Cum să faci să crească părul facial

Prezentare generală

Deși nu există date recente, formale despre popularitatea părului facial, nu este nevoie de un studiu pentru a observa că bărbile par să fie peste tot. Creșterea lor pare să aibă foarte puțin de-a face cu menținerea fețelor calde și foarte mult de-a face cu aspectul și stilul.

Dar cum rămâne cu cei dintre noi care au probleme cu creșterea părului facial? Deși există câteva trucuri pentru a încuraja creșterea generală a părului, la sfârșitul zilei totul se rezumă la genetică.

Este testosteron?

Este un răspuns rapid să credem că testosteronul, hormonul sexual masculin, este responsabil pentru creșterea barbii. Dar majoritatea bărbaților au de fapt niveluri similare de testosteron.

Testosteronul scăzut este caracterizat de o serie de alte simptome, cum ar fi:

disfuncție erectilă
infertilitate
scăderea masei musculare
dezvoltarea țesutului mamar

Dacă nu vă confruntați cu aceste simptome, terapia cu testosteron de la medicul dumneavoastră sau un supliment nu este probabil să vă ajute.

Este o afecțiune a pielii?

În cazuri rare, o afecțiune a pielii este de vină pentru lipsa creșterii părului. Anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi alopecia, provoacă chelie sau căderea părului. Dacă aveți simptome ale unei afecțiuni ale pielii, care probabil vă afectează capul, precum și părul, vizita la un dermatolog ar putea ajuta.

În unele cazuri, părul subțire sau cu creștere lentă este rezultatul hipotiroidismului, o tiroidă subactivă. Cu toate acestea, această afecțiune este mai frecventă în rândul femeilor de peste 50 de ani. Părul subțire sau căderea părului poate fi, de asemenea, un simptom al deficienței de fier sau al anemiei.

În general, este genetică

Pentru majoritatea bărbaților care se luptă să crească părul facial, genetica este de vină. Dacă tatăl sau bunicul tău a avut dificultăți cu creșterea părului facial, este posibil să o faci și tu. Și pentru acei bărbați, chiar nu există prea multe soluții.

În timp ce implanturile de barbă au apărut recent pe piață, acestea sunt o opțiune extremă pentru o problemă relativ minoră.

Funcționează suplimentele pentru creșterea barbii?

Odată cu popularitatea în creștere a bărbii și a părului facial, unii producători de suplimente valorifică bărbații care au probleme cu creșterea miriștii. Aceste companii oferă suplimente și creme care promit bărbi mai groase și mai pline. Cu toate acestea, majoritatea nu au credibilitate științifică.

Există unele dovezi că vitamina D poate activa foliculii de păr care au devenit latenți. Vitaminele B precum B-12, biotina și niacina pot întări și ajuta la condiționarea părului. Citiți mai multe despre vitamine și păr.

Un astfel de supliment – Beardalizer – promite să stimuleze creșterea barbii prin furnizarea de nutrienți precum vitamina C, biotina și vitamina A. La fel ca suplimentele de păr comercializate pentru femei, se spune că aceste vitamine și minerale produc păr mai gros și mai sănătos.

Dar dacă corpul tău nu a fost menit să crească o barbă – din cauza geneticii – este posibil ca suplimentul să nu funcționeze. O vitamină zilnică tipică conține ingrediente similare și este probabil mai ieftină.

Sfaturi mici care ar putea da roade

Dacă îți este greu să-ți lași barbă, există o mică șansă să fie pentru că pur și simplu nu ai grijă de tine. La fel ca un păr bun, părul facial necesită o dietă sănătoasă și un somn regulat. Primii pași către atingerea obiectivului de păr facial ar trebui să includă următorii:

Reduce stresul. Potrivit Clinicii Mayo, deși nu există un simplu răspuns da sau nu, o anumită pierdere a părului ar putea fi legată de stres.
Mâncați o dietă sănătoasă. O dietă echilibrată va oferi organismului dumneavoastră toți nutrienții de care are nevoie.
Odihnește-te din plin. Cu cât dormi mai bine, cu atât sănătatea ta este mai bună.
Nu fuma. Fumatul poate duce, de asemenea, la căderea părului, după cum arată un studiu mai vechi.
Ai grijă de pielea ta. Descoperiți-vă tipul de piele și respectați o rutină de îngrijire a pielii.

La pachet

Nu îți poți lăsa barbă dacă pur și simplu nu există genetica pentru aceasta. Dar, dacă oferiți cel mai sănătos mediu pentru creșterea părului, ar trebui să ajute la uniformizarea petelor neregulate sau la îngroșarea părului existent.

Dacă nimic nu pare să funcționeze, atunci bucurați-vă de faptul că moda se schimbă la fiecare câțiva ani. Destul de curând, o față netedă va reveni la modă, iar bărbile va fi depășită.