Odată ce ai ajuns la vârsta mijlocie, sexul s-ar putea să nu se simtă la fel de bine ca cândva. Subțierea țesuturilor vaginale și uscăciunea din cauza lipsei de estrogen în menopauză pot face ca intimitatea să fie inconfortabilă sau chiar dureroasă.
Dacă uscăciunea vaginală este ușoară sau te deranjează doar în timpul sexului, încearcă un gel sau un lubrifiant lichid. Puteți aplica lubrifiantul în interiorul vaginului, pe penisul partenerului sau pe o jucărie sexuală pentru a reduce frecarea. Lubrifianții funcționează rapid și oferă o ușurare pe termen scurt a durerii și uscăciunii în timpul actului sexual.
Iată o privire asupra unora dintre cei mai obișnuiți lubrifianți disponibili și avantajele și dezavantajele fiecăruia.
Lubrifianti pe baza de apa
Pro
Apa conținută în lubrifianții pe bază de apă este uneori combinată cu glicerina. Acest lichid inodor, incolor este folosit în multe produse de îngrijire personală.
Femeile care folosesc lubrifianți pe bază de apă spun că aceste produse le sporesc plăcerea și satisfacția în timpul sexului. Acest tip de lubrifiant nu va deteriora prezervativele din latex și este mai puțin probabil să provoace disconfort vaginal decât lubrifianții pe bază de ulei. De asemenea, nu pătează și se spală ușor cu apă și săpun.
Lubrifianții pe bază de apă sunt siguri de utilizat și ușor de găsit în magazine.
Contra
Lubrifianții pe bază de apă se pot usca rapid, așa că poate fi necesar să-i aplicați din nou. De asemenea, nu funcționează în apă, așa că nu sunt eficiente pentru sex la duș sau la piscină.
Unii dintre acești lubrifianți conțin conservanți și aditivi precum glicerina și parabenii. Acestea pot irita țesuturile vaginale sensibile sau pot provoca infecții cu drojdie la unele femei. Parabenii au efecte ușoare asemănătoare estrogenului. Au existat întrebări despre dacă ar putea contribui la cancerul de sân, dar până acum niciun studiu nu a arătat vreo legătură definitivă.
Mărcile includ:
- Astroglide
- Eros Aqua
- KY Lichid
- Mătase lichidă
- Se reface
- Chestii alunecoase
- Ultra Glide
Lubrifianti pe baza de silicon
Pro
Aceste produse oferă cea mai mare cantitate de lubrifiere și nu se vor usca în timpul sexului. Continuă să lucreze în apă și nu vor afecta prezervativele din latex, cum pot face produsele pe bază de ulei. Lubrifianții pe bază de silicon sunt, de asemenea, mai puțin susceptibili de a vă irita decât lubrifianții pe bază de apă.
Contra
Lubrifianții pe bază de silicon sunt scumpi și pot fi greu de găsit în magazine. De asemenea, pot fi dificil de spălat complet cu apă și săpun. După ce le-ați folosit, este posibil să rămâneți cu un reziduu lipicios pe piele.
Mărcile includ:
- Gel siliconic Astroglide Diamond
- EROS
- ID Millennium Lubrifiant
- Lubrifianți intimi roz
- Pjur
- Plăcere pură
- Wet Platinum Premium Body Glide
Lubrifianti pe baza de ulei
Pro
Lubrifianții pe bază de ulei durează mai mult decât cei pe bază de apă și funcționează în apă. De asemenea, acești lubrifianți nu conțin conservanți iritanti și alți aditivi.
Contra
Nu doriți să utilizați un lubrifiant pe bază de ulei cu prezervativ sau diafragmă din latex. Uleiul poate deteriora latexul, lăsându-te vulnerabilă la ITS sau la sarcină (dacă mai ai menstruație). Puteți folosi în siguranță acești lubrifianți cu prezervative din poliuretan.
Anumiți lubrifianți pe bază de ulei – inclusiv vaselina și uleiul pentru copii – vă pot crește riscul de infecție urinară. De asemenea, uleiul pătează cearșafurile, lenjeria și alte țesături.
Opțiunile includ:
- ulei mineral
- vaselina
- ulei de bebeluș
Lubrifianti naturali
Pro
Dacă preferi un produs natural, aceasta poate fi prima ta alegere. Lubrifianții naturali nu conțin ingrediente precum glicerina sau parabenii, care uneori pot irita pielea.
Contra
Veți avea unele dintre aceleași probleme cu lubrifianții naturali ca și cu mărcile convenționale. Lubrifianții pe bază de apă se pot usca rapid, în timp ce lubrifianții pe bază de ulei pot deteriora prezervativele din latex.
Mărcile includ:
- Bună Dragoste Curată
- Lubrifiant natural pe bază de apă Isabel Fay
- Lubrifiant personal organic Glide natural
- Gel lubrifiant organic Sliquid
Lubrifianți pe bază de ulei vegetal
Pro
Dacă vă place un lubrifiant pe bază de ulei, dar doriți să mergeți pe calea naturală sau să economisiți costul produselor cumpărate din magazin, puteți găsi aceste opțiuni chiar în cămară. Sunt, de asemenea, o opțiune bună dacă nu mai aveți lubrifiant obișnuit. Regula este că, dacă este sigur de mâncat, este de obicei sigur de utilizat în vagin.
Contra
Chiar și uleiurile naturale pot descompune prezervativele din latex și pot păta țesăturile. Este mai bine să utilizați lubrifiant pe bază de apă sau silicon, cu prezervativ sau diafragmă.
Opțiunile includ:
- ulei de avocado
- ulei de cocos
- ulei de masline
- Crisco
Lubrifianți de încălzire
Pro
Acești lubrifianți adaugă ingrediente precum mentol și capsaicina pentru a crea o senzație de încălzire. Unele femei spun că îmbunătățesc senzația și duc la mai multe orgasme.
Contra
Încălzirea lubrifianților poate provoca o senzație incomodă de arsură sau usturime la unele femei.
Mărcile includ:
- KY Al tău + al meu
- KY lichid de încălzire
- LifeStyles Excite
- Zestra
Lubrifianții funcționează cel mai bine pentru uscăciunea vaginală ușoară până la moderată. Dacă uscăciunea este mai severă sau un lubrifiant nu ajută, consultați medicul ginecolog sau medicul primar. Este posibil să aveți nevoie de o cremă sau o pastilă cu estrogen. Sau, ați putea avea o afecțiune medicală de bază care trebuie tratată.
Discussion about this post