Fiind cineva care a avut psoriazis toată viața, nu am o rutină anume de îngrijire a pielii. Așa că, dacă încă încerci să găsești ceva care să îți convină în timpul tranziției de la vară la toamnă, nu ești singur. Uneori, căutarea poate părea fără sfârșit.
Pentru mine, a face față schimbării dintre anotimpuri are mai mult de-a face cu sănătatea și bunăstarea mea mintală. Ca persoană care trăiește cu o boală cronică, schimbările sezoniere pot însemna cele emoționale. Lasă-mă să explic.
Am crescut în Los Angeles, unde vara înseamnă plaje, piscine și costume de baie. Am avut un oarecare grad de anxietate că am fost în vremea caldă și că sunt văzut în costumul meu. Dar, pentru mine, vara înseamnă și să fiu în preajma familiei mele. Nu trebuie niciodată să explic familia mea boala mea.
Nu numai că vara a fost o pauză de la monotonia și stresul școlii, dar a fost și la câteva luni departe de presiunea socială și de agresiune la școală.
Pe măsură ce îmbătrânesc, mă gândesc mai mult la ce înseamnă vara pentru mine acum. Cum am trăit-o când eram copil este diferit de acum. Presupun că pentru că în copilărie, vara este o experiență. Este timpul departe de responsabilitate să faci tot ce vrei. Ca adult, singurul lucru pe care îl aduce vara este vremea mai caldă.
Mai ai nevoie de timp pentru a te reîncărca când ești adult. Acest lucru este valabil mai ales dacă trăiți cu o afecțiune cronică precum psoriazisul, dar se aplică tuturor. Mi-aș dori să existe o vacanță de vară pentru adulți – o pauză din viață pentru a se concentra pe vindecare, îngrijire de sine și tranziții sezoniere.
Dar, asta nu este realitatea. Deci ce poți face? Trebuie să trăiești o viață care are cel mai mult sens pentru tine. Creează un mediu în care te simți echilibrat și liber. Luați un loc de muncă undeva care vă înțelege nevoile și nevoile stării dvs. Trebuie să poți susține sănătatea ta.
Acesta este momentul în care ar trebui să vă sprijiniți pe cei dragi și pe sprijinul comunității psoriazisului. Permiteți-i altora să vă ajute să învățați să vă puneți sănătatea mai presus de orice altceva. Sănătatea ta este cel mai important lucru.
Ciena Rae este un actor, scriitor și susținător al psoriazisului a cărui activitate a devenit recunoscută pe scară largă online după ce pagina ei de Instagram a fost prezentată pe HelloGiggles. Ea a început să posteze despre pielea ei la facultate, unde s-a specializat în artă și tehnologie. Ea a construit un portofoliu de muzică experimentală, film, poezie și spectacol. Astăzi lucrează ca actor, influencer, scriitor și documentarist pasionat. Ea produce în prezent o serie de documentare care își propune să facă lumină asupra a ceea ce înseamnă a trăi cu o boală cronică.
Discussion about this post