Î: Partenerul meu are ED și mi-e teamă că nu vom mai face sex niciodată! Pot să fac ceva pentru a ajuta? Există modalități de a trata ED fără medicamente?
Cel mai bun mod de a vă ajuta partenerul este oferirea unui spațiu sigur și fără judecăți.
Dacă partenerul tău are dificultăți în obținerea sau menținerea erecției, ultimul lucru de care are nevoie este să-și asume mai mult stres sau supărare.
Este în regulă să fii frustrat de situație, dar cel mai bine este să păstrezi asta pentru jurnalul tău sau pentru o ședință de aerisire cu un prieten apropiat.
De asemenea, s-ar putea să vă fie util să vă extindeți definiția sexului.
Dacă vrei să încerci ceva diferit în dormitor
De ce eu și partenerul meu nu mai facem sex?
Poate mărimea clitorisului să vă afecteze capacitatea de a avea orgasm?
Squirt este același lucru cu a avea un orgasm?
Dacă tu și partenerul tău definiți sexul satisfăcător ca având sex cu penetrare cu un penis erect, merită să explorați alte forme de activitate sexuală plăcută.
Jocul sexual cu un penis moale, de exemplu, poate permite un tip diferit și mai blând de intimitate, una pe care relația ta ar putea aprecia.
Odată ce siguranța și acceptarea sunt la locul lor, tu și partenerul tău poți începe să explorezi diferite tipuri de atingere care creează excitare și plăcere.
Dacă doriți să recomandați câteva opțiuni de tratament
Și dacă transmiteți informații partenerului dvs., asigurați-vă că spuneți că este posibil să tratați disfuncția erectilă fără medicamente – mai ales dacă adoptați o dietă bogată în antioxidanți.
Cercetările au arătat că dieta mediteraneană, în special, poate ajuta la ameliorarea disfuncției erectile prin îmbunătățirea sănătății cardiovasculare generale.
De asemenea, puteți lua în considerare să discutați cu partenerul dvs. despre adoptarea unei practici bazate pe mindfulness (rămâneți deschis, curios și fără judecăți). Procedând astfel, este mai probabil să se poată concentra pe învățarea a ceea ce se simte plăcut, în loc să se concentreze pe performanță.
Dr. Janet Brito este un terapeut sexual Latinx, supervizor, vorbitor, trainer și autoare certificat la nivel național. Dr. Brito este fondatorul și proprietarul Centrul Hawaii pentru Sănătate Sexuală și Relaționalăo practică de grup care este specializată în terapie relațională și sexuală, comportament sexual scăpat de sub control și populații diverse din punct de vedere sexual și sexual și Școala de sănătate sexualăun program de formare online pentru profesioniștii din domeniul sănătății care doresc să formeze sexualitatea umană.
Educaţie
- Universitatea Loyola din Chicago, BS
- Universitatea Columbia din orașul New York, MS
- Institutul Absolvent Pacifica, PhD
Certificari
- Psiholog clinician autorizat
- Asistent social clinic licențiat
- Supraveghetor sexual certificat AASECT
- Terapeut sexual certificat AASECT
Realizări profesionale
- Brito, J. (2018). O analiză fenomenologică a infertilității la femeile mexicane care trăiesc în SUA. Jurnalul Interamerican de Psihologie.
Afilieri
- Asociația Americană a Educatorilor, Consilierilor și Terapeuților în Sexualitate (AASECT)
- Asociația psihologică din Hawaii (HPA)
- Centrul Internațional de Excelență în Terapia Concentrată Emoțional (ICEEFT)
- Asociația Națională de Psihologie Latinx (NLPA)
De ce eu și partenerul meu nu mai facem sex?
Poate mărimea clitorisului să vă afecteze capacitatea de a avea orgasm?
Squirt este același lucru cu a avea un orgasm?
Discussion about this post