Utilizarea uleiurilor esențiale pentru travaliu s-ar putea să nu fie enumerată chiar mai jos „obțineți o epidurală” în planul dumneavoastră de naștere, dar s-a dovedit că unele uleiuri de aromoterapie ajută – într-un fel sau altul – la nașterea unui copil.
Deși uleiurile esențiale nu pot induce travaliul, ele pot ajuta la ameliorarea anxietății, greață și durere în timpul procesului.
Desigur, aromaterapia nu poate înlocui niciun medicament necesar și ameliorarea durerii, dar poate ajuta. Uleiurile esențiale sunt amestecuri puternice din plante aromatice. Mirosurile lor pot declanșa reacții în corpul și creierul dvs. care vă pot ajuta să vă mențineți mai calmă și mai confortabilă în timpul travaliului.
Iată mai multe despre ce tipuri de uleiuri esențiale funcționează pentru travaliu și despre cum pot ajuta.
Pot uleiurile esențiale să inducă travaliul?
Este sigur să folosiți anumite uleiuri esențiale – atâta timp cât le folosiți corect – când sunteți în travaliu. O analiză a studiilor a constatat că utilizarea uleiurilor esențiale nu va declanșa contracții sau nu va provoca ruperea apei. Cu alte cuvinte, nu poți induce travaliul cu uleiuri esențiale.
Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că uleiurile esențiale vă pot îmbunătăți experiența în timpul travaliului. Când sunt utilizate ca parte a aromoterapiei, acestea pot fi calmante, pot ajuta la calmarea durerii și disconfortului și chiar pot ajuta la reducerea timpului petrecut în muncă.
Acestea fiind spuse, uleiurile esențiale nu pot trata problemele legate de sarcină sau nu pot afecta dacă veți avea nevoie de o naștere prin cezariană, care este cunoscută și sub denumirea de cezariana.
Motive pentru a folosi uleiuri esențiale în timpul travaliului
Nu este nevoie de un om de știință pentru a spune unei persoane însărcinate că nașterea poate induce anxietate!
Dacă ești îngrijorat că intri în travaliu, nu ești singur. De fapt, studiile arată că aproape
Nivelurile mai ridicate de anxietate pot fi legate de mai multe
Siguranța uleiurilor esențiale în timpul travaliului
Utilizarea uleiurilor esențiale în timpul travaliului este sigură – atâta timp cât le folosiți conform instrucțiunilor. Cel mai sigur mod de a folosi uleiurile esențiale este prin intermediul unui difuzor electric de aromoterapie. Pur și simplu mirosirea și inhalarea aromoterapiei le oferă beneficiile.
De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale la un masaj sau ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale.
Când utilizați un ulei esențial local, nu îl aplicați direct pe piele, deoarece acest lucru poate provoca o erupție cutanată sau o reacție alergică. În schimb, diluați-l cu un ulei purtător și efectuați mai întâi un test de plasture.
Important este că nu înghiți și nu ingera uleiuri esențiale în timp ce ești însărcinată, chiar dacă sticla spune că poți. Uleiurile esențiale nu trebuie ingerate.
Mai mult, nu lăsați uleiurile esențiale la îndemâna copiilor și luați în considerare animalele de companie din zonă atunci când utilizați aromoterapie, deoarece unele uleiuri esențiale sunt toxice pentru animalele de companie.
În cazuri rare, este posibil să aveți reacții adverse ușoare, mai ales dacă este utilizat prea mult ulei esențial. Acestea includ:
- iritație sau lăcrimare a ochilor
- iritație a nasului sau gâtului
- durere de cap
- reactie alergica
- iritație pulmonară sau astm
Difuzoarele de aromoterapie se pot încălzi. Țineți-le departe de sticla de ulei esențial și de alte uleiuri și produse inflamabile. Utilizați aromaterapia numai într-o zonă bine ventilată.
Uleiuri esențiale care pot fi de ajutor pentru travaliu
1. Ulei de flori de citrice
Clinic
Femeile care au folosit ulei de floare de citrice au raportat niveluri mai scăzute de anxietate în timpul travaliului, în comparație cu cele care nu au folosit uleiuri esențiale.
