spitalizare, medicul dumneavoastră vă va oferi instrucțiuni despre unde să mergeți și cum să faceți acest lucru în siguranță.

Încheierea izolării

Nu este sigur să puneți capăt izolării până când nu sunt îndeplinite toate aceste condiții:

• Nu ai avut febră timp de 3 zile fără să folosești reductoare de febră.
• Nu mai tușiți și nu mai aveți respirația scurtă.
• Au trecut 14 zile sau mai mult de când au apărut pentru prima dată simptomele.

O altă modalitate de a ști că este sigur este să ai 2 teste negative la rând, separate de cel puțin 24 de ore.

Acest lucru nu este întotdeauna posibil acolo unde există teste limitate și timpi lungi de așteptare pentru rezultate. Dacă nu sunteți sigur că puneți capăt izolării, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Ce măsuri ar trebui să iau pentru a preveni contractarea coronavirusului 2019?

Limitarea timpului în contact strâns cu ceilalți este un instrument important pentru a preveni contractarea coronavirusului 2019. Altele sunt:

• Purtați o mască în public, asigurându-vă că vă acoperă complet nasul și gura.
• Evitați să vă atingeți ochii, nasul, gura.
• Țineți 6 picioare (2 metri) de ceilalți în public.
• Purtați dezinfectant pentru mâini ori de câte ori părăsiți casa.
• Evitați adunările mari, în special în interior.
• Folosiți telesănătatea în loc de vizite în persoană ori de câte ori este posibil.
• Lucrați de acasă dacă este posibil.
• Evitați contactul cu persoanele care sunt bolnave.

Desigur, spălarea frecventă și minuțioasă a mâinilor este importantă pentru tine și toți cei din casa ta.

Cum să vă gestionați sănătatea mintală în timpul pandemiei de COVID-19

Tulburările autoimune, cum ar fi SM, pot izbucni în perioadele de stres. Lipsa interacțiunii sociale și încercarea de a preveni contractarea coronavirusului 2019 și dezvoltarea COVID-19 pot adăuga și mai mult stres.

Iată câteva sfaturi pentru a avea grijă de sănătatea ta mintală.

• Menține relațiile. Apelurile telefonice și vizitele virtuale vă pot ajuta să vă mențineți conectat. Folosiți tehnologia pentru a rămâne în contact.
• Obțineți asistență online. SM nu se oprește pentru o pandemie. Dacă nu aveți deja unul, luați în considerare să vă alăturați unei comunități online MS. Consultați resursele de asistență la Societatea Națională a SM și la Fundația pentru Scleroza Multiplă.
• Exercițiu. Cercetare arată o asociere pozitivă între exerciții fizice și sănătatea mintală a persoanelor cu SM. Chiar și cu limitări fizice, unele exerciții pot ajuta. Încercați yoga. Este un exercițiu cu impact redus pentru corpul și mintea ta.
• A se distra. Întoarceți-vă la un hobby neglijat sau începeți unul nou pentru a vă face sucul creativ să curgă.
• Întineri. Când te simți încordat, respiră adânc, meditează sau ia aer curat. Lăsați timp să vă detensionați.
• Structurați-vă zilele. Păstrați zilele să se topească împreună, programând ore stabilite pentru muncă, exerciții, odihnă, joacă etc.
• Rămâneți la curent cu chestiunile practice. Verificați consumabilele în mod regulat pentru a vă asigura că aveți suficientă mâncare, medicamente și alte produse esențiale, astfel încât să nu fiți lăsat să vă amestecați în ultimul moment.
• Să fie informat. Pandemia este o situație în schimbare rapidă, așa că alegeți magazine de renume pentru informații despre sănătate. Obțineți cele mai recente fapte, dar ferește-te de consumul excesiv de știri care te pot prinde în modul de criză.

Recomandări cheie

SM este o boală cronică autoimună care nu crește șansele de a contracta coronavirusul 2019 și de a dezvolta COVID-19.

Cu toate acestea, unii oameni cu SM au un risc mai mare de a dezvolta COVID-19. Factorii de risc includ:

• luând anumite medicamente pentru SM
• nivel ridicat de handicap
• condiții coexistente

Infecția virală poate declanșa, de asemenea, o apariție a simptomelor SM.

Dacă aveți SM, luați măsuri de precauție împotriva contractării coronavirusului 2019. care poate duce la dezvoltarea COVID-19.

Dacă dezvoltați această afecțiune, este important să discutați cu medicul dumneavoastră și să cunoașteți semnele de avertizare ale complicațiilor grave, cum ar fi dificultăți de respirație și dureri în piept.

Continuați să luați medicamentele pentru SM, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă sfătuiește altfel.