Găsirea motivației pentru a-ți urmări obiectivele nu este întotdeauna ușoară, mai ales dacă te confrunți cu stresul sau negativitatea. Dar inspirația poate veni din locuri surprinzătoare, inclusiv din palma mâinii tale.
Aplicațiile de motivare de astăzi sunt concepute pentru a vă inspira să continuați să mergeți mai departe cu afirmații pozitive, sfaturi și perspective. Am adunat cele mai bune aplicații ale anului și am ales câștigătorii pe baza conținutului lor, a fiabilității generale și a recenziilor utilizatorilor.
ThinkUp: Afirmații pozitive
iPhone rating: 4,8 stele
Android rating: 4,5 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Găsiți motivația și mentalitatea pozitivă de care aveți nevoie pentru a reuși cu încurajări zilnice. Această aplicație este concepută pentru a vă inspira cu afirmații pozitive și vorbire personală – o tehnică dovedită pentru a vă face mintea să lucreze pentru dvs. Alege-le pe cele care rezonează cu obiectivele tale și învață acum cum să reducă vorbirea de sine negativă.
Fabulos: Îngrijire de sine
Android rating: 4,5 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Aplicația Fabulous este mai mult decât un instrument de urmărire a obiceiurilor. Această aplicație completă, bazată pe știință, vă va motiva în general, ajutându-vă să vă construiți obiceiuri care vă vor schimba viața. Caracteristicile includ o bibliotecă extinsă pentru a vă ajuta să îmbunătățiți productivitatea și concentrarea, sesiuni de sănătate integrate pentru meditație și relaxare și multe altele.
Motivare: Motivație zilnică
iPhone rating: 4,8 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Scopul Motivate este să vă ajute să faceți primii pași către o viață mai motivată, mai concentrată și mai inspirată. Aplicația conține mii de videoclipuri motivaționale alese cu atenție de la mentori din întreaga lume. Utilizați notificările personalizabile pentru a vă construi obiceiul zilnic și pentru a începe să descoperiți ce funcționează pentru dvs.
Pădure: Rămâi concentrat
iPhone rating: 4,9 stele
Android rating: 4,5 stele
Preț: 1,99 USD pe iPhone; gratuit pe Android
Aplicația Forest oferă o abordare inovatoare pentru a vă ajuta să lăsați telefonul jos și să depășiți distragerile. Utilizați aplicația pentru a vă transforma momentele concentrate într-o pădure luxuriantă, creând mai multe obiceiuri pozitive. Totul începe cu o sămânță.
Strides: Goal & Habit Tracker
iPhone rating: 4,8 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Proiectată ca un instrument inteligent de urmărire a obiectivelor, această aplicație ușor de utilizat și frumos concepută vă va ajuta să monitorizați orice. Păstrează-ți obiectivele, obiceiurile și rutinele împreună, toate într-o singură listă simplă de activități. Caracteristicile includ un tablou de bord puternic, mementouri, diagrame, date țintă personalizabile și multe altele.
Jurnalul zilelor mele minunate
iPhone rating: 4,7 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Ai nevoie doar de o aplicație simplă în care să îți poți nota gândurile și sentimentele și să vezi cum se schimbă în timp? Această aplicație vă permite să capturați fiecare zi cu o pictogramă care reprezintă o emoție și să scrieți câteva note simple pentru a urmări toate lucrurile pozitive (și chiar negative) care se întâmplă. Acest lucru vă poate ajuta să vă amintiți toate oportunitățile de fericire și de creștere pe care le-ați avut și să rămâneți motivat pentru a continua să lucrați spre obiectivele dvs.
Habitica: Gamified Taskmanager
iPhone rating: 4.0 stele
Evaluare Android: 4,3 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Formarea unor obiceiuri constante, consecvente este greu de realizat. Dar știi ce nu e greu? Jucând jocuri video. Transformându-ți viața într-un fel de joc de rol, această aplicație te poate ajuta să-ți construiești o rutină. Îți atribuie un avatar de personaj personalizat și, când îți atingi obiectivele desemnate, elementele din lista de sarcini și obiceiurile dorite, poți să treci la nivel și să deblochezi recompense precum echipamente, abilități și misiuni.
Mind Mapping – MindMeister
iPhone rating: 4,4 stele
Evaluare Android: 3,9 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Una dintre cele mai grele părți ale organizării este să-ți organizezi gândurile și listele de lucruri de făcut suficient de bine pentru a fi sigur că faci progrese. MindMeister vă permite să dezvoltați numeroase hărți mintale personalizate care vă pot ajuta să arătați legătura vizuală dintre gândurile, obiectivele, sarcinile și notele personalizate, astfel încât să vă puteți scufunda mai adânc în fiecare articol. De asemenea, puteți să creați foldere și să vă clasificați hărțile mintale în funcție de subiect și să alocați culori pentru a facilita ținerea evidenței tuturor.
Motivație – Citate zilnice
iPhone rating: 4,8 stele
Evaluare Android: 4,8 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Citatele pot părea uneori cam banal, dar citatul potrivit la momentul potrivit vă poate oferi impulsul de care aveți nevoie pentru a face orice aveți în minte și de a nu fi din lista de sarcini. Această aplicație conține mii de citate pentru orice moment, loc sau stare de spirit, inclusiv tristețe, concentrare, prietenie, studiu și multe altele. De asemenea, puteți clasifica citatele în propriile dosare personalizate și puteți salva favoritele.
Întotdeauna pozitiv – Citate zilnice
iPhone rating: 4,9 stele
Evaluare Android: 4,6 stele
Preț: Gratuit
Ai nevoie de un mic memento pentru a ține capul sus? Always Positive are un citat care să te facă să te simți cel mai bine și să te ajute să schimbi obiceiurile negative în jurul vorbirii și gândirii tale. Unele citate provin din surse obișnuite, cum ar fi figuri istorice, deși există o mare varietate de citate originale de la utilizatorii aplicației pe care le puteți partaja altora. Și nu se termină doar aici. Această aplicație conține, de asemenea, rețete partajate de utilizatori, proiecte și multe alte trimiteri originale care mențin comunitatea aplicației interesantă și inspirată.
Eu sunt – Afirmații pozitive
iPhone rating: 4,8 stele
Evaluare Android: 4,7 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
A face pasul suplimentar de a alege să primești afirmații pozitive pe parcursul zilei poate fi o experiență surprinzător de emoționantă. Această aplicație vă permite să vă configurați propriile mementouri zilnice de afirmare pozitivă ca notificări și are o listă mare de afirmații de actualitate din care să alegeți pentru orice tip de inspirație sau stare de spirit pe care doriți să o obțineți.
Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la nominations@healthline.com.
Discussion about this post