2. Ulei de salvie
Salvie este un ulei esențial care este folosit în mod obișnuit în timpul travaliului și al nașterii. De asemenea, este folosit în mod tradițional pentru a calma durerile menstruale și unele simptome ale menopauzei. Utilizarea salviei în timpul menopauzei poate ajuta la ameliorarea nivelului de stres și durere.
Potrivit cercetătorilor, uleiul de salvie este cunoscut ca fiind sigur. Difuzați-o în aerul din jurul vostru în timpul travaliului pentru a vă calma și a calma durerea.
3. Ulei de lavandă
Lavanda este un ulei esențial binecunoscut. În Europa, unele spitale și case de îngrijire folosesc ulei de lavandă pentru a ajuta la îmbunătățirea somnului și a ușura insomnia. Spre deosebire de medicamentele pentru somn, uleiul de lavandă nu provoacă amețeală și alte efecte secundare.
Puteți folosi ulei de lavandă pentru a vă ajuta să vă relaxați în timp ce sunteți însărcinată. Adăugați-l în apa de baie sau difuzați-l în dormitor înainte de a merge la culcare.
În timpul travaliului, acest ulei esențial te poate ajuta să te relaxezi și să te calmeze. Și după naștere, puteți folosi în siguranță uleiul esențial de lavandă pentru a vă ajuta să adormiți și să rămâneți adormit – până când bebelușul vă trezește!
4. Ulei de iasomie
Uleiul esențial de iasomie are un parfum înflorit, așa că, desigur, îți va ridica starea de spirit! Un studiu din India a constatat că utilizarea uleiului esențial de iasomie ca ulei de masaj în timpul travaliului a ajutat la ameliorarea durerii și a disconfortului.
În cadrul studiului, cei care au primit masaj pentru partea inferioară a spatelui cu ulei de iasomie în timpul travaliului au raportat mai puține dureri și presiune dorsală. Bineînțeles, doar să îți faci un masaj frumos te poate ajuta! Cercetătorii au descoperit că reducerea durerii a făcut travaliul mai ușor și mai rapid, ceea ce este mai bine atât pentru tine, cât și pentru copil.
5. Ulei de mentă
Cui nu-i place mirosul proaspăt de mentă? Acest ulei esențial este un alt analgezic comun. Îl puteți găsi în farmacii ca remediu natural pentru durerile de cap, greața și amețelile. Studiile au arătat că a avea un parfum de mentă în jurul tău în timpul travaliului poate avea același efect.
Un miros de mentă în aer în timp ce te pregătești să-ți aduci copilul pe lume te poate ajuta să te calmezi și să amelioreze durerea și greața. (De asemenea, s-ar putea să vă facă foame de desert!)
6. Alte uleiuri esențiale pentru travaliu
Alte uleiuri esențiale pot ajuta, de asemenea, în timpul travaliului și al nașterii, deoarece vă pot menține calm și vă pot reduce nivelul de durere. Uleiurile esențiale pentru travaliu includ și:
- ulei de portocale amare
- ulei de cuișoare
- ulei de muscata
- ulei de ghimbir
Multe uleiuri esențiale sunt sigure de utilizat în timpul travaliului și al nașterii. Aromaterapia vă poate ajuta să vă faceți mai relaxat și mai confortabil. Puteți culege beneficiile majorității uleiurilor esențiale doar mirosindu-le.
Întrebați medicul dumneavoastră despre utilizarea uleiurilor esențiale în timpul travaliului cu mult înainte de data scadenței. Este posibil să nu vă puteți aduce propriile uleiuri esențiale în sala de naștere. (Dacă ai o cezariana, nu poți aduce nimic în sala de operație sterilă.)
Rețineți că uleiurile esențiale nu sunt aprobate de Food and Drug Administration pentru niciun fel de tratament, deși multe studii clinice au observat beneficiile aromoterapiei. Sunt necesare mai multe cercetări privind uleiurile esențiale pentru travaliu – și multe alte utilizări.
Discussion about this post