Simptomele precoce ale leucemiei limfocitare cronice (LLC) sunt de obicei minime. Majoritatea persoanelor cu LLC nu vor primi tratament imediat după diagnostic. În schimb, este posibil să fii monitorizat printr-o abordare de supraveghere și așteptare.
Simptomele progresiei bolii includ oboseală, pierderea în greutate, transpirații nocturne și infecții mai frecvente și mai grave. Odată ce începe tratamentul, probabil că veți experimenta și efecte secundare ale chimioterapiei sau medicamentelor de imunoterapie până când boala dumneavoastră intră în remisie.
Aceste simptome, împreună cu efectele secundare ale tratamentului și provocarea de a gestiona o boală cronică, pot avea un impact profund asupra calității vieții dumneavoastră. Deși unele schimbări în viață sunt inevitabile, există pași pe care îi puteți lua pentru a minimiza efectele negative ale LLC.
Primul pas pentru a vă gestiona calitatea vieții este să vă înarmați cu cunoștințe despre la ce să vă așteptați.
Abilitati fizice
Majoritatea oamenilor sunt diagnosticați cu LLC atunci când boala este într-un stadiu incipient și nu prezintă simptome clinice. Acest lucru înseamnă că este posibil să nu aveți nicio provocare fizică în viața de zi cu zi la început.
Dacă LLC progresează, totuși, s-ar putea să începeți să vă simțiți obosit și să vă lipsiți respirația mai des. Este posibil să aveți nevoie să vă odihniți și să vă reîncărcați pe tot parcursul zilei pentru a vă menține nivelul de energie ridicat. Oboseala este una dintre cele mai multe
Tratamentul poate provoca efecte secundare semnificative, inclusiv greață, căderea părului și infecții frecvente. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a minimiza efectele secundare ale tratamentului.
Abilitatea de a lucra
Deoarece LLC vă atacă sistemul imunitar, susceptibilitatea la infecție poate fi o problemă majoră. O simplă infecție respiratorie poate evolua spre pneumonie, care poate dura luni pentru a se recupera.
Infecțiile frecvente pe lângă nivelurile scăzute de energie pot face munca mai dificilă. Alte simptome, inclusiv creșterea sângerării și vânătăi ușoare, pot face munca fizică dificilă și chiar nesigură.
Probleme de somn
Mulți oameni care prezintă simptome au și transpirații nocturne, ceea ce poate face dificilă obținerea unei nopți bune de somn. Stresul și anxietatea pot avea, de asemenea, un impact negativ asupra somnului.
O modalitate de a gestiona problemele de somn este stabilirea unei igiene adecvate a somnului. De exemplu:
- Dormiți la aceeași oră în fiecare noapte.
- Relaxează-te înainte de culcare cu o baie sau un duș cald și muzică relaxantă.
- Evitați să vă uitați la ecranele luminoase ale telefonului mobil, televizorului sau computerului înainte de culcare.
- Investește într-un pat și lenjerie de pat confortabile.
- Asigurați-vă că dormitorul este răcoros, întunecat și liniștit.
A face exerciții fizice în timpul zilei, a bea multă apă și a găsi modalități de a reduce stresul, cum ar fi meditația sau exercițiile de respirație profundă, vă pot îmbunătăți, de asemenea, somnul și calitatea generală a vieții.
Sănătate mentală
Un diagnostic de LLC în stadiu incipient este de obicei gestionat printr-o abordare de „vizionare și așteptare”. Deși aceasta este abordarea standard, s-ar putea să-ți fie dificil să treci peste fiecare zi știind că ai cancer.
S-ar putea chiar să simți că nu se face nimic în privința situației. Incertitudinea cu privire la viitor și impactul cancerului asupra membrilor familiei, finanțelor și capacității de muncă pot fi stresante.
Un studiu a constatat că
Suportul emoțional este crucial pentru persoanele cu diagnostic de LLC. Dacă vă confruntați cu anxietate și vă faceți frecvent îngrijorare cu privire la diagnosticul dvs., luați în considerare întâlnirea cu un consilier de sănătate mintală sau alăturați-vă unui grup de sprijin.
Viata sociala
Alături de stres și anxietate, oboseala vă poate îngreuna să vă mențineți o viață socială. Dar nu trebuie să fie așa.
Încercați tot posibilul să rămâneți aproape de familie și prieteni după diagnostic. S-ar putea să descoperi că deschiderea cu privire la diagnosticul tău poate ridica o parte din greutatea de pe umeri. De asemenea, s-ar putea să găsiți utilă discuția cu un asistent social pentru a îmbunătăți comunicarea dintre dvs. și cei dragi.
Finanțe
Asistența medicală poate fi costisitoare. Indiferent dacă mai poți munci sau nu, orice fel de boală cronică te poate face să te îngrijorezi de finanțe. Încercați să profitați de toate resursele financiare disponibile.
Un asistent social și organizații non-profit precum Fundația pentru Rețeaua de Acces al Pacienților (PAN) și Societatea Leucemiei și Limfomului (LLS) vă pot oferi sfaturi despre unde să începeți. Un asistent social vă poate ajuta, de asemenea, să rezolvați problemele legate de asigurări.
Majoritatea persoanelor cu LLC în stadiu incipient nu au simptome legate de boală. Dar persoanele cu LLC în stadiu avansat, în special cei care urmează un tratament, pot considera oboseala, durerea și tulburările de somn deosebit de provocatoare.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru trimiteri către alți furnizori de asistență medicală, cum ar fi kinetoterapeuți, nutriționiști și specialiști în durere, pentru a vă ajuta să gestionați aceste preocupări legate de calitatea vieții.
Discussion about this post