Semnele și simptomele menopauzei
Menopauza este definită ca ultima perioadă menstruală pe care o trăiește o femeie. Medicul dumneavoastră va suspecta probabil menopauza dacă ați avut 12 luni consecutive fără menstruație. Odată ce s-a întâmplat acest lucru, ciclurile tale menstruale prin definiție s-au încheiat.
Timpul care duce la menopauză este cunoscut sub numele de perimenopauză. În timpul perimenopauzei, corpul dumneavoastră trece prin modificări ale nivelurilor hormonale. Aceste schimbări pot începe cu câțiva ani înainte de menopauza reală și pot provoca simptome. După perimenopauză este menopauza, sfârșitul menstruației.
Majoritatea femeilor ajung în această fază a vieții la sfârșitul anilor patruzeci sau la începutul anilor cincizeci. Vârsta medie a menopauzei în SUA este
Înainte și în timpul menopauzei, este posibil să aveți anumite semne și simptome, inclusiv:
- o schimbare a menstruației care diferă de ciclul normal
- bufeuri sau senzația bruscă de căldură în partea superioară a corpului
- probleme cu somnul
- schimbarea sentimentelor despre sex
- modificări ale corpului și ale dispoziției
- modificări cu vaginul tău
- modificări ale controlului vezicii urinare
Aceste modificări ale controlului vezicii urinare vă pot crește riscul de a dezvolta o vezică hiperactivă (OAB). A
Simptomele OAB
OAB este un termen pentru o colecție de simptome legate de controlul vezicii urinare. Aceste simptome pot include:
- urinând mai des
- simțind impulsuri bruște de a urina
- având dificultăți în a ajunge la baie fără a curge mai întâi urină
- nevoia de a urina de două sau mai multe ori noaptea
La o vârstă mai înaintată, aceste simptome vă pot crește riscul de cădere, mai ales când vă grăbiți la baie. Vârsta înaintată este, de asemenea, asociată cu osteoporoza, așa că o cădere este adesea mai gravă. De asemenea, cercetarea
Faceți o programare la medicul dumneavoastră dacă observați o modificare a simptomelor urinare sau ale vezicii urinare. Dacă simțiți adesea o nevoie bruscă de a urina, care este greu de controlat, este posibil să aveți OAB.
Nivelul de estrogen scade în timpul menopauzei
Estrogenul afectează vezica urinară și uretra
OAB din cauza menopauzei poate fi un efect al modificării nivelului de estrogen. Estrogenul este principalul hormon sexual feminin. Ovarele produc majoritatea estrogenului. Este esențial pentru sănătatea sexuală și sistemul reproductiv. De asemenea, afectează sănătatea altor organe și țesuturi din corpul dumneavoastră, inclusiv mușchii pelvieni și tractul urinar.
Înainte de menopauză, un aport constant de estrogen ajută la păstrarea rezistenței și flexibilității țesuturilor de susținere pelvine și vezicii urinare. În timpul perimenopauzei și menopauzei, nivelul de estrogen scade dramatic. Acest lucru vă poate duce la slăbirea țesuturilor. Nivelurile scăzute de estrogen pot contribui, de asemenea, la presiunea musculară în jurul uretrei.
Modificările nivelurilor hormonale pot crește, de asemenea, riscul de infecții ale tractului urinar (ITU) în timpul perimenopauzei și menopauzei. Infecțiile urinare pot avea simptome similare cu OAB. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice modificare nouă a obiceiurilor dumneavoastră urinare.
Nașterea, traumele și alte cauze
Vârsta crescută este un factor de risc comun pentru tulburările planșeului pelvin, inclusiv OAB și incontinența urinară. Unele faze ale vieții vă pot afecta și vezica urinară. De exemplu, sarcina și nașterea vă pot schimba tonusul vaginului, mușchii podelei pelvine și ligamentele care vă susțin vezica urinară.
