Aburirea Yoni – cunoscută și sub denumirea de aburire vaginală, aburire în V și aburire a ierburilor – este o practică veche de vindecare care implică punerea la călăreț într-o oală cu apă fierbinte cu plante (practic, ceai) timp de până la o oră.
(FYI: Yoni este cuvântul sanscrit pentru vagin. Se traduce prin „un spațiu sacru”).
Celeb, precum Gwyneth Paltrow, Lucy Hale și Chrissy Teigen sunt toate despre. Dar ginecologii NU sunt.
Departe de a fi susținută de știință, aburirea vaginală vine cu o serie de efecte secundare negative, cum ar fi scurgeri anormale, arsuri, mâncărimi, umflături și chiar infecții.
Mai jos, aflați ce să faceți dacă ați încercat tendința și acum vă confruntați cu simptome incomode. În plus, găsește tot ce trebuie să știi dacă ești intrigat de ideea unei canapei curățate cu abur.
Este necesară asistența medicală pentru descărcare după aburirea în V?
Depinde dacă vă confruntați cu scurgeri normale sau anormal deversare.
În general, „o secreție este normală și este un semn al unui vagin sănătos”, spune Felice Gersh, MD, autorul cărții „PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline To Naturally Restore Your Rhythms, Hormones, and Happiness”.
Secrețiile vaginale, explică ea, transportă celulele moarte și bacteriile nedorite din vagin, ajutând să-l mențină curat și să lupte împotriva infecțiilor.
De obicei, scurgerile sănătoase sunt limpezi sau lăptoase la culoare și prezintă un miros ușor, dar nu puternic.
Secreția oamenilor variază în funcție de lucruri precum nivelul de stres, locul în care se află în ciclul menstrual și nivelul de hidratare. Dar majoritatea persoanelor cu vagin au o idee a ceea ce se califică drept secreție normală pentru ei.
(Dacă nu știți cum arată în mod normal scurgerea dvs., considerați acest lucru un îndemn la acțiune pentru a începe să acordați atenție chiloților tăi).
Descărcarea anormală este orice descărcare care diferă de norma dumneavoastră personală.
De obicei, scurgerile anormale sunt:
- de culoare galbenă, verde sau gri
- asemănătoare ca aspect cu brânza de vaci, spumoasă sau spumoasă
- miros puternic sau are un miros urât
Dacă vă confruntați cu scurgeri anormale alături de durere, mâncărime sau arsuri, Gersh recomandă să căutați asistență medicală. Acel cocktail de simptome sugerează o infecție.
Dacă totuși, *numai* suferi de scurgeri anormale, ea recomandă să solicitați asistență medicală dacă simptomele durează mai mult de 3 zile.
Ce poți face pentru a găsi ușurare?
Din nou, unele scurgeri sunt normale și sănătoase. Deci, dacă ar trebui să găsiți ușurare, va varia în funcție de tipul de descărcare pe care o experimentați.
Dacă vă confruntați cu scurgeri similare cu cea pe care o experimentați de obicei, este un semn că vaginul dumneavoastră se descurcă așa cum ar trebui.
Dacă, totuși, aveți simptome similare cu cele enumerate mai sus, ceva nu este în regulă acolo.
Nu încercați, în nicio circumstanță, să „culegeți” scurgerile din vagin sau să introduceți un tampon sau alt dispozitiv pentru a „absorbi” scurgerile.
Sherry A. Ross, MD, autorul cărților „she-ology” și „she-ology”. she-quel”, spune ambii riscă să agraveze orice infecție de bază.
În schimb, „contactați medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă ar trebui să veniți pentru o cultură vaginală pentru a vă asigura că nu este o scurgere anormală asociată cu o drojdie, o infecție bacteriană sau cu transmitere sexuală”, spune Ross.
Pentru a găsi ușurare înainte de a vă întâlni cu medicul dumneavoastră, ea spune că puteți încerca să aplicați o compresă rece pe vulve sau să faceți o baie cu apă caldă cu ulei de nucă de cocos extravirgin pentru a ajuta la calmarea umflăturilor externe, arsurilor, iritațiilor și mâncărimii.
Există și alte reacții adverse de urmărit?
Din păcate, sunt multe.