Leziunile nervoase cauzate de boli și traume pot provoca, de asemenea, semnale mixte între creier și vezică urinară. Medicamentele, alcoolul și cofeina pot afecta, de asemenea, semnalele către creier și pot cauza debordarea vezicii urinare.
Ce poți face pentru a gestiona OAB?
Dacă aveți OAB, este posibil să simțiți nevoia să mergeți la baie – foarte mult. Potrivit Asociației Naționale pentru Continență, un sfert dintre femeile adulte suferă de incontinență urinară. Aceasta înseamnă că pierdeți involuntar urina atunci când trimiteți dorința de a pleca. Din fericire, există pași pe care îi puteți lua pentru a gestiona OAB și pentru a vă reduce riscul de accidente.
Prima linie de tratamente pentru OAB sunt non-medicale. Aceasta include:
Exerciții Kegel: Cunoscute și sub denumirea de exerciții pentru mușchii planșeului pelvin, kegel-urile vă ajută să opriți contracțiile involuntare ale vezicii urinare. Poate dura șase până la opt săptămâni până când observați un efect.
Recalificarea vezicii urinare: Acest lucru poate ajuta la creșterea treptată a timpului pe care îl puteți aștepta pentru a merge la baie când trebuie să urinați. De asemenea, poate ajuta la reducerea riscului de incontinență.
Dubla golire: Așteptați câteva minute după ce ați urinat și mergeți din nou pentru a vă asigura că vezica urinară este complet goală.
Tampoane absorbante: Purtarea de căptușeală poate ajuta la incontinență, astfel încât să nu trebuiască să întrerupeți activitățile.
Menținerea unei greutăți sănătoase: Greutatea suplimentară pune presiune asupra vezicii urinare, astfel încât pierderea în greutate poate ajuta la ameliorarea simptomelor.
Medicamente
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente dacă Kegel-urile și reeducarea vezicii urinare nu funcționează. Aceste medicamente ajută la relaxarea vezicii urinare și ameliorează simptomele OAB.
Va ajuta înlocuirea estrogenului?
Chiar dacă nivelul scăzut de estrogen vă afectează vezica urinară și uretra, terapia cu estrogen poate să nu fie un tratament eficient. Potrivit Clinicii Mayo, nu există suficiente dovezi științifice care să susțină utilizarea cremelor sau plasturii cu estrogen pentru a trata OAB. Terapia hormonală nu este aprobată de FDA pentru tratamentul OAB sau incontinență și este considerată o „utilizare în afara etichetei” pentru aceste afecțiuni.
Totuși, unele femei spun că tratamentele topice cu estrogeni ajută la controlul scurgerilor urinare și a dorinței de a merge. Aceste tratamente pot îmbunătăți fluxul de sânge și pot întări țesutul din jurul uretrei. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți interesat de terapia de substituție hormonală.
Utilizarea de droguri în afara etichetei înseamnă că un medicament care a fost aprobat de FDA pentru un scop este utilizat în alt scop care nu a fost aprobat. Cu toate acestea, un medic poate utiliza în continuare medicamentul în acest scop. Acest lucru se datorează faptului că FDA reglementează testarea și aprobarea medicamentelor, dar nu și modul în care medicii le folosesc pentru a-și trata pacienții. Deci, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament oricum consideră că este cel mai bine pentru îngrijirea dumneavoastră.
Aflați mai multe: Totul despre consumul de medicamente fără prescripție medicală »
Faceți o programare la medicul dumneavoastră
Programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă:
- urinați de mai mult de opt ori pe zi
- treziți-vă regulat noaptea pentru a urina
- experimentați scurgeri frecvente de urină
- v-ați schimbat activitățile pentru a se adapta simptomelor de OAB sau incontinență urinară
Nu lăsați OAB să interfereze cu modul în care vă bucurați de activitățile de zi cu zi. Tratamentele pentru OAB sunt eficiente și vă pot ajuta să trăiți o viață sănătoasă și activă.
Continuați să citiți: Tratamente naturiste pentru OAB »
Discussion about this post