Pentru început, forțarea pielii tale genitale delicate să intre în contact cu o stropire de aer fierbinte poate traumatiza pielea vulvară. Acest lucru poate lăsa în urmă urme de arsuri.
The
De asemenea, este posibil ca plantele specifice pe care le utilizați să creeze o reacție nefavorabilă, cum ar fi mâncărime sau iritație pe pielea vulvarului. În cazuri severe, este posibilă o reacție alergică la ierburi.
Dacă aburul parfumat este *de fapt* capabil să-și facă loc în canalul vaginal este dezbătut. Dar, dacă se întâmplă, spune Ross, „îngrijorarea mea ar fi că aburul ar avea consecințe similare cu cele ale dusurilor vaginale”.
Vaginul este o mașină de auto-curățare care conține bacterii bune pentru a ajuta la combaterea infecțiilor și a bacteriilor rele, explică Ross.
De îndată ce ceva (adică abur, ierburi, săpun etc.) deranjează această mașină, riscul de infecție scade wayyy sus.
De ce se întâmplă asta – înseamnă că a funcționat?
„Durerea, mâncărimea și iritația nu sunt niciodată semne că ceva a funcționat”, spune Gersh. „Aceasta este modul în care corpul tău îți spune că ceva nu este în regulă.”
Descarcarea este, de asemenea nu un semn că aburirea yoni a funcționat.
Dacă scurgerea este normală, este un semn că, în ciuda Faptul că tocmai ai trimis o stropire de aer ierbător în el, vaginul tău funcționează așa cum ar trebui.
Dacă scurgerea este anormală, este semnul unei infecții.
Care sunt presupusele beneficii?
Există o diferență URIAȘĂ între pretins beneficii și dovedit beneficii.
Cele două beneficii principale presupuse sunt că „tratamentul” curăță și detoxifică vaginul.
Alți fani ai tratamentului spun că poate și:
- promovează relaxarea mușchilor planșeului pelvin
- întineri pielea genitală
- crește fluxul de sânge în zonă
- promovează lubrifierea naturală
- curăță uterul
- eliberează toxine din sistemul reproducător
- creste libidoul
Problema este că nici unul dintre aceste presupuse beneficii sunt susținute de știință.
„Nu există studii medicale care să demonstreze vreunul dintre presupusele beneficii ale acestei practici străvechi de wellness”, spune Ross. Ca atare, ea și alți ginecologi sunt în Team Anti V-Steam.
Există riscuri pe termen lung de care trebuie să fii conștient?
Vestea bună este că, dacă încercați curățarea cu abur și obțineți o infecție ca urmare, majoritatea infecțiilor vaginale pot fi vindecate cu o serie de antibiotice.
Vestea proastă este că, dacă o încerci și te arzi, arsurile vulvei și vaginului sunt notoriu greu de tratat.
Este suficient de sigur pentru a încerca din nou?
Fără beneficii dovedite și doar simptome incomode de câștigat, nu există niciun motiv să încerci o dată aburarea vaginului, darămite a doua sau a treia oară.
Este ceva ce poți face în schimb?
„Vaginul nu trebuie niciodată curățat sau detoxificat”, notează Gersh. Deci, ar trebui să evitați orice „tratament” care promite să facă exact asta.
Dacă sunteți interesat de aburirea yoni din cauza presupuselor sale beneficii pentru a ajuta afecțiuni, cum ar fi sindromul ovarului polichistic, endometrioza și fibroamele, Gersh recomandă să rămâneți la tratamentele și remediile pentru ameliorarea durerii recomandate de medicul dumneavoastră.
Acum, dacă sunteți interesat de V-steaming, deoarece asta sunete relaxant (corect!), luați în considerare în schimb să încercați o baie de aburi pentru întregul corp.
Sau, știți, rămâneți la yoga.
Linia de jos
Când vine vorba de aburirea vaginală, spuneți nu.
După cum spune Gersh, „Dacă ai chef să aburi ceva, fă-l cămășile tale. Aburirea vaginală, în ceea ce mă privește, este abuz genital.”
Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și antrenoare CrossFit Nivelul 1. Ea a devenit o persoană matinală, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, a băut și a periat cu cărbune – totul în numele jurnalismului. În timpul ei liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, pressing pe bancă sau pole dance. Urmărește-o pe Instagram.
Discussion about